春游必备的3款自制美食，营养又解馋，孩子们抢着吃

阳春三月，春暖花开，是孩子们长高的“黄金期”，家长朋友们可以多带孩子们到户外晒晒太阳，做做运动。

出去玩当然少不了要带吃的，今天就给大家分享3个适合外出游玩野餐带的自制高钙美食，营养又解馋，孩子们都抢着吃。

一、雪花酥

1、不粘锅中放入两小块黄油，小火加热至融化；

2、放入100g棉花糖，继续小火加热至棉花糖完全融化；

3、放入30g驼奶粉，适量的小饼干、坚果、蔓越莓和冻干草莓块搅拌均匀；

4、将搅拌好的雪花酥放入模具中碾压平整，放凉后切成小方块就完成了；

二、奶香小饼干

1、2个鸡蛋只取蛋清，加入10g糖粉用打蛋器打发至膨胀；

2、放入2个蛋黄、25g驼奶粉、150g低筋面粉搅拌均匀；

3、搅拌好的奶糊倒入到模具中，烤箱上下火170度烤15分钟就完成了；

三、焦糖奶茶

1、200ML温开水中放入20g驼奶粉冲泡成驼奶备用；

2、不粘锅中放入20g白砂糖加热至融化，放入10g红茶叶翻炒出茶香；

3、将刚才冲泡好的驼奶倒入锅中，小火煮至焦糖色，关火；

4、将锅中的茶叶过滤出来，放入椰果、珍珠或红豆，焦糖奶茶就完成了；

以上这3款自制美食，有吃的有喝的，营养美味还方便携带。

孩子长高是每个家长的心愿，所以各位家长朋友们一定要牢牢抓住这个黄金时间，多带孩子进行户外活动，多吃一些高钙食物，可使孩子在春季猛窜一窜！