2024男生护肤保姆教程！到底哪些男士护肤品能“改头换面”？一篇帮你摆脱油腻、黑头、痘痘、毛孔粗大！

从让人嫌弃的“油腻男”到女生主动要微信的“小哥哥”，我只做了一件事：

那就是每天花几分钟系统、正确的做好每个必要的护肤流程！

【全篇内容有点长，建议收藏细品，绝对都是硬干货！】

认真看完，下一个被PLMM主动要微信的男生就是你！养成好皮肤，让女生都去羡慕！

这几天换季，正好有兄弟一直在问我各种男生如何护肤的问题，趁着有时间就把自己总结的男生护肤方法整理一下，按照系统的分类进行整合，让兄弟们看的简单看的清楚！

包括但不限于：清洁、控油、祛痘淡印、有效的去黑头、进一步的美白、如何防晒抗初老，扣住每一个需求细节，绝对的精准详细！

5分钟看完，从“油腻男性”到“小哥哥小哥哥”轻轻松松！

懒得教程的兄弟，建议点击目录直接跳转，不错过任何一个提升颜值的办法！

尤其是最后一步，个人觉得80%的男生都毁在这里！真的，早点看到这个，你能比别人省下N倍金钱时间，看下去你就知道什么原因了！

【观看须知】

1.本文为个人作品，如需转载交流请通知本人，别做小偷小摸的事情。

2.杠精退！退！退！关于品牌国籍问题，请用头脑慎思讨论，价位需求因人而异勿激动。

3.关于产品价格请勿激动，就是这么的划算平价，绝对不花一分冤枉钱。

4.如果有不喜欢的品牌或者看法，理智对待，善言结善缘。

5.要是作品火了，麻烦艾特一下品牌方，给我打钱！！！

对于男生护肤我已经是研究到想吐，这么说吧，你想要什么男士产品，评论区留言，告诉肤质需求，立马给你找到性价比巨高的产品！

像我这么贴心省心还省钱的作者很少了，还不赶紧点赞收藏双连以资鼓励！！！

进入正题，下面这套男生护肤的精华步骤仔细看完，丑男也能变帅哥，一点不吹牛皮

Tips1 深层洁面——洗面奶

只要谈到护肤就离不开洗脸，但还有很多男生是一支肥皂走天下！

这里必须要严肃警告你，人的皮肤是弱酸性，肥皂是强碱性，两者频繁接触只会破坏皮脂膜，越洗越油就是这样导致的。

建议兄弟们用洗面奶做日常清洁，最好是复配型洗面奶，兼顾清洁与温和，不影响后续护肤品的使用效果。

推荐一款室友们都在用的复配型洗面奶：✅GA果酸洗面奶（券后到手价：60.2rmb）

大部分的男生主要的皮肤问题就是脸油+痘痘或者鼻区黑头，这款洗面奶对这类肤质问题非常有效果，控油祛痘去黑头不在话下。

丑图警告，照片可能引人不适，请饭后观看：

它主打低浓度果酸+氨基酸的配方，果酸能深层清洁掉毛孔里的脏东西，减少油脂的过度分泌，从而扼杀痘痘黑头滋生的源头。

而氨基酸能中和降低果酸的刺激性，确保长期使用不会出现不耐受的情况，用起来很温和放心。

还添加了香茅提取物等天然成分，舒缓痘痘，除螨杀菌，有效抑制痘痘的出现，用的时间久了，会发现皮肤变得愈加平滑，没有特别粗糙的树皮手感。

如果你也是皮肤比较粗糙，出油还很厉害，痘痘黑头经常有的情况，不妨试试这支洗面奶！

基于很多人私信问洗面奶链接，先把官方链接放下面，希望品牌爸爸看到这篇文章，给我打钱，哈哈哈哈哈.....

