R9 7945HX+RTX4060配置的拯救者R9000P二手游戏本值得入手吗？

⭕️ 前言

当下大学生笔记本电脑更新换代节奏极快，不少仅使用一年便在小黄鱼转卖或者是在学校二手交易论坛面交。那么在2025年，二手笔记本电脑是否仍值得入手？一起来瞧瞧四海哥我为朋友淘选的二手游戏本表现如何吧？

▲ 联想拯救者R9000P算是高性能的游戏本了，AMD Ryzen 9 7945HX处理器和NVIDIA GeForce RTX4060（Notebook Laptop）显卡，在2025年游戏本里这个配置也算是不差的。联想拯救者R9000P采用了16英寸QHD（2560 × 1600）屏幕， AMD Ryzen 9 7945HX / 16 GB / 1TB / 2.5K / 240 Hz规格的配置在游戏本里算是中端级别的代表了。

• 「 型号 」：联想拯救者R9000P

• 「 屏幕 」：16 英寸 / 2560 × 1600 / 240 Hz / 100% DCI-P3 / 500 nit /

• 「 处理器 」：AMD Ryzen 9 7945HX（16核心32线程 / 睿频 5.4 GHz / 64 MB）

• 「 显卡 」：英伟达（NVIDIA）GeForce RTX 4060 8GB GDDR6（140W，满血版）

• 「 内存 」：16 GB DDR5 5200 MHz

• 「 硬盘 」：1 TB PCIe 4.0 SSD

• 「 散热 」：霜刃Pro散热5.0

• 「 键盘 」：全尺寸+数字键（背光键盘）

• 「 网络 」：MediaTek RZ618（Wi-Fi 6E / 蓝牙 5.3）

• 「 端口 」：4xUSB 3.2 + 2xUSB-C + HDMI 2.1 + RJ45 + 3.5mm耳机孔

• 「 电池 / 充电器 」：80Whr / 20V-15A，300W（方块孔DC）

⭕️ 我就是游戏本！

▲ 首先，让我们聚焦于联想拯救者R9000P的外观设计。四海哥我是第二次接触联想拯救者游戏本这款机型，对其印象颇为深刻。这款游戏本的标志配备了炫目的灯效，而其A面则采用了高品质的铝合金材质，尽显精致与高端。

▲ 游戏本的核心在于其出色的游戏体验，因此性能自然不能有丝毫马虎。以联想拯救者R9000P为例，这款笔记本外观设计硬朗锐利，充满未来科技感。对于一款游戏本而言，它的厚度控制得当，完全在可接受范围内，既保证了便携性，又不失强劲的性能表现。

▲ 首先，联想拯救者R9000P这款笔记本在外观设计上颇具匠心。其A面选用了铝合金材质，而B、C、D面则采用了PC塑料材质。尽管材质有所区别，但整体做工精致，接缝处平滑无瑕，毫无毛刺感。此外，机身表面呈现出细腻的磨砂质感，不仅提升了视觉效果，还带来了极为舒适的触觉体验。

1️⃣ 有一块240Hz高刷屏幕就是爽！

▲ 联想拯救者R9000P的屏幕表现相当出色，其分辨率达到2560×1600，并且支持高达240Hz的刷新率，同时覆盖DCI-P3广色域。对于一款定位于电竞体验的屏幕而言，它还具备500尼特的高亮度，确保玩家在游戏过程中画面清晰可见，无惧光线干扰。

▲ 而且联想拯救者R9000P的屏幕刷新率达到了240HZ，高刷新率非常有助于提升游戏画面的流畅性。就算是不玩游戏，日常办公使用高刷新率也可以改善UI交互体验，像浏览网页时候屏幕进行翻页、鼠标滑动操作都会更加的顺畅自然。

