拆了看，家用跑步机结构简直了

跑步机作为当之无愧的站内晾衣神器，像我一样坚持把它用作散步遛弯工具的人应该比较少见

不过坚持不来就对了，要知道跑步机最开始是作为种惨绝人寰的刑具面世的，人骨子里的基因拒绝做这种无谓的能量消耗

但话说回来，坚持跑步除了难受，确确实实也会带来一些积极的反馈。比如消化会感觉好一些，日常精力会稍微足一点，遇到硬骨头会比以往更有耐性去尝试，再放弃…

然后就是跑步机的养护。除了定期推油，跑步机用久了机体跑带会积累不少灰尘和杂物，刚好借这回清理跑步机灰尘的机会，拆了给大家看看，家用跑步机到底是怎么样的存在。

不知道大家此前有没有好奇过呢

家里比较乱，模糊处理了背景

拆解其实很简单，大概是分这么三步

步骤一，拧开如图所示区域的盖板固定螺丝，每边两颗，一共四颗

步骤二，抽出两边的跑道踏板

步骤三，卸出发动机盖板，盖板也是4颗螺丝固定的。就这么简单

下面这图是步骤二里抽踏板的过程，踏板其实就被这白色的扣子固定的，不得不说这工业设计真是惊人的简练

上图那个黑色螺丝拧下来，大概6到8颗，随后就可把整块跑板卸下来

我去，拆到这我对跑步机的结构震惊了，真简练啊，说白了就是块板，上面抹油，卷圈跑带，就这样

仔细观察还会发现用这块板真是成本省到极致了

截面看这特么是块木屎板，就是碎成面粉样的木粉加胶水加压力成型的木板，泡水就起鼓绝对不含糊。好歹用块夹板吧，成本省成这样太没诚意了

这就是跑步机动力系统的过曝全景。文字解释一下，依次是，电脑板，电机，传动轴，跑带，木板，被动轴

所以这么一拆，你大概就知道为啥跑步机上油那么重要了，人是直接站板上的，要不润滑一下跑带，阻力可就把电机给烧坏了啊

木板翻过来是这个品牌宣传很有特色的自流式加油系统，说是系统，其实就是两根导油塑料管。从边缘滴油进去，油会流到中间给跑带加上

评价这个滴油系统，我觉得方便是方便了，但表现就很一般。看下面这图，跑带边缘的油渍一言难尽

接着看看动力系统

电源过来有个开关，打开亮红灯的那种，旁边可能是个复位键？不记得了

所以内部部件就这样，一个电路板，一个电机，一根传动带，没了。不得不说离我想的后工业朋克风差太多，连个齿轮都没有

电路板巴掌大一块，看了下淘宝价格两百多

电机在另一边，固定在架上。久了还落了不少灰

3HP跑步机马达

跑步机我放在卧室，和新风机组合更健康

白天搬砖，都是晚上跑跑。噪音比较大，踏在隔空木屎板上的声音能不大嘛。不过好在楼层板厚，一直也没收到楼下邻居的投诉

减震系统值得提一提，这是理想效果图

实际感受减震效果确实不错，体重大感受会更明显。减震同来带来一点卸力，不过对跑步没啥影响，对于保护膝盖而言比户外跑要好

一点遗憾是不能调坡度，不过后来想想为什么要调坡功能呢，安慰自己又不是不够运动量，多个功能多个坏的可能

总评：

在家摆个跑步机很方便，虽然说室外或者健身房也能跑，但想想还是别给自己出门等电梯的时间突然返悔。随开随跑，新风机加持更健康，跑完休息冲凉无缝连接

关于评价跑步机呢，我都把它拆，还有啥能吹的。做工挺简陋，不过也非常结实。

问题也暴露的很明显，比如说跑板太low，跑带漏油，功能简单，蓝屏操作面板是通用型的，有些上面显示的按键实际并不能用，再提一点设计不足就是Z架缩得太靠里，占了些跑道空间

家用跑步机结构都大同小异，所以这些都算是通病，就算是贵几倍的乔某家用跑步机，一样样。商用跑步机才会有个质的提升，当然那价格我还比较难接受

缺点那么多，但只要能跑就都不是问题。
我也知道xx跑步机好，但是贵啊

相比这些有的没的，最重要的是买了跑步机就的用起来，所有的好处都要常用才体现。比如饭后消食，六块腹肌，加强版耐力，这些是常用跑步机才能带来的。

小编注：本文作者@四两拨两斤 是什么值得买首席生活家，他的个人自媒体信息为：

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