民科：萨洛蒙第一篇之户外徒步鞋，买鞋怎么能带着疑问呢？一篇搞定…

你是否正在寻找第一双登山鞋吗？

首先登山鞋不一定意味着脚痛或脚后跟起水泡。拥有一双合适的鞋子可以让你徒步的同时享受周围风景！甚至是日常通勤必备神器，本人认为徒步鞋至少要有轻盈和舒适、超快干燥和最佳的足部保护，为您的徒步活动提供完美的支持！

你打算做什么类型的徒步旅行？

按类型的徒步旅行地形可以大概分三类：

•丛林小径：可以是山谷底部、草原或其他大型开放空间，表面稳定或是有轻微的凸起或者凹陷。

此种情况应该挑选柔韧轻便的鞋子，保证脚步足够舒服减少疲劳。鞋底适合选择软一些的，并不需要高强度的支撑！

•有些起伏的路径：可以是山脉有你岩石、大树和泥土。台阶，一定坡度的小径和连续陡峭的地形。

鞋子要有足够的支撑性，有岩石沙屑更适合中高帮鞋款，鞋底也要有足够的抓地力。

•越野：这种地形不平坦，有松散的岩石，未经开采的野路，这种地形需要集中注意力，你可能需要爬过障碍物，或者手脚并用！

鞋子的外底要够硬，给你带来更大的稳定性，还有就是减少地面凹凸带来的异样反馈，更高的鞋帮保护和支撑你的脚踝，防止沙石碎屑带来脚踝的突然弯曲，更厚的外底，增加了登山鞋的耐用性。

环境说完了再说说材质，像鞋子的防水性则取决于天气条件。像Gore-Tex这样的防渗透膜可以保护你的脚免受潮湿，但却会使鞋子不那么透气。如果你在干燥和高温的环境下穿着，可能会变得太热，让你的脚出汗。

背包的重量也会影响你徒步鞋的选择，如果你必须携带帐篷、炉子和食物，那么你应该寻找更结实的鞋子来给你额外的稳定性。另外背包重量同样会限制你的徒步距离！这一点很好理解吧，和部队拉练一样，如果重装长途奔袭，除了步兵之神其他人很难做到！

最后，如果您经常使用登山鞋，一定要用鞋底加厚的鞋子，可以更长时间的使用，或者说是鞋外底加固的鞋子，提供更好的耐磨性！

通过以上种种可以根据自己的需求来寻找相应的鞋款，如果说你把你的需求和店主沟通后他不知云云，那么请扭头就走🙄大概率他啥都不懂，再多的沟通也没用！

还有如果你只是刚刚开始徒步几个月，身体条件又可以，脚踝又有足够的支撑力和稳定性，如果是这样的话，那么你应该买一双轻便、低帮的鞋子，这样你的脚会更自由地移动。

但如果你是一个有经验的徒步旅行者，已经和小伙伴有一段时间的徒步，但是脚踝在此过程中有受伤，那么更推荐中帮或者高帮鞋款，给脚踝有足够的保护，这样做可以使你的徒步时间或者说徒步的寿命更长一些，而不至于受伤后没当回事，结果没多久又一次受伤可能自己的徒步生涯就此结束，或者说自己对于徒步的兴趣大大减少！

坚固的鞋子在技术地形上为您提供稳定性。而柔韧的鞋子跟随你的脚的运动，你会有更好的运动自由。更高剪裁的鞋子支撑着你的脚踝。而低帮鞋可以让你的脚踝更自由地移动。还有介于两者之间的中帮鞋，它们可以到你的踝骨上。增加了保护或轻质鞋，是两种的结合，更适合所有人😊

一双有加固的鞋子（橡胶脚趾、脚跟保护器、侧面和脚背保护等）可以为您提供额外的保护，如果您在陡峭的岩石小径或越野上徒步旅行，它们会更持久。较厚的外底保护你的脚底。

接下来是试穿你的登山鞋

即使这双鞋是新的，你都不应该感觉到脚上有任何压力点。鞋子的贴合度应该适应脚的解剖结构而不是相反让脚去适应鞋子。并且可以轻松调整鞋子，而不必用力拉动鞋带。

那么如何选择你的鞋码？

正常情况下，在一天的徒步结束之后，脚往往会有点肿胀。当你的鞋子解开时，当你的脚趾与鞋子的前部接触时，你应该能够将一根手指放在脚后跟后面。

如果你介于两种尺寸之间，请选择更大的尺寸，因为你的脚在徒步旅行时会肿胀。另外鞋垫也可以调整大小，但通常鞋子大一点好调整，但是鞋子小一点，刚刚开始徒步可能没有什么问题，但是长时间徒步时脚会变肿这是一定的哈，那么你的脚将会非常难受。下面结合着萨洛蒙做一个推荐！

什么是Contagrip？

开始前介绍下萨洛蒙的主要专利或者看家本领，Contagrip外底是橡胶化合物和凸耳轮廓的组合，专为每种地形（混合地形、泥浆、道路、雪和水）从公路跑步到越野跑以及从城市漫步到背包旅行的一切提供最佳抓地力。

Contagrip全地形大底旨在在各种地形上提供使用，同时也非常耐用。

Contagrip泥鞋底专为最潮湿的条件而设计，设计用于在泥浆和松散的表面上运行。

Contagrip Road外底专为最大限度地提高道路效率而开发，在沥青等平坦、紧凑的表面上表现出色。

Contagrip冬季鞋底的凸耳更大，可以有效地将鞋子固定在雪中。在冰冷的条件下例如带有金属铆钉的鞋子可以帮助您保持抓地力。

CONTAGRIP水 当谈到用脚在水中行走或跑步时，可以防止你每走一步就滑倒。鞋底的组成使其在潮湿的表面上既耐用又具有惊人的抓地力，如河底的岩石或船甲板。宽而平坦的凸耳，有时具有细沟，产生吸力效果，无论水量如何，都能抓住表面。

现在开始选择：

X ULTRA PIONEER

敲小黑板好鞋行千里，一双好的鞋子不止可以给你足部提供基本的保护，还可以是你从容的舒适的去面对一次远足或者一次长距离训练！优秀的科技面料可以做到防风透气平衡鞋内的温度，给脚脚无微不至的爱，让你能应对各种高山环境和地形。在各种路径、冰山和冰川中为双脚提供保护且穿着稳固。

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