天气炎热，宝宝的3个部位别着凉，如何在空调下“保温”？

天气越来越炎热了，每天在室内即使一动也不动也汗流浃背的，室外更是热得冒烟，每到这个时候就想躲在空调房内清凉过一夏，到了这个季节真的非常感谢空调对人类的贡献。

但是呢，我们在照顾小宝宝的时候一定要记得，不管天气多热，宝宝身上有三个部位都要记得保温，尤其是在空调室内，免得宝宝着凉而生病。

★第一个部位，宝宝的肚子。

宝宝在妈妈肚子里的时候，通过脐带和妈妈连接，也通过脐带来交换物质，这才得以吸收妈妈供给的营养。宝宝出生之后肚脐带就会脱落，而肚脐则成为了一个神秘的地方，是一个叫“神阙”的穴位。

以前看电视的时候就看见过一个名中医说，神阙，也就是神仙居住的地方，不得好好保护着吗，可见这个部位的重要性。

更何况，肚脐是宝宝内脏和外界相连接的一个口子，腹部的皮肤也比较薄，相对来说更容易着凉，如果腹部着凉就很容易牵扯宝宝的肠胃及其他内脏，宝宝会出现肚子疼、拉肚子等情况，从而影响宝宝身体健康。

所以不管什么时候都要让宝宝的腹部暖暖的，让宝宝的身体机能能够正常运转。

但如果气温太高会影响宝宝正常的生活，所以开空调也是我们大部分人的选择，为了能够更好地保护宝宝的腹部，建议爸爸妈妈给宝宝穿着连体衣，就算宝宝睡觉的时候再不老实也不可能会露出小肚子而着凉。或者让宝宝穿上腹围，也能保护宝宝的肚子暖暖的。

★第二个部位，宝宝的后颈部

宝宝的后颈部也是要重点观察的对象之一。

一岁以内的宝宝冷了还是热了我们一般会通过摸宝宝的手脚和胸部来判断，就是因为宝宝调节体温中枢的神经还不够完善。

之后，当我们想知道宝宝是冷了还是热了可以通过摸宝宝的后颈部来判断，如果宝宝的后颈部温热而湿润，说明宝宝热了，如果宝宝的后颈部比较凉，说明宝宝不够暖，宝宝也就容易感冒生病。

所以，如果宝宝的后颈部不够暖也就意味着宝宝该添衣服了或者提高室内空调的温度，尽量避免宝宝生病。

★第三个部位，宝宝的头

人类的头部也是很怕受凉了一个部位，有些宝宝头发比较少比较短，更相当于少了一个保护的屏障。

即使是在天气炎热的时候，如果风扇太猛或者空调直吹到宝宝的头上，宝宝的头部也会受凉就有可能会出现头痛，感冒、流鼻涕 、咳嗽等症状。

所以不管天气多炎热，爸爸妈妈都一定要保护好宝宝的这三个部位，避免着凉。

★平时要注意:

①不要突然从很炎热的地方进入一个较低温的环境，温度相差太大，宝宝容易因不适应而引起不适。

②空调或者风扇不要直吹到宝宝的身上，尤其是头上，建议在空调上挂一个挡风板，避免凉风直吹到宝宝身上。可以选择简单一点的，直接挂在机身上，安装也非常简单，一看就懂，还能上下移动切换风口。

③当宝宝一身汗的时候不要马上进入空调房或者直吹风扇，应该先让宝宝凉一下，把汗收一收，放件干爽的衣服，避免衣服上的汗水从衣服上再次转回宝宝身上，导致宝宝着凉。

④室内外温度相差不要太远，最好不要超过3~5度，室内温度以26-27度为宜。

在外界温度经常保持三十多度的高温天气下，迷恋在空调室或者晚上开空调睡觉也显得再正常不过了，不过一定要记住，天气再怎么炎热也要确保宝宝3个部位不要着凉了。

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