夏天到了，该给自己配一个手环了！

自己有运动手表，夏天了出去运动，总觉得挺重，而且使用频率高的话充电频率也高，所以就想给自己配一个，血压、血氧、心率、心电图、HRV、测试项目全面、准确，而且要比较轻巧的运动手环。经过对比选择，觉得dido手环手表方面做的比较专业，性价比也高，看了一下各平台销量也相当的高。看来英雄所见略同🤭

收到了产品，我以为是没有包装好，里面的东西顶到了盒子，所以突出了一点。拆了箱之后才发现，原来人家就是这样的设计。😂

开箱之后，第1个步骤就是迫不及待的戴在手上玩一下。触摸操作时灵时不灵，难道我这一款是有质量问题？最后才搞明白，这款dido运动手环,一切操作都是在那个触摸电极片上😅。

既然是运动手环，计步、卡路里、里程显示，这些基础功能一个不能少，并且在开机之后首先依次呈现，方便随时查看每天的运动状况。可以说有了手环之后，看时间再也不用掏手机了。每次抬手亮屏，设置好亮度自动调节，在阳光下显示清晰，晚上使用也不刺眼。

我买这款手环之前也跟华为6和小米6做了对比，想要一款能心率、血压、血氧、心电图都齐全的，最后选了这款有血压功能的Y2。从上面动图就可以看出来，各项指标的检测，手环或者结合手机的APP，都可以独立操作检测，不过如果想查看测量后的详细数据，必须是在手机APP上查看。动图左上角是H Band手机APP手机操作测量心率时的界面,右上角是查看测量后详细数据的界面。 并且在下面的动图里，左上角默认是操作测量的界面，右上角是查看详细数据的界面。为了详细记录身体数据，我把所有的检测都打开，全天24小时检测，从动图上可以看到心率检测是每5分钟检测一次。

血压检测

使用手环独立检测，如果想检测哪个项目，就停在哪一个检测图标的界面，片刻就可以检测出准确的数据，不过检测血压的时候，要保持手臂和心脏在同一水平面上，这样检测的结果会更准确。

血氧检测

这一项检测很重要，因为血氧值越高，说明新陈代谢就越好，人体的正常含氧量一般是95%以上，低于95%就会慢慢出现缺氧情况，先是呼吸困难，精神错乱，记忆力下降，严重的情况下肾脏肠胃都会有衰竭的症状出现。

心电检测

一开始拿到手环，我心电检测的时候，总是中间断触，检测不成功，经过几次的试验，发现手指太干燥了，用水冲洗了一下，保持手指湿润，完美解决了这个问题。心电检测要有耐心，测量的时候手指不能离开电极片。

闹钟和倒计时

这一段时间的使用，可以说改变了我的生活习惯，以前用手机定闹钟，装在兜里经常会听不见，使用手环闹钟已来，每次都能在第一时间提醒到我，可以根据不同的闹钟选用各种小图标。尤其是倒计时功能，更加方便。不过这些功能，需要在APP里面设置。

运动检测

手环上的计步卡路里一般是日常生活当中使用，当真正运动的时候，就需要开启手环上的运动检测功能，这样就能记录每次运动的一些科学指标，可以更科学的去运动。比如说我想减肥，盲目的去运动，效果并不一定好，因为人在运动时，心率只有达到一定值的范围，燃脂减肥效果才好。我在手环上设置一个燃脂心率报警值。在我运动的时候，心率达到那个值，会振动提醒，我就会保持那个状态，达到更好的燃脂效率，当然这种状况下，减肥效果是最佳的。

心电检测胸贴

胸部贴片检测，是我选择这款手环的原因，因为家里有心脏早搏,有了这个，相比戴在手上检测,贴在胸部位置,使心电检测更加准确，有了真正意义上的，参考价值。可以说不光可以当手环使用，也可以作为家里的辅助检测工具 。(在此声明,只是作为辅助参考工具，并不能作为医疗器械使用)只能感叹科技的进步，真是应了那句话，科技改变生活。

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