Tips2 初步控油——水乳

水乳的作用就是在洁面后为皮肤带来补水保湿的效果，随着年纪增长，皮肤自主修复能力越来越差，就很需要水乳的辅助功能。

秋冬季节天气干燥，水乳更是必不可少。

当然，现在水乳的功效比较多元化，比如提亮肤色、淡化痘印、控油......但是所有功效实现的前提是坚持使用！

基于85%的男生都是油性肤质，千挑万选，找了个油皮顶配的男士水乳套装：

✅哈恩寡肽男士水乳

这套水乳真的是做了好多比较才选定的，非常适合跟我一样出油多、痘印多、喜欢熬夜的肤质。

它家在男士护肤圈里很受好评，专门做男士护肤的德系牌子，所有产品都是经过一系列的安全检测以及过敏源测试，所以说痘痘肌也能轻松get。

从去年用到现在，中间就没换过，脸上出油量减少了，控油持续很久，早上涂完秒吸收，能维持一整天不油腻，肤色看着比以前也白了一些。

整个用下来就觉得：

贵点是有贵点的道理，比什么一百多两百多的水乳好太多了，甚至是给了很多惊喜，不管是效果、质地还是肤感绝对值这个价位！

尤其是这套护肤品的核心成分：寡肽-1，惊呆宿舍小伙伴，要知道这可是很昂贵的全能型护肤成分，祛痘、修复、淡印、抗皱都不在话下。

哈恩厂家用它做核心原料，价格才两百多，真不怕亏本吗？！实锤良心产品了。

用了这么久，已经很少再爆痘长闭口了，很多痘印淡化了许多，整个脸瞅着会很干净，整体肤色都很均匀。

除了寡肽-1外，里面还添加了咖啡因+肌酸，能促进皮肤的新陈代谢，提亮肤色，像熬夜容易脸黄的兄弟绝对要用，脸色看起来会精神好多。

水乳质地非常轻盈，上脸秒吸收，一点粘腻感都没有，这一点比很多大牌水乳做的要好，后面也不会有搓泥的现象。

控油效果也很不错，一整天下来只有鼻头那块有点油光，其他地方还是很干净无油的。

搭配上前面的洗面奶绝对是基础护肤的王炸cp！！！

Tips3 祛痘淡印——精华

精华是针对某一特定肌肤问题而存在的护肤品，像手术刀一样的精准直击问题点，不花哨不多余。

在所有护肤品中精华是非常重要的一步，现在也是普遍的认知，就导致它还挺火的。

精华常见的功效就是：祛痘、修复、亮泽、抗衰

✅【急速祛痘、抑痘再生】C9水杨酸0.5%祛痘膏

在某猫国际挖掘到的宝藏祛痘膏，有痘痘闭口的兄弟，一定一定要试试，绝对的救命稻草！！！

一开始对宣传的急速祛痘我是不以为然的，结果，自己用直接惊到，上回鼻子上爆了个无敌大的痘痘，又红又肿，碰一下还怪疼嘞，当时直接点涂这个祛痘膏，第二天就能看到瘪掉了亿点点，再过两天消的七七八八的。

我现在是家里常备一支，出门旅游出差啥的也带一支，只要长痘就抹它，肯定管用，像身边有朋友是大范围的痘痘，我也推荐他用这个，前两天刚见面差点没认出来，脸上痘痘消掉了好多！

它的质地偏轻薄，不粘腻，0油感，十倍吸收力快速渗透不闷痘，油性皮肤也能很好吸收。

而对于祛痘的不同生长期，c9采用多链路直击策略，确保祛痘从有到无的根本解决！

在痘痘初期，核心成分0.5%水杨酸重拳出击，疏通毛孔，溶解油脂，温和抑痘去闭口痘痘。

到了痘痘中期，有苦参根+黄芩根等多种植物萃取，舒缓抑制细菌滋生，减少炎性反应，修护受损，避免痘痘反反复复。

最后是痘痘后期，高纯度的进口烟酰胺+芦荟叶提取物，强韧肌肤屏障，褪红改善暗沉，避免留有痘印。

就这一套组合拳下来，还能哪个痘痘是去不掉的？！管杀又管埋！

而且现在我发掘了一个新用法，就是背上痘痘，照样管用，比用什么硫磺皂好太多了，真的，不管是脸上有痘痘还是身上长痘的，赶紧试试，巨管用！

当然，你要是手残喜欢抠痘痘，脸上都是痘印的话，建议试试这款淡化痘印的精华：

✅【淡化痘印、修复受损】GA寡肽原液

我脸上的新老痘印就是靠它变好的，我愿称它为“痘印黑板擦”

