盘点十大筋膜枪品牌：这十款荣登品牌推荐榜！

我从事健身教练也有5年时间，经常被很多学员询问，如何选购筋膜枪使用？我个人私下也使用过多款筋膜枪，在这里提醒大家一定要慎重购买网红带货以及明星代言产品。这类产品在市场中会为了顺应大众需求，叠加冷敷、热敷等多个功能，而实际上产品隐藏着稳定性差、兼容性差以及震频不均匀等问题，在日后的使用中将容易出现肌肉损伤的风险，那么筋膜枪如何选择呢？我今天给大家盘点一份十大筋膜枪品牌，同时也分享几点选购技巧，希望给大家带来一定的参考帮助。

（上图是本次测评过的部分筋膜枪产品）

在给大家分享十大筋膜枪品牌相关产品之前，我先给大家介绍下筋膜枪的使用好处。筋膜枪能帮助肌肉软组织放松和恢复,也能有效地驱散人体在运动、工作、生活中产生大量的乳酸,对缓解身体疲劳有很好的效果。筋膜枪还可以与筋膜达到共振,起到放松肌肉筋膜紧张的效果，尤其是对健身运动者、运动达人以及上班族更加合适。

不过选择不专业的筋膜枪则是可能造成肌肉损伤等问题，所以面对市场中五花八门的筋膜枪品牌，建议大家学习以下几点正确的选购技巧。这样才能够购买一款性能强悍，能够直达深层而且还安全不伤肌肉的优质筋膜枪。

1、不选所谓能冷敷热敷的产品。市面上很多筋膜枪都号称可以冷敷热敷，实际上无论是久坐、还是运动前后的肌肉放松,冷敷热敷都没有太大的作用,盲目的冷敷热敷反而容易损伤损伤，引起筋膜枪的品质稳定性降低,使用寿命缩短。

2、震幅要适合自己的情况。专业人士和健身爱好者可以选择高一点10-13mm，普通人群选择8-10mm就够用了，如果筋膜枪震幅超过自身肌肉承受能力，大概率会造成肌肉酸痛红肿，皮下血管破裂淤血等损伤情况。

3、推力要恰当，不一定越大越好。虽然推力大一点会更好，但是不可过分大，一般来说，我们普通人适合在10kg-20kg即可，如果产品的推力过强的话，很有可能会出现撕裂肌肉的情况，甚至可能导致红肿酸痛不适等损伤肌肉的问题。

4、mini枪和大枪的区别要明确，选择适合自己的。mini筋膜枪的产品整机体积小巧，便携性更强，女性用户相对更合适。如果运动达人、健身党、男性使用的话，建议优选震幅更深、击打力度更强、动力强悍的大枪。

5、无刷电机产品是首选款。无刷电机是购买中首要考虑的参数，相信大家都知道传统的有刷电机普遍存在噪音大、稳定性差，安全性低等问题，一旦使用时间长点，就容易出现发热严重、动力输出不稳定等问题，不仅会降低产品的寿命，更重要的是增加损伤肌肉的概率。

6、不选低价劣质筋膜枪。一分钱一分货，看似筋膜枪在主打性价比，实际上产品在选材用料上往往也不会很好,马达、传动轴、电池等元器件质量都会很差,用起来震频衰减问题很严重,不稳定均匀的摆幅以及震动频率,都容易引起肌肉损伤。

7、慎选金属的按摩头。搭配金属按摩头的筋膜枪要慎重选择,这种按摩头损伤肌肉的概率比较大,甚至是伤害骨骼关节,甚至造成骨隐裂。

只有详细了解筋膜枪的选购技巧，才能避免在购买中买到不专业产品。当然面对众多类型不同的筋膜枪，大家如果对购买细节还有疑问的话，下面是十款不同产品的详细点评，他们都有各自的特点，也是本次入选十大筋膜枪品牌的产品，大家可根据自身需求选择合适的一款：

