办公室好物 篇三：为什么我的颈椎总是“咯咯”响？11.9元，保护我脆弱的颈椎！

手机这个东西，现在越来越离不开我们的生活了。粗略的估算了下，我每天在手机上所花费的时间几乎是17个小时……除了睡觉的8小时（平时也睡不了8小时，很多时候刷抖音刷到凌晨2点）不看意外，其他的时间几乎手机就长在了眼睛上。

公司的app，微信，短信，电话，张大妈app，淘宝，抖音……反正各种app充斥着我们的手机，也充斥着我们的生活。

结果，就这么几年，我的颈椎开始增生了！

网图，侵权秒删

初期的感觉，就是感到颈椎部分很酸，现在是能听到咯咯的响声了，去了医院拍了片子，大夫说，应该是玩手机老低头造成的，建议我改变用手机的习惯。

是啊，早上7点醒来用手机看时间，

吃早饭的时候盯着手机听新闻

上班挤地铁，肯定是抱着手机带着耳机刷一路张大妈

上班的时候，用手机微信回复领导的各种吩咐，也在微信群里安排工作

休息的时候基本也都是在刷抖音，

下班地铁里，再刷部剧，

晚上躺在床上了，再刷几个抖音小姐姐，或者听个“郭德纲相声”

……然后看下手机右上角，握草！凌晨2点了，睡了睡了……

网上搜了下关于手机+颈椎的相关文章……几万篇啊！简单的摘录几个：

1、造成颈椎劳损

2、颈椎反弓

3、牵扯颈椎肌肉，加速颈椎退变

花钱都是小事情，主要是颈椎的酸痛变成了刺痛……这个可真的不好受。细算一下，我重度用手机也就最近4,5年的事情……我2012年还用的是nokia的E66，2013年换的智能手机，内存1G+8G。

要改变低头的习惯，那么就先要有工具。

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刚好大妈在推荐一个6.8元包邮的手机支架，但是我点进去没有圈了，只能11.8元购买（瞬间损失5元钱），不过为了颈椎不咯咯响，为了自己的健康，值得了！

等待1天，就收到货了（广东生产）

开箱！

收到的时候，是3个组件：底座，手机夹子和底座。简单的螺旋组装即可。

先来看夹子，可以伸缩，试了下自己的唱完6X和华为mate 20X都可以夹住。

支架的颈部可以180度弯曲。

底座比较沉，是为了起到固定的作用。

底座的实心底

这个就是颈部可以弯曲的部分

看看颈部的细节，是一个螺丝固定，起到弯曲的效果

来个近照

夹着公司配的畅玩6X。

后面的“大螺母”可以拧开，用来调节手机的角度。

拧开后，再拧上，可以变成横版。

夹子的内侧，都贴有橡胶，保护手机不被夹坏。

比如打横过来，看新闻…… 展示的是华为mate 20 X，比较大，手机夹子也比较能夹住和适应。

由于可以180度旋转，也可以让手机平躺着，签批文件。

大概就是这样的效果了。

也可以让他竖过来刷抖音。

趁着老板没来，再刷一个，嘿嘿。

总结：

优点：

1）方便固定手机，适应苹果5-华为mate 20X的尺寸；

2）安装简便，5分钟搞定。

3）放在办公室里，与视线平行，能有效的保护颈椎。

缺点：

1）手机支架不可调节高度，如果有的时候还是要略低头，只能在下面垫本书。

2）底座是实心的优点沉，不方便外出携带。

我现在一到办公室，就是把手机夹在这个架子上。颈椎咯咯响的问题，得到了有效的缓解。