矿潮之下，学会内存超频，核显也能打游戏

本文仅针对内存超频进行讲解测试，并对相关DIY组件的选择进行介绍与推荐。本次测试的处理器为AMD Ryzen 9 3900X与AMD Ryzen 7 5700G es，因主板适配问题，极限可能存在差异。

本期文章中您将看到：

• AMD Ryzen7 5700G ES介绍

• X.M.P.介绍

• 如何内存颗粒与手动超频

• 内存频率对核显性能的影响

1.内存带宽与频率的关系

首先我们要明确内存带宽与频率的关系，公式如下：内存带宽＝内存核心频率×倍增系数×内存总线位宽／8

其中内存核心频率×倍增系数就是等效频率，就是我们在包装上标注的频率。DDR4 3200MHz组成双通道内存，总线位宽128bit，则对应带宽则是能达到3200MHz*128bit/8=51.2GB/s

2.确认颗粒与手动超频

对于超频而言，看的就是内存颗粒的体质。DDR4时代基本上能用于大幅度超频的颗粒就这三种：

• 三星B-Die

• 海力士CJR

• 镁光C9bjz

而且停产的停产，需要抽奖的还得看脸。那我们怎么判断内存到底用的是什么颗粒呢？当然是看台风（Thaiphoon Burner）的读取结果啦。这里我们就能看到生产商，芯片批次和现在的运行速度了。当然如果不放心的话，那就直接拆马甲，直接看颗粒上面的丝印。

那对于手动超频，我们应该如何确认内存的频率和时序呢？首先我们回到台风（Thaiphoon Burner），点击「Report」后，将界面拉到最下方点击「Show delays in nanoseconds」。然后「Export」后，选择「Complete HTML Report」导出报告文件。

之后就可以打开Ryzen Dram Calculator，选择「Import XMP」导入报告。最后点击「Calculate SAFE」后，就可以得出一个比较稳妥的计算结果。记得将结果保存好，待会我们要进BIOS进行设置。

不同品牌进入BIOS的按键不同，一般为"F1"、"F2"、"F10"、“F12”、“Delete”和“Enter”这几个键，请根据自己电脑的主板品牌搜索确认。进入BIOS后，进入到相应设置位置照搬计算的时序填写即可。最后保存重启即可，能够正常开机的话再进行压力测试，如果不能够正常开机的话请断电抠电池放电后重新设置。

其中要注意，在内存频率超过3600MHz之后，需要调节FCLK与UCLK分频设置，将其保持为目标频率的一半即可。当然在Zen2处理器上，这个频率可以压到3800MHz再改为2:1模式，这也是官方推荐超频的3733MHz的缘由之一。而在Zen3处理器上，内存频率 (MCLK)、内存控制器频率 (UCLK) 和处理器外部连接时钟(FCLK) 能在4000MHz的频率下达到1:1:1的模式状态。p.s.DDR4的内存频率为等效频率的一半。

3.关于X.M.P

X.M.P全称是Extreme Memory Profile，是Intel于2007年推出的一项技术，DDR4内存所对应的X.M.P是2.0版。每一条通过X.M.P认证的内存都保存有两组超频对应数据，主板可以读取相应的信息存储区域，并且根据相应的数据对内存进行超频设置。如果不进行另行设置的话，新装机后X.M.P在Auto档的话，内存一般会直接工作在2133MHz的频率下。不同品牌主板设置不尽相同，但是基本都是去找超频选项中的X.M.P选项。

4.本次超频平台

本次测试的处理器选择了AMD Ryzen7 5700G ES与AMD Ryzen9 3900X。5700G ES作为一颗测试版的处理器表面是没有对应型号仅标注「AMD ENG SAMPLE」，不像3900X有相应的型号标注。

5700G ES规格为7nm制程，8核16线，16M三缓。作为一颗测试版处理器，其在CPU-Z中型号为「AMD ENG SAMPLE：100-0000000263-30_Y」。其Fritz Chess Benchmark多线程成绩为69.54呗，33377千步每秒；CineBench R20成绩为5222pts。

3900X也不用多说，7nm制程，12核24线，64M三缓。成绩肯定是压5700G ES一大截的，CineBench R20的成绩也达到了7570pts。

主板选择了ROG CROSSHAIR VIII HERO Wi-Fi，X570主板，双PCIe直通插槽，双PCIe4.0硬盘槽位+主动散热。这个板子给我就一个感觉好吧，奢华！

除了支持Wi-Fi 6以外，有