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

售价：599元

款式优势：独家研发八大高性能不伤肌肉黑科技！

未野筋膜枪作为我的自用款式，首先推荐。更是本次入选十大筋膜枪品牌的首推产品。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！

下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

为了达到性能巅峰，品质精度与避免干扰，砍掉多余功能和交互，一款产品死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技有关，比如双通道核定震频技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！

因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！

作为极限运动品牌，为了应对极端环境，会有大量严苛测试标准，保证极端环境下性能稳定！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！

第二款：GXA-N12

售价：1098元

款式优势：国货产品，手柄握持感不错

接下来介绍入选十大筋膜枪品牌的产品是GXA-N12。GXA是国货，不过常包装成外国货宣传，它的这款N12外观很出色，陶瓷质感表面显得很有质感，颜值非常高，关键是它的手柄还贴心做了减震防滑设计，增强了握持感，但是整机有点重，使用久了，容易觉得累。

这款机子共有6档模式可调，搭配球型头、扁平头、子弹头、U型头、圆柱头5个按摩头，它的震动频率为1400-3400r/min，最深振幅为11mm，可基本满足日常使用需求。不过在震频及震幅的优化上，存在损伤肌肉的风险，还有不少进步空间。

它搭载了大容量电池，支持充一次电可用8-10小时，还有LED显示屏可显示电量，可比避免电量焦虑，以及猝不及防的没电扫兴状况。

第三款：Keep G1

售价：469元

款式优势：产品外观很有质感，做工也不错

同样入选十大筋膜枪品牌的产品还有KEEP G1。Keep是做社区软件的，近两年开始涉足硬件产品行业。这款筋膜枪整体做工不错，手柄处采用了防滑设计和防刮工艺，外观比较有质感。

它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度，击打深度明显不足，如果是对性能要求严格的话，主打迷你款的这款产品不是特别建议。

它的1600mah的电池容量有点小了，续航差点意思。充电方面，采用Type-C的充电方式，相对更便捷，手机线也能用来充电。

第四款：Artsmith AS500

售价：1280元

款式优势：外观设计简洁，四个按摩头

我觉得可以入选十大筋膜枪品牌的产品也可以有Artsmith AS500。Artsmith是属于欧美品牌中的一个，目前在国内的销售形式是通过代理，这款产品的个头相对较大大，且重量超过1000g，拿在手中会觉得比较沉。产品主打简洁大方，机身侧面有一个品牌logo，整机线条很流畅。

在档位方面，这款产品共有四档，控制在每分钟1800到3200转，就实测体验来说力度很强，但振幅深度为10mm，击打深度不够深入。这类最初针对欧美人群设计的产品，无法匹配国人肌肉特点，且击打力度偏强，容易出现损伤肌肉的概率。

配件方面，它配备了五个按摩头，类型上涵盖了球形头、气垫头、扁平头、子弹头、U 型头等，材质上明显感觉光泽度高，质感不错，球形头的材质也不易附着灰尘和皮屑。

第五款：飞利浦mini小金刚筋膜枪

售价：709元

款式优势：产品做工不错，品牌知名度高

飞利浦在电器市场是老牌子了，产品设计、品质这块还是比较到位的。这款mini小金刚筋膜枪主打便携性，整机小巧可握，机身设计柔和圆润，手持感不错。

就档位力度来说，它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟，按摩深度为8mm，使用下来觉得击打力度一般，深度也有所不足，这是便携款的通病。对于很多的资深健身爱好者、运动人群来说并不合适，而且也不能适合很多场景使用。

这款机子续航一般，单次充满电需要4小时左右，能连续使用4小时，经常使用就需要多充电了。

第六款：荣泰G36

售价：469元

款式优势：机身设计规整，支持快充

荣泰G36筋膜枪的机身设计比较规整、硬朗，背面通过长按可以开机，切换档位简单方便，机身底部是Type-C充电接口，支持30W快充，和目前主流的安卓旗舰手机的充电接口一致。

