户外说 篇七:冬季户外徒步最简装备,雪天徒步装备,冬天徒步衣物、鞋、帽
冬天来临,冬天的户外徒步跟夏天有很大区别,保暖是第一要求,结合自身冬季徒步的经验,分享一下最简单的冬季户外徒步装备。
1 出门微冷是检验穿着是否合适的标准
冬季徒步面临的问题就是出汗,如何能让出汗最少,根据本人的经验总结,出门感觉微冷,是最佳的衣着体验。
穿着较多,出门不冷,那就是穿多了,这种不冷的状态只适合散步,稍微走快一点,汗就冒出来了。
感觉微寒,起初时不会冻坏自己,走起来出汗时间延后,热量散发较快,减少出汗的总量。
2 调控徒步速度,控制发汗
冬季户外徒步,要保持身体热量产生与散发的平衡,这样才能感觉更为舒适。
徒步开始要最快速度,让身体通过运动发热,抵御微寒的感觉,待感觉身体全都热起来,并且微微出汗,开始控速,减缓速度保持持续发热,但不出大汗,匀速前行。之后感觉凉则加速,大汗则减速,持续保持微汗的程度。
3 徒步内衣,不选棉
棉质内衣虽然穿着舒适,单其最大弱点是吸水后不宜干,这对户外运动来说是非常不理想的,运动出汗,最好是能快速排出其中水分,才能感觉舒适。
因此,徒步的时候不宜穿着棉质衣服。应该穿着长袖速干衣服,这类衣服都是聚酯纤维的,不吸水,因此汗水散发的较快。
4 抓绒保暖
冬季徒步用来保暖的衣服也不要吸汗,抓绒就是最佳选择。
根据保暖的需要,选择或薄或厚的抓绒衣。抓绒的密度决定保暖效果,特别冷的地区建议选择高密度,双层抓绒衣。
冬季内穿抓绒衣宜瘦不宜肥。裹身保暖性更好。
5 冲锋衣
冲锋衣在户外比较普及,冬季不太冷的时候穿着进行户外徒步还好,但其保暖性能有限,严冬不适合。新人可以暂缓购买。
6 滑雪服
滑雪服是严冬户外徒步的最佳选择,暖和、轻巧、透气。仅仅徒步,滑雪服不用要求太高,一般就可以。
颜色最好选鲜艳的,红、橙、黄、浅绿,以便徒步中能够被开车的司机等看到,减少危险。万一走丢的,也便于寻找。
7 手套
手是容易被冻伤的,需要一双好的手套,滑雪手套是个不错的选择。
不过手套也不用买贵的,再贵的时间长了也冻手指头。
8 鞋
冬季徒步运动鞋,高帮、加绒、防滑不可少。
高帮可以抵御寒风对脚踝的侵袭,少量雪地,不至于雪进入鞋内,融化把鞋弄湿。加绒让鞋更为保暖、舒适。防滑更适合雪地徒步。
9 帽子
虽然滑雪服或者冲锋衣有帽子,但在风大的情况下,依然灌风,会冻耳朵。戴一顶绒帽,能解决很大问题。
选择抓绒帽或针织帽都行,特别推荐抓绒,好洗,寿命长。
10 雪套
冬天徒步走到荒郊野岭还是需要雪套,套在鞋上,避免踩入雪坑灌一鞋雪,化了以后,鞋冰凉潮湿,不舒适。冬季爬雪山雪套更是不可少。
以上就是冬季户外徒步的简单装备,无需太高要求,简单实用就行。动起来,走起来。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
神秘消逝
校验提示文案
Aresgo
校验提示文案
况天佑
校验提示文案
食肉库玛
校验提示文案
Geek7even
校验提示文案
纵笔浮生
校验提示文案
李摩托
校验提示文案
青峰赤壁
校验提示文案
小泽不是玛利亚o0
校验提示文案
怡然自得210
校验提示文案
LEO0574
校验提示文案
婉儿的一亩田
校验提示文案
疆行智联
校验提示文案
奕口大锅
校验提示文案
江南俏才子
校验提示文案
风吹pp凉嗖嗖
校验提示文案
部川内酷
校验提示文案
中号硬核玩家
校验提示文案
饕餮好难写
校验提示文案
歪我是小爽啊
校验提示文案
贪玩奶爸ONE
校验提示文案
贪玩奶爸ONE
校验提示文案
歪我是小爽啊
校验提示文案
食肉库玛
校验提示文案
饕餮好难写
校验提示文案
中号硬核玩家
校验提示文案
部川内酷
校验提示文案
风吹pp凉嗖嗖
校验提示文案
江南俏才子
校验提示文案
奕口大锅
校验提示文案
况天佑
校验提示文案
Aresgo
校验提示文案
神秘消逝
校验提示文案
纵笔浮生
校验提示文案
Geek7even
校验提示文案
疆行智联
校验提示文案
婉儿的一亩田
校验提示文案
LEO0574
校验提示文案
怡然自得210
校验提示文案
小泽不是玛利亚o0
校验提示文案