两瓶装的精华才六十大洋，主打核心成分是寡肽-1这种昂贵的护肤成分，就想问一句还有谁？这不是吊打同级品牌嘛。

寡肽-1前面哈恩有展开说过，这里不过多赘述了，直接上图更刺激：

对于刚弄的红痘印，用了两个礼拜，变化就出来了，至于时间比较久的陈年痘印，得坚持用一个月才能有直观淡化效果，看到效果的时候心里的石头都落下了。

现在我脸上不会有什么明显斑点色差，整个看着会很干净，不用戴着口罩遮遮掩掩的，也不用做太多防晒，自己照镜子都很开心。

讲真的，男生脸上无痘无印巨给颜值加分，说句难听的，没有人会愿意看到一张痘痘痘印的脸，很残忍但也很现实。

所以兄弟们支棱起来，搞好护肤比什么都强！

正确的精华使用步骤：

千万！千万！千万别直接涂脸按摩就了事！效果发挥不到位都是白瞎！

建议先将精华液涂到掌心进行预热，让精华液的温度与皮肤接近 再均匀涂抹到脸上需要护肤的部位，有利于精华液的充分吸收！

Tips4 进阶提亮——面膜

别再听“男生用面膜很娘”、“男生不需要美白”这种鬼话了，说这些话的人都是你变帅路上的“绊脚石”！

真正的事实是：皮肤白的男生更容易吸引女孩们的注意，更能被女生记住！

所以这款主打美白的男士面膜一定要试试，虽然有点小贵，但帅是一辈子的！

✅哈恩男士美白面膜

一开始我也担心被割韭菜，当我用完一盒后，有人问我怎么变白的，那一刻我就知道自己买对了，真一分钱一分货！

在某宝的旗舰店它还晒出了美白特证，给我的感觉就很真实，用美修查了一下成分，没有刺激性的添加，是一款敏感肌可用的美白面膜。

之前有段时间经常996，整个人搞得非常憔悴没气色，脸也是蜡黄蜡黄的，就老了十岁的感觉，真的没眼看。

后来用了一盒哈恩的这个面膜，精气神好很多，整个气色都变得透亮不少，有种满血复活的感jio。

它里面添加的都是王者级美白成分：

☆熊果苷——阻止黑色素的产生，减少色素沉积来预防色斑 ☆乙基抗坏血酸——抑制氨酸酶，源头阻断黑色素 ☆哈恩酵母精华素——清除自由基，祛除暗黄 ☆烟酰胺提纯技术——阻断黑色素转移

就这四重王炸美白的组合用着怎么可能不会白？！直接给脸来个护肤版的美白滤镜！

有的兄弟说贵的，反正我觉得钱是一时的，帅是一辈子的，看到美白效果一切都值！

Tips5 亮泽/祛痘加速器——刷酸

直接说刷酸能做到什么吧：

☆酸对痘痘有一定催熟效果，so，看到痘痘越来越明显，莫慌，离祛痘越来越近了； ☆刷酸能加速新老角质的剥脱，外部的老角质会阻挡护肤成分的进入，把这些“垃圾”清除后，护肤品发挥效果会更快。

