迪卡侬 GEONAUTE 310 运动心率表

以前一直觉得跑步没意思，又累又无聊的。不过最近发现在家附近有个挺大的体育场所，跑步还是不错的，觉得也是时候把肚子上的肉减减了。

跑步首先要有装备啊，对这方面一直没什么研究，刚好在香港购物时，看到NB的M590SY3搞活动，价格399港币，当时刚好剩400港币，觉得也是缘分啊 ，就把它败了。

对它没啥研究，觉得款式还行，和其他值友晒的比，应该是相当的入门吧。鞋的细节就不说了，觉得鞋很轻，鞋底很软，第一次慢跑30分钟，觉得很舒服，不累，对我来说足够好了。

因为是入门，所以还不知道怎样跑比较科学。正好有看到值友推荐搞活动的迪卡侬 GEONAUTE 310心率表。看了一下简介，觉得挺适合入门用，又败了一个。 [商品：626 迪卡侬男女运动心率表跑步系列骑行手表 有胸带 GEONAUTE 310]

活动的价格为199。

之前用过jawbone up2，觉得up在睡眠方面测的挺准，在运动方面的测试功能还是欠缺了点。

天猫卖家这回发货的速度相当快啊，顺丰第二天就到了，而且包装的好好的，比某东用的塑料袋好多了 。

打开盒子，就看到手表了，显示的是当前时间日期，应该是卖家帮设置好了。

然后就是一本厚厚的多语言说明书和心率带，没有其他的了。我感觉实物比网上的图片好看多了，红色的上手效果也不错。整体做工还是很不错的。虽然说明书很厚，不过设置到不复杂，毕竟就几个按键，还是比较简单明了的。主要通过mode键来设置。先带上心率带试一下效果，心率带有点紧，不知道是不是长度没调好，测了差不多一分钟，应该还挺准的吧，前两年体检的时候是59····

晚上刚跑了一个小时，现在来上数据，发现心率值很容易地就上去了，步行的时候就在105左右，按照官方的算法，220-年龄，这已经超过50%了，下面来上慢跑的数据，先选择数据的日期，让大家看一下灯的效果，这个灯的时间很短，不知道是不是还需要设置。然后是锻炼时长，1小时03秒，话说第一次跑这么久 平均心率值，居然在90%以上，最大心率值平均能量消耗速度800千卡最大能量消耗速度910千卡目标区时间，只有一分多钟在心率值目标区，设置的是60%-80%，完全超了·····这心率是不是上去就很难下来了整个练习消耗了806千卡消耗了15.3g的脂肪，才十几克啊 ·····感觉数据还是挺准的吧，自己的身体似乎比想象中好啊。

有了OR310，以后跑步更有乐趣了，更科学更有效。

不过也有一个缺点，戴着心率带的话，基本就不能穿白色或者比较透的衣服跑了，不然从后面看很容易让人怀疑·····