2️⃣ 带背光灯的键盘还不错

▲ 联想拯救者R9000P在C面设计上对键盘的使用感受进行了优化，特别加入了独立的小数字键区，位于右侧。其按键布局合理，每个键帽与键距均预留了足够的空间，使得盲打操作更加得心应手。作为一款定位于游戏性能的笔记本，它在文字输入体验上同样表现出色。键盘回弹清脆有力，即使进行长时间的文字录入，也能有效减少手指疲劳感，带来更为舒适的使用体验。

3️⃣ 接口很丰富

▲ 联想拯救者R9000P在笔记本电脑的输入输出端口设计上表现得十分完备，充分契合了游戏玩家的实际需求。它配备了4个USB 3.2接口、2个USB-C接口、1个HDMI 2.1接口、1个RJ45有线网络端口以及1个标准的3.5mm耳机插孔，为用户提供了多样化的连接选择。

⭕️ 二手游戏本清理灰尘+性能优化

▲ 联想拯救者R9000P搭载了AMD Ryzen 9 7945HX处理器，这颗芯片在性能表现上尤为突出，尤其是在多核处理能力和能耗管理方面展现了显著的优势。根据四海哥我的实际测试体验，这款设备在温控和噪音抑制方面的表现令人满意。特别是在低负载场景下，风扇几乎无声运行，这一细节为用户带来了极为舒适的使用感受，堪称一大亮点。当然二手游戏本自用强烈建议进行灰尘的清理，可以用酒精湿巾进行擦拭，如果实在是不好清理，动手能力强的小伙伴们可以尝试拆机进行清灰。

▲ 软件中提供了四档可调选项，分别为「安静模式」、「均衡模式」、「野兽模式」和「超能模式」。

▲ 键盘的背光灯可进行亮度调整，同时Logo灯具备开启和关闭的功能。

▲ 联想拯救者R9000P可以通过专用软件进行性能优化调整。

▲ 如果对充电速度不满意，不妨进入软件中的【电源】选项，找到【充电模式】，然后手动开启【快充】功能。这样可以有效提升充电效率，让设备迅速恢复活力。

1️⃣ 处理器、内存、SSD的性能表现

▲ 通过AIDA64软件测试可以看到，读取速度为：59709 MB/s、写入速度为：54137 MB/s、拷贝速度为：53458 MB/s、时延为：88.8 ns。L3 Cache（三级缓存）的读取速度 / 写入速度 / 拷贝数据分别为：1104.8 GB/s、986.03 GB/s、971.75 GB/s，时延为：14.6 ns。

▲ 用3DMARK 11软件测试存储基准测试CPU性能表现如图：

• Max threads：代表最大线程数下的分数，为：13964。

• 16 threads：16线程时分数是：13240。

• 8 threads：8线程时分数为：7260。

• 4 threads：4线程时分数是：3921。

• 2 threads：2线程时分数为：2049。

• 1 thread：单线程分数是：1047。

▲ 用CrystalDiskMark软件测试，读取速度：6979.99 MB/s，写入速度：4946.81 MB/s。用TxBENCH软件测试，读取速度：7028.210 MB/s，写入速度：4870.492 MB/s。

▲ 用3DMARK 11软件测试存储基准测试分数：2159，平均带宽：369.01 MB/s，平均存取时间： 83 μs。测试DIRECTSTORAGE测试，关闭是：2.96 GB/s，开启是：12.73 GB/s。

▲ 联想拯救者R9000P是搭载了AMD锐龙标压系列处理器：AMD Ryzen 9 7945HX处理器，基于台积电5nm工艺制程，功耗（TDP）：55W，拥有16核心32线程，最高睿频可达5.4 GHz，还配备64MB的L3缓存，在多核性能方面比英特尔酷睿Ultra 7 155H处理器明显强太多了。

使用CINEBENCH R15软件测试，CPU性能得分：5396 cb，OpenGL性能得分：314.51 fps。使用CINEBENCH R20软件测试，CPU性能得分：13000 cb。

使用CINEBENCH R23软件测试，CPU单核性能得分：1904 pts，CPU多核性能得分：31501 pts，MP Ratio得分：16.55 x。

使用CINEBENCH 2024软件测试，CPU单核性能得分：112 pts，CPU多核性能得分：1657 pts，MP Ratio得分：14.84 x，GPU性能得分：10445 pts。