最最主要的是，刷酸能很好的跟祛痘精华、美白面膜结合！起到特别强的加速效果！

玩过LOL没？刷酸就好比叠加远古龙BUFF，对暗沉、痘痘、角质有着相当给力的加成作用！

只要你不是特敏感的皮肤，又想加快变白祛痘的进程，就给我好好支棱起来！~

✅lzq水杨酸棉片

Lzq的水杨酸棉片分为红色跟绿色两个版本：

☆红色版含有2%高浓度水杨酸，主打祛痘，适合比较耐受的油痘肌； ☆绿色版含有0.5%水杨酸跟芦荟胶，主打深层清洁、即效控油，适合新手与敏感肌。

如果你是新手小白，买绿色版就够了，循序渐进的尝试刷酸，你会发现真上瘾！

可能有些男生觉得加个刷酸嫌步骤麻烦！

但是当我看到刷酸真的能加快祛痘，直接一整个爱上好吧！

每隔两三天我就会用这个水杨酸棉片擦一下脸，尤其是额头跟下巴这些痘痘多的地方，刷完酸后，再用祛痘精华会发现痘痘瘪的更快更明显，比以往用单一的精华效果更显著！！！

关键是它对美白面膜也有不错的加成，具体时间我没用去记录，就是用着用着，被人老是说“你又变白了、你怎么变白的.........”，弄得我都有点不好意思了！

友情提醒：刷酸很有效，但注意使用频率，红色版一周一次足矣，绿色版一周两到三次，另外，刷完酸一定要补水，不然会很干很紧绷。

Tips6 清黑头收毛孔——黑头导出液

男生五官再好看，顶着一个草莓鼻黑头鼻照样见光死！没有哪个女生能直视黑头鼻三秒还不吐的.........

其实黑头解决起来也不难，用专业去黑头的导出液就能改善。

✅遇见香芬黑头导出液

别再跟我说用黑头导出液很麻烦，我就问你：丑跟帅你选哪个？选丑的没对象！

先说一哈我的使用过程：

第一步：将导出液倒在化妆棉上，敷在鼻子上5-10分钟取下，你会发现鼻头会浮现一些白色颗粒，这些都是黑头粉刺。 第二步：用配套工具刮掉清理浮出的粉刺黑头，然后，用配套的精华液收缩舒缓毛孔。