它支持4档调节，电机扭矩为540mN.m，震频最高3800转/分，冲击行程10mm，实际体验震频稳定性一般，整体力度偏强，存在一定程度的损伤肌肉风险。

续航方面，它内置2600mAh的大电池，续航13小时，待机时间大于3个月，支持快充，适用多种充电方式，如充电宝、电源适配器、车载电源等。

第七款：云麦PB筋膜枪

售价：999元

款式优势：产品侧面线条灵动，档位力度比较强

有能力入选十大筋膜枪品牌的产品也不能少了云麦PB筋膜枪。这款产品采用T型双曲面工学设计，侧面线条相对灵动，颜值较高，没有那种明显的棱角和切割痕迹。它采用金属机身，因此手感比较沉重。

这款的档位力度比较强，12mm冲程还行，但是它的震感是在太强了，手持时机子非常震手，机身摇摆幅度大，震频摆幅等的稳定性方面要提升的地方太多，空间也非常大。但是各个各档位力度总的来说有点偏强，长期使用可能损伤肌肉。

它的续航表现相对一般，内置2600mAh锂电池，可以支持14小时的连续使用。

第八款：Hypervolt2.0 Pro

售价：3199元

款式优势：推力强，有专门app可用

这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的市场价格偏高，但是产品的特色在于推力强，也有专门的app搭配使用。

档位模式上，它有5档调速转盘相对来说是非常丰富的，它的推力最高达到40kg，属于比较强的，相对更加适合肌肉深度高的欧美健身族。而对于国人用户来说，这样的力度就过于强悍，出现损伤肌肉的概率非常大，这点是一定要注意的！

它的使用体感方面表现比较一般，噪音实测高达72db，这比我们日常说话声音大，使用期间会觉得格外吵，1.18kg的重量对力气小的人或者女性用户来说不够友好。另外涉及品牌溢价，将近3000的价格还是非常贵的，大家可根据自己预算择优购买。

第九款：米家筋膜枪

售价：399元

款式优势：握持感不错，续航可到12h

入手的这款米家筋膜枪，整机的重量可达到856克，相对来说有点沉。为了提高米家筋膜枪的握感，设计师设计了4.7厘米的手握尺寸，加上握把部分软胶材质设计，握持感还不错。

它的最高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，实测击打力度一般，较难触及深层肌肉。对于日常使用按摩场景而言，倒还可以，但比较难满足健身爱好者运动达人等对性能更高的要求。

这款产品的充电接口在产品的背部下方，采用的是流行的Type-c接口设计，其内置有2600mAh锂电池。如果挂一档使用的话，满电之后可连续使用12小时。

第十款：Nurtria N3筋膜枪

售价：1499元

款式优势：加拿大品牌，5个按摩头

作为加拿大品牌的Nurtria，推出的这款N3筋膜枪走的是高端款路线，价格在千元级。N3尺寸较大，重900g，拿在手里比较有沉，手腕容易累。

N3可调节的档位不多，一共有3种力度模式，一档震动频率为1600转/分；二档震动频率2400转/分；三档震动频率3200转/分。它的整体推力、力度等表现的挺强，不过作为刚刚打入国内市场的欧美品牌，对国人肌肉特征研究较少，存在力度过强、兼容性一般等问题，有可能损伤肌肉。

N3带有5个按摩头，分别是空心硅胶球形头、U形头、扁平头、圆柱头、EVA发泡球状头，可选择性还蛮高。

以上是全部的筋膜枪干货分享，筋膜枪能让肌肉深层放松，缓解我们的疲劳感，还能预防肌肉纤维化、肌肉萎缩等，但大家一定要注意正确选购问题，不可盲目跟风购买，文章中分享的正确选购技巧建议熟练掌握。上述十款有特点产品入选十大筋膜枪品牌也可值得选购，大家可按需选择使用。