使用Fritz Chess Benchmark软件对CPU进行性能测试，CPU相对性能倍数：94.55，每秒千步：45385。

2️⃣ NVIDIA GeForce RTX4060显卡性能

▲ 在GPU方面，联想拯救者R9000P的显卡是有核显和独显的。其中核显是「 AMD Radeon 610M」，独显则是「 NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU 」，拥有3072个流处理器单元，在笔记本上独显的带宽达到了：262.4 GB/s。显然独显支持的视频硬解码格式更丰富，包括MPEG2、WMV9、VC1、H.264、HEVC、VP9、AV1编解码功能。

▲ 通过3DMark 11软件测试可以看到NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU表现如图：

Night Raid，针对笔记本电脑和轻薄型设备的低功耗显卡测试，分数：65979，其中显卡分数：126156，CPU分数：17818。

Fire Strike，传统的DirectX 11基准测试，有多个子项目如Fire Strike Extreme、Fire Strike Ultra，对应分数分别为 25348、12539、6238 ，用于测试显卡在DirectX 11环境下不同分辨率和负载下的性能。

Time Spy，DirectX 12基准测试，有Time Spy和Time Spy Extreme，分数分别为 11160、5497，用于评估显卡在 DirectX 12 API下的性能，尤其是对多线程和新图形技术的支持能力。

DirectX Raytracing Feature Test（光线追踪特性测试），结果为平均帧率：25.85 FPS，用于评估显卡在光线追踪技术下的性能表现，光线追踪能实现更逼真的光影效果。

Mesh Shader Feature Test（网格着色器特性测试），Mesh Shaders off 时帧率：294.30 FPS，Mesh Shaders on 时帧率：366.30 FPS，提升79.3%，展示开启和关闭网格着色器功能时的帧率差异，体现网格着色器对性能的影响。

Sampler Feedback Feature Test（采样反馈特性测试），Sampler Feedback off时帧率：289.71 FPS，Sampler Feedback on时帧率：322.87 FPS，提升12.2% ，用于衡量采样反馈功能对显卡性能的作用。

NVIDIA DLSS Feature Test （NVIDIA深度学习超级采样DLSS特性测试），DLSS off时帧率：26.17 FPS ，DLSS on 时帧率：46.20 FPS，展示DLSS技术开启前后的帧率变化，DLSS可在不降低太多画质前提下提升游戏帧率。

Wild Life，显卡综合性能测试，分数：62603，模拟真实游戏场景，测试显卡在多种图形负载下的综合性能。

Wild Life Extreme，Wild Life的极限版本测试，分数：20492，对显卡性能要求更高，进一步考验显卡在高负载下的表现。

Steel Nomad Light，轻量化游戏性能测试，分数：10725，评估显卡在相对轻量级游戏场景中的性能。

Steel Nomad，游戏性能测试，分数：2369，检验显卡在特定游戏场景下的性能。

▲ 通过3DMark 11软件测试可以看到NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU表现如图：

PCI Express功能测试，带宽：13.39 GB/s。

▲ 通过GeekBench 6.3.0软件测试，可以看到CPU单核性能得分：2774，CPU多核性能得分：15922，Open CL得分：97891，Vulkan得分：102106。

⭕️ 整机综合性能测试

▲ 在PCMark10软件的基准测试场景中，总体分数：8393分，基本功能分数：10706分，生产力分数：10236分，数位内容创作分数：14640分。

▲ 在PCMark10软件的EXPRESS基准测试场景中，总体分数：6583分，常用基本功能分数：10674分，生产力分数：11096分。在PCMark10软件的EXTENDED基准测试场景中，总体分数：10987分，常用基本功能分数：10710分，生产力分数：11212分，数位内容创作分数：14773分，游戏分数：22194。

