首场全马比赛-2023长治漳泽湖马拉松赛

前言

从2021年开始跑步，在今年5月的太原马拉松赛完成自己的首场半马比赛，在太马之后一直没有参加任何的比赛，坚持平时的日常跑步，原本是想在明年的太原马拉松完成自己的全马比赛的，但是考虑到太马作为双金赛事，怕我没跑过全马，报名全马中不了签，就想着今年在省内先参加场全马的比赛，9月份山西省内的比赛比较多，但是在临汾、大同、长治的马拉松比赛中，只有长治有全马的比赛就报名了长治，21年就关注了长治的漳泽湖马拉松赛，那会是我们单位的跑步群有两位同事去参加，21年的比赛给比赛选手提供免费的五星级酒店住宿，确实是很壕啊，不过今年在报名的时候看了很仔细，后来又去询问，今年就不提供五星级酒店的住宿了，没法自己订酒店，好在一万人的比赛规模，没有给长治的酒店行业带来太大的波澜，酒店的价格没有太离谱。

马拉松赛

1、城市-长治

长治市，山西省辖地级市，省域副中心城市   ，古称上党、潞州、潞安等，地处晋东南，晋冀豫三省交界，位于上党盆地中，东倚太行山，与河北、河南两省为邻，西屏太岳山，与临汾市接壤，南部与晋城市毗邻，北部与晋中市交界 ，暖温带半湿润大陆性季风气候显著。截至2022年10月，全市辖4个区、8个县 ，面积13955平方千米  。截至2022年底，全市总人口为314.2万人。

“ 长治”原为潞安府府治所在县名，得名于明嘉靖八年（1529年），取“长治久安”之意。周显王二十一年（前348年）韩国在此首置上党郡，秦王政二十六年（前221年）秦一统六国分天下为三十六郡，上党郡为其一，市区内留存有古上党郡署大门上党门和国内现存规模最大、中轴线长408米的城隍庙潞安府城隍庙。长治市是晋东南中心城市 、中国优秀旅游城市 、国家森林城市、国家园林城市 、国家卫生城市 、中国特色魅力城市、中国曲艺名城、国家公共文化服务体系示范区 。2019年，再次入选“中国城市品牌评价（地级市）百强榜”。 2022年1月，入围国家创新型城市建设名单 。2022年6月7日，长治市与北京市建立对口合作关系。

以上内容来自百度百科，虽然同在山西省，但我确实对长治了解比较少，只是知道长治的经济比我们忻州要好很多，还有就是这两年八泉峡景区的爆火，也让很多人或多或少的知道了长治这个城市，这次也是第一次去长治，去了以后品尝了当地的驴肉甩饼，味道确实很好，很推荐，比赛前一天和朋友去漳泽湖湿地公园想看看，结果为了比赛闭园了，不过晚上在长治的网红桥上看了下公园的部分面貌。

下午闭园拍的漳泽湖标志电视塔

网红桥

网红桥，桥的另外一侧有网红直播

吃饭的时候随手拍的，很能代表山西特殊

2、比赛场地-漳泽湖（漳泽水库）

比赛的时候比较专心比赛，只是简单的看了下比赛场地，整体来说在漳泽湖的赛道还不错，路面比较平整，两边的自然环境也很不错，在这样的环境里跑步要不在城里里跑好太多了，尤其是在漳泽水库大坝上那一段，可以看到宽阔的水面，忍不住都要多看两眼。

3、比赛

完赛证书

整体这次比赛还是满意的，完成了我全马坡四的目标，尤其是前30公里节奏都把控的不错，但是那天的天气确实是有些热了，还有我比赛经验的缺乏，使我每次在补给点都会多补一些水，多补水避免了脱水的可能，但给后面的赛程也带来一些副作用，不过可以安全完赛，并且达到自己的预期目标还是很开心的，至于更高的追求那就交给下次的比赛还有日常的训练了。

总结

虽然这次完成了预期目标，但是在这次比赛中还是发现了自己很多的不足，许多基础方面还是很薄弱，还是需要在日常的训练中多用心，在10月份参加完云丘山的越野赛后将静心日常训练，为明年的太原马拉松做准备，在明年的太原马拉松比赛前将不在报名马拉松比赛。

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