越来越多年轻人关注的养生，可不仅是枸杞这么简单，这些养生好物值得推荐

hi，这里是健康（双重意义上）小编，今天咱们要聊的，还是当下讨论度最高的新冠相关话题。

新冠如果放在古代，那就叫疫症，对此中医其实有很丰富的经验，钟南山院士在接受新华社的采访时说，在新型冠状病毒防控阶段，要考虑中医的作用，中医一开始就要介入。

中医强调“未病先防”，通过畅情志、调饮食、适劳逸、选药物补足正气，养生防病。广医一院中医科的喻清和主任表示，在这个特殊时期，普通老百姓可以根据个人体质进行调养，预防疾病。

同时也有研究发现锻炼身体患重症的概率更低。所以我们多锻炼，勤养生都是对健康有益的哦～

据15日发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究，在被诊断出患有新冠肺炎之前经常锻炼身体的人，在患病后得重症的风险较低。

所以今天给大家带来的就是既可以对抗疫情，又适用于平时养生的健康好物啦

一、补中益气

江苏省中医药的主任医师认为，气虚体质的人更容易收到新冠等病邪的侵犯，所以咱们预防的重点就应该是补中益气啦。

第一梯队，是根据人民日报报道，在云南发布的《防控新型冠状病毒感染肺炎中成药使用建议》指导下，建议在新冠恢复期可适用的2大中成药——生脉饮和玉屏风颗粒。

1、云南白药生脉饮（党参方）

• 选用党参、麦冬、五味子等中药材，成分干净

• 用于气阴两亏，心悸气短、自汗等，有益气、养阴生津的功效

• 小支装饮用方便

• otc药品，需在医生指导下使用

2、云南白药丹溪玉屏风颗粒

• 成分为黄芪、防风、白术

• 可益气、固表、止汗

• otc药品，需在医生指导下使用

第二梯队，就是可以日常使用的补中益气的保健品啦

1、云南白药气血康口服液

• 植物补益，成分珍贵：精选鲜三七、黄芪、人参、粉葛

• 独立小瓶，方便携带，一拉即饮

• 添加蜂蜜，口感偏甜

• otc认证，需在医生指导下使用

2、云南白药三七参蜂口服液

• 主要成份为三七、党参、枸杞子、何首乌、蜂王浆、蜂蜜

• 可益气补中、养血生津、滋补肝肾，用于病后及老年体虚、气血不足等壮壮

• 独立小瓶，方便携带，一拉即饮

• otc认证，需在医生指导下使用

• 购买即送云南白药正装牙膏一支

3、黄芪切片

• 地道选材，精选甘肃黄芪

• 自然风干，不使用硫磺熏制

• 拒绝斜切，使用圆切品相如一

• 使用方法多样，泡水茶饮&食补煲汤，健康养生

• 第二件半价，预计到手价31.5元/件，买3件加赠摇摇杯一个

二、补脾健胃

不少人多多少少脾胃都有一点小毛病，尤其是打工人饮食不规律有时还得熬夜加班，难免要整点夜宵，这些习惯都很伤脾胃的，所以我们最好还是备上一些养胃的药。

1、云南白药参苓健脾胃颗粒

• 适用脾胃虚弱、消化不良、腹泻、呕吐等症状

• 饭前开水冲服，味微甜易接受

• otc认证，需在医生指导下使用

2、云南白药健胃消食片

• 可用于脾胃虚弱导致的积食、腹胀等症状

• 主要成分为太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂

• 咀嚼片剂，使用方便，大人小孩均可用

• otc认证，需在医生指导下使用

3、云南白药香砂平胃颗粒

• 健脾燥湿，用于胃脘胀痛

• 开水冲服，味微甜易接受

• otc认证，需在医生指导下使用

目前这个情况，咱们能做的就是保护好自己，多养生多锻炼（🐑了可千万不要锻炼了）。

以上推荐的药品都是日常生活中大概率可以用上的，我从小真就是每年冬天喝黄芪泡水（小时后免疫力太差，医生给开的方子）。云南白药品牌，百年药企，产品都是有保障的。推荐大家可以按需备一点放在家里哦～

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