▲ 在PCMark10软件的应用程序测试场景中，总体分数：14096分。

通过PCMark10软件测试可以看到联想拯救者R9000P表现如图：

完整系统盘基准测试，总分：2061，平均存储带宽：313.36MB/s，反映电脑处理日常办公、多任务等综合工作负载的能力。

快速系统盘基准测试，总分：1972，平均存储带宽：237.48MB/s，用于快速评估系统基础性能，测试内容相对简洁。

数据盘基准测试，总分：2577，平均存储带宽：386.58MB/s，侧重考察电脑在数据处理、信息工作场景（如电子表格、文档处理等）的性能。

通过PCMark10软件测试可以看到联想拯救者R9000P表现如图：

现代办公测试，时长：2小时12分钟，得分：7160。

视频测试，时长：2小时24分钟。

应用程序测试，时长：2小时55分钟。

游戏测试，时长：49分钟。

▲ 通过CrossMark软件测试总分：1819分，其中生产力分数：1669分，创造性分数：2247分，反应能力分数：1248分。

▲ 通过Nero Score软件测试处理器分数：2732，显卡分数：5475，存储设备分数：5734。

▲ 通过PerformanceTest 11软件测试PASS MARK分数：11987，CPU MARK分数：54463，3D AMRK分数：16265，MEMORY MARK分数：3179，DISK MARK分数：44776。

▲ 通过V-Ray Benchmark软件测试，V-Ray性能得分：34479，V-Ray GPU CUDA得分：1896，V-Ray GPU RTX得分：2980。

▲ 通过Corona 10 Benchmark软件测试，得分：10893238，使用Indigo Bench软件测试性能如图所示。

▲ 通过硬件狗狗2025版软件对整机进行性能测试，其中CPU分数为：356803，显卡分数为：274572，内存分数为：60596，磁盘分数为：68450，核心硬件性能得分为：760421分，此电脑能够击败全国99%的用户。

▲ 通过安兔兔PC评测软件对整机进行性能测试，其中CPU分数为：1190070，内存分数为：333267，GPU分数为：755071，UX分数为：104161，整机综合硬件性能得分为：2382569分，也就是238.2万分。

▲ 通过鲁大师评测软件对整机进行性能测试，其中处理器分数为：1166708，显卡分数为：406947，内存分数为 ：164905，硬盘分数为：214439，整机综合硬件性能得分为：1952999分，也就是195.2万分，此电脑能够击败全国92%的用户，这个是独显直连输出显示模式下的跑分测试。

⭕️ AI性能测试

▲ 通过安兔兔AI大模型评测软件对整机进行性能测试，其中GPU（OpenCL）分数为：766398，CPU（AVX512）分数为：414872，测试AI大模型为：通义千问大模型7B。

▲ 通过Geekbench AI软件的ONNX、OpenVINO测试页面，表现如图：

第一组【左侧】，AI计算框架：ONNX，后端为：CPU，使用 AMD Ryzen 9 7945HX处理器。

• Geekbench AI分数：Single Precision Score（单精度分数）：3991、Half Precision Score（半精度分数）：982、Quantized Score（量化分数）：5702。

第二组【中间】，AI计算框架：ONNX，后端为：DirectML，使用NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU。

• Geekbench AI分数：Single Precision Score（单精度分数）：17074、Half Precision Score（半精度分数）：28892、Quantized Score（量化分数）：13137，借助独立显卡，分数大幅高于纯CPU计算。

第三组【右侧】，AI计算框架：OpenVINO，后端为：CPU，使用 AMD Ryzen 9 7945HX处理器。

• Geekbench AI分数：Single Precision Score（单精度分数）：8066、Half Precision Score（半精度分数）：8114、Quantized Score（量化分数）：18687。

