户外说 篇七:冬季户外徒步最简装备,雪天徒步装备,冬天徒步衣物、鞋、帽

2022-11-12 21:33:53 29点赞 27收藏 26评论

冬天来临,冬天的户外徒步跟夏天有很大区别,保暖是第一要求,结合自身冬季徒步的经验,分享一下最简单的冬季户外徒步装备。

1 出门微冷是检验穿着是否合适的标准

冬季徒步面临的问题就是出汗,如何能让出汗最少,根据本人的经验总结,出门感觉微冷,是最佳的衣着体验。

穿着较多,出门不冷,那就是穿多了,这种不冷的状态只适合散步,稍微走快一点,汗就冒出来了。

感觉微寒,起初时不会冻坏自己,走起来出汗时间延后,热量散发较快,减少出汗的总量。

2 调控徒步速度,控制发汗

冬季户外徒步,要保持身体热量产生与散发的平衡,这样才能感觉更为舒适。

徒步开始要最快速度,让身体通过运动发热,抵御微寒的感觉,待感觉身体全都热起来,并且微微出汗,开始控速,减缓速度保持持续发热,但不出大汗,匀速前行。之后感觉凉则加速,大汗则减速,持续保持微汗的程度。

3 徒步内衣,不选棉

棉质内衣虽然穿着舒适,单其最大弱点是吸水后不宜干,这对户外运动来说是非常不理想的,运动出汗,最好是能快速排出其中水分,才能感觉舒适。

因此,徒步的时候不宜穿着棉质衣服。应该穿着长袖速干衣服,这类衣服都是聚酯纤维的,不吸水,因此汗水散发的较快。

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4 抓绒保暖

冬季徒步用来保暖的衣服也不要吸汗,抓绒就是最佳选择。

根据保暖的需要,选择或薄或厚的抓绒衣。抓绒的密度决定保暖效果,特别冷的地区建议选择高密度,双层抓绒衣。

冬季内穿抓绒衣宜瘦不宜肥。裹身保暖性更好。

抓绒抓绒

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5 冲锋衣

冲锋衣在户外比较普及,冬季不太冷的时候穿着进行户外徒步还好,但其保暖性能有限,严冬不适合。新人可以暂缓购买。

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6 滑雪服

滑雪服是严冬户外徒步的最佳选择,暖和、轻巧、透气。仅仅徒步,滑雪服不用要求太高,一般就可以。

颜色最好选鲜艳的,红、橙、黄、浅绿,以便徒步中能够被开车的司机等看到,减少危险。万一走丢的,也便于寻找。

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7 手套

手是容易被冻伤的,需要一双好的手套,滑雪手套是个不错的选择。

不过手套也不用买贵的,再贵的时间长了也冻手指头。

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8 鞋

冬季徒步运动鞋,高帮、加绒、防滑不可少。

高帮可以抵御寒风对脚踝的侵袭,少量雪地,不至于雪进入鞋内,融化把鞋弄湿。加绒让鞋更为保暖、舒适。防滑更适合雪地徒步。

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9 帽子

虽然滑雪服或者冲锋衣有帽子,但在风大的情况下,依然灌风,会冻耳朵。戴一顶绒帽,能解决很大问题。

选择抓绒帽或针织帽都行,特别推荐抓绒,好洗,寿命长。

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10 雪套

冬天徒步走到荒郊野岭还是需要雪套,套在鞋上,避免踩入雪坑灌一鞋雪,化了以后,鞋冰凉潮湿,不舒适。冬季爬雪山雪套更是不可少。

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以上就是冬季户外徒步的简单装备,无需太高要求,简单实用就行。动起来,走起来。

作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~

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