终于要和行程卡说再见了

疫情从鼠年初闹到虎年末，整整3年时间。其中有过很多难忘的瞬间，各个地方为了提高人员管控精确度也均均出台了健康宝，行程吗等移动app。回头看看不光感叹国家行政管理的执行力强的让人乍舌，公民面对一些限制出行政策的容忍度也是出奇的高。如今病毒已经逐步弱化，加强疫苗的接种率达到了一定的数量，这次决定逐步放松疫情管理尺度，调整疫情管控选择也就是顺理成章的了。

奇怪的是放开以后我发现街上没人了，可能确实是部分病毒传播速度很快，大家自觉居家养病。我自觉平时防护做的不错，再加上身体还可以。不过很快就中招了，

记录一下由阳转阴的过程，希望能给大家一些帮助。

这玩意留作纪念

周三开始感觉不舒服，具体感受是发冷，浑身不自在，但是测体温正常，自知不妙于是早早洗澡入睡，大概凌晨一点左右开始发烧，畏寒十分明显，自觉体温上升，呼气滚烫，遂爬起来测体温，38.4。没到38.5就没吃药，继续睡，迷迷糊糊也睡不踏实，伴随阵阵的浑身酸疼。

周四起床后体温还是38.4，嗓子开始疼，吃了饭，嗑药六神丸。后来觉得这是最难受的一天，从早到晚都是高不高低不低的烧，伴随关节酸痛，没办法只能大量喝水，晚上测体温依然38，酸痛感略缓。

周六起床后自觉症状大幅减轻，测体温回到37.1，关节酸痛感几乎消失，有略轻微腹泻症状。头一天太难受几乎没怎么吃东西，赶紧补充点能量和营养。周六基本上已经算恢复期状态，全天没吃药，保持大量饮水，晚上体温还是37度多点，没力气洗澡，早早睡下。

周日此刻，自觉已经基本元气满满，测抗原仍然阳性。估计机体还在对病毒做最后清扫，不过一般抗原检测在感染早期不大容易测到，得病程中后期才能出来。

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总结需要注意的点：

1.传播力惊人，发病快，我们办公室6个喷，一夜之间全部发病，很快就陆续中招，我自觉平时算是很小心的了，还是防不胜防。

2.战略上要藐视，战术上要重视。大多数人的感受就是一场重感冒，普遍感受是这大号流感的确可算是近几年经历过的最大号的一次了。个人感受，瞬间高烧。当然面对新病毒免疫系统做出这样反应也很正常，但是对老人小孩来说，的确可能加剧其他风险。

3.关于吃药，病毒性的主要还是考个人免疫力，病来了吃点退烧和缓解症状的药能舒服一点。我是没吃莲花，也是因为嗓子没有不舒服。个人感觉退烧药更实用，比如对乙酰氨基酚和布洛芬各。不是特别高热的话，不用药，休息加多喝水足以，可以备点腹泻的药。

4.营养要跟上。每天鸡蛋和牛奶不能少。考虑到任何一个城市一旦开始大面积感染，物流肯定会跟不上，北京已经是这样了，所以提前备点物资还是必要的。

5.抗原试剂因人而异，症状基本上可以说明问题，另外，抗原有延迟，要发病几天以后才能测出来。

6.年轻人，轻症的，真没必要去医院。要是老人和孩子，还是要看具体情况。