▲ 通过Procyon软件的Microsoft Windows ML、NVIDIA TensorRT测试页面，表现如图：

第一组【左侧】，Microsoft Windows ML版本的测试页面，用CPU分别进行三项精度测试。

• 半精度浮点数（float16）：51分；

• 单精度浮点数（float32）：130分；

• 整数精度（integer）：169分。

第二组【中间】，Microsoft Windows ML版本的测试页面，用GPU分别进行三项精度测试。

• 半精度浮点数（float16）：1094分；

• 单精度浮点数（float32）：456分；

• 整数精度（integer）：201分。

第三组【右侧】，NVIDIA TensorRT版本的测试页面分别进行三项精度测试。

• 半精度浮点数（float16）：1793分；

• 单精度浮点数（float32）：710分；

• 整数精度（integer）：2377分。

▲ 通过Procyon软件在AI Text Generation Benchmark的测试页面，也就是基于ONNXRuntime-DirectML项目进行测试，表现如图：

• PJI 3.5测试分数：1281分。

• MISTRAL 7B测试分数：1039分。

• LLAMA 3.1测试分数：855分。

▲ 通过Procyon软件在办公室生产力分数、Office Productivity MP的测试页面，表现如图：

• 办公室生产力分数：6406分。

• Office Productivity MP分数：242000分。

▲ 通过Procyon软件在照片编辑、视频编辑的基准测试页面，表现如图：

基于Adobe Photoshop和Adobe Lightroom Classic进行测试

• 照片编辑基准测试分数：7016分。

基于Adobe Premiere Pro进行测试（未开启GPU）

• 视频编辑基准测试分数：24555分。

▲ 通过Procyon软件在办公室生产力电池寿命、视频播放电池的测试页面，表现如图：

• 办公室生产力电池寿命测试时长：1小时46分钟，Office Productivity One Hour Battery Consumption（办公生产力一小时电池消耗 ），消耗40%电量。

• 视频播放电池寿命测试时长：1小时8分钟，Video Playback One Hour Battery Consumption（视频播放一小时电池消耗 ），消耗44%电量。

⭕️ 联想拯救者R9000P游戏测试

▲ 在2.5K分辨率下，《黑神话：悟空》在自定义画质下，用DLSS帧生成，能够跑出平均89帧；用FSR帧生成，能够跑出平均86帧。

▲ 在2.5K分辨率下，《极速地平线5》在超高画质下能够跑出125帧，在极端画质下可以跑出70帧。

▲ 在2.5K分辨率下，《赛博朋克2077》在光线追踪：超级画质下能够跑出平均FPS：42.25帧，在超级画质下能够跑出平均FPS：51.53，如果要畅玩还是建议降低画质才能满足流畅运行。

▲ 在2.5K分辨率下，《古墓丽影：暗影》在高特效下，渲染帧数：18552，平均帧率：118帧。

▲ 在2.5K分辨率下，《古墓丽影：暗影》在最高特效下，渲染帧数：16943，平均帧率：107帧。

▲ 在2.5K分辨率下，《怪物猎人：荒野》在高特效下，渲染分数：13054，平均帧率：76.77帧。

▲ 在2.5K分辨率下，《刺客信条：奥德赛》也能在最高画质下跑出平均FPS：60，最低FPS：24，最高FPS：163。

⭕️ 如何评价联想拯救者R9000P的使用体验?

▲ 四海哥这里为大家分享一下对联想拯救者R9000P这款二手游戏本的实际体验。尽管它并非全新，但从游戏性能来看，在2.5K分辨率下，以默认画质运行多款3A单机大作依然能够保持流畅，表现出色。作为一款二手游戏本来说，它的性价比在当前市场上颇具竞争力。如果你也想入手这样一台机器，不妨去类似小黄鱼这样的二手交易平台，或者大学校园内的交易论坛上寻找一番，说不定能淘到心仪的宝贝。

• AMD Ryzen 9 7945HX处理器 / NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU（8GB GDDR6） / 16 GB / 1TB / 16.0 英寸 / 2560 × 1600（2.5K，QHD） / 240 Hz / 100% DCI-P3广色域 / 500 nit /

分享到此结束，感谢大家的耐心观看，我是四海飘零，我们下期再见！

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