讲真的，第一回用黑头导出液真的巨解压，密密麻麻的粉刺黑头能吃两碗饭！清理过程有益身心健康，哈哈哈。

用完以后你将拥有其他男生羡慕的光滑干净的鼻子，凑近看都很“抗打”的！

用黑头导出液要注意两点：

1.皮肤敏感的人千万别用，任何品牌的黑头导出液都是刺激性较大的。

2.用完导出液后，一定要用配套精华收缩毛孔，不然黑头只会越来越多！

Tips7 深层清洁——泥膜

直接说泥膜的作用：能深层清理毛孔里的脏东西，软化清除脸上堆积的废角质层，让皮肤更加光滑细嫩，改善粗糙老树皮的肤质。

✅GA亚马逊白泥面膜

我愿称之为“科颜氏泥膜平替”！~

五十几块的泥膜质地很像白色的雪糕，软糯的质地上脸还挺柔软的，三两下就抹匀到位了，时间一到冲洗即可，没有残留不沾头发。

当时用完能明显觉得脸干净好多，就跟加上一层提亮滤镜一样，看起来很精神很有光泽。

它也能去黑头，但跟上面的黑头导出液的即效性不同，GA的泥膜是以温和长期使用来改善黑头情况，时间稍微长点但适用于敏感肌！

主打的成分是亚马逊白泥，能包裹住毛孔里的脏东西全都带走，让毛孔不再藏污纳垢。

再者还有大西洋胃胸鲷油的专利舒缓成分，用完之后不紧绷不干燥，能保持不错的水润，用完泥膜不需要疯狂补水了。

Tips8 【重点】防止衰老——防晒

众所周知，光老化的元凶就是紫外线，脸上的痘痘痘印之所以难以恢复消除，就是因为紫外线破坏皮肤，滋生黑色素，黑头斑点同理！

概括一下，紫外线就是所有皮肤问题的源头！

So！这就是为什么说防晒是护肤的重中之重！不做好防晒，再好再贵的护肤品都是白搭！

尤其是现在逼近四十度的艳阳天，防晒更是头等大事！

给你们推荐一款这两年夏天必用的防晒霜吧：

✅GA男士防晒霜

GA防晒霜是一款物化结合的男士防晒产品，乳白质地清爽不油，成膜速度快，秒吸收不泛油光，上脸几乎没有任何感觉，就好像从未用过但真实存在。

它的质地对油皮在这个夏天特别友好，按压式的泵头挤多少自由控制，干净卫生不残留，小小一瓶携带也很方便，装在口袋就够了，随时都能抹点。

使用效果因人而异！

去年夏天就是靠它才没有变身非酋，整个夏天过得特别舒坦，完全不用想着秋冬怎么养白，因为就没黑过，哈哈哈。

另外，成分里还有红没药醇的添加，能对晒后皮肤进行有效修复，防晒修护两不误，双重保障让紫外线伤害降到最低。

完全不用每天把自己裹的六亲不认，做好基础的护理防晒，剩下的就交给这款防晒霜！

——2.10更新

最近好多私信跟评论都在问唇膏，那我就不藏私了，这支唇膏是女朋友要求每天都要抹的，分享给你们！

对你的遭遇我是深表同情，哈哈哈哈哈

◀◀◁女朋友严格要求的唇部养护——唇膏

讲真的，你可以永远相信女朋友的眼光，如果不是她逼着我用这个唇膏，我这嘴呀估计早就原地裂开了！

而且女朋友是懂我的，哑光银的磨砂设计真就长在我的审美点上！

磁吸开合的清脆咔嗒声放在任何一个物品上都特别吸引男生，真的服了，一支这么丁点大的唇膏花样是真的多，关键我还就好这一口！

讲正经的，薄荷的清凉感真有点上头，涂抹完上嘴唇下嘴唇这么一搭，不油不腻，哪像有些唇膏呀，跟抹猪油一样，老远就觉得油腻反光到刺眼！

我现在是早上洗完脸抹一遍，减轻嘴唇的干燥，防止起皮，免得又被女朋友吐槽嘴上长了个老树皮，丑死了！

晚上的话睡前也抹一点，这样在空调房里睡一宿，早上起来还是比较滋润的状态，以前晚上睡觉还会因为嘴唇发干发涩被弄醒，现在完全不会了！早上起来嘴唇状态不要太好哦......

关键是女朋友现在亲亲特别主动，也很频繁，我有理由怀疑她还是想蹭我的唇膏，对，就是这样~

不过这个唇膏我有去查过，里面基本上都是植物萃取的绿色成分，没有任何有争议的添加，这点男生们大可放心！

重点是这支唇膏的价格有点过分亲民了，一杯奶茶钱的性价比谁能都get到，跟每一个男生都是百搭的！

写在最后——复盘完整的男生护肤步骤

【1】深层洁面——洗面奶（夏日必备）

洗面奶推荐：GA果酸洗面奶

推荐理由：深层清洁很哇塞，去油效果很nice，白菜价格轻松入，夏日洁面必需品！

【2】初步控油——水乳（精简护肤）

水乳推荐：哈恩寡肽男士水乳

推荐理由：成分华丽，质量硬核，夏日控油soeasy，舍得下本买了值得

【3】祛痘淡印——精华（值得买）

精华推荐：①C9水杨酸0.5%祛痘膏；②GA寡肽原液

推荐理由：①高效祛痘，抑痘再生，白菜价；②淡印修复，痘印橡皮擦，寡肽-1顶流成分

【4】急救刮油神器——刷酸（橘子油皮必备）

刷酸推荐：lzq水杨酸棉片

推荐理由：红绿两种版本，全面多功能，绿色版=新手小白，红色版=耐受油皮

【5】进阶美白——面膜（必需）

面膜推荐：哈恩男士美白面膜

推荐理由：有美白特证，质量扎实，美白有效，成分牛批，真一分钱一分货！

【6】清黑头收毛孔——黑头导出液

去黑头推荐：遇见香芬黑头导出液

推荐理由：黑头鼻救命稻草！导出黑头、清理黑头、收敛毛孔一步到位，省心省事又高效！

【7】深层清洁——泥膜

泥膜推荐：GA亚马逊白泥面膜

推荐理由：深度清洁毛孔，不再藏污纳垢，长效去黑头敏感肌可用

【8】防止衰老——防晒（重点）

防晒推荐：GA男士防晒霜

推荐理由：物化结合，质地不油不腻，对紫外线严防死守，兼顾防晒与修护，一步到位！

全剧终！