特殊时期可以喝冰的吗？

来月经不建议吃冰激凌，其属于寒凉的食物，在月经期吃冰激凌可能会引起痛经及月经量改变等情况，还容易导致女性出现腹泻等胃肠道不适症状。

来月经期间的女性，一般不建议吃冰激凌等比较寒凉的食物，以免影响子宫平滑肌正常收缩，引起痛经现象，而且子宫血液循环也会受到影响，容易影响经血排出，导致月经量减少，而子宫平滑肌发生反射性扩张，也有可能会造成月经淋漓不尽。另外，女性在来月经期间身体比较虚弱，胃肠功能较差，吃冰激凌等比较寒凉的食物后，可能会引起腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。女性在来月经期间一定要做好腹部保暖工作，尽量不要吃寒凉的食物，可以喝些温热水、温牛奶、红糖姜茶等，有助于缓解痛经现象。

在来月经期间，女性也不宜喝刺激性饮品，比如咖啡、浓茶、酒等，以免导致经血过多等不良反应。建议吃补血、补铁的食物，比如红枣、葛根粉等，并保持外阴清洁，避免进行剧烈运动。如果出现痛经的情况，痛感比较强烈，而且不见缓解，可以到医院妇科就诊，进行宫腔镜检查、B超检查等，判断是否为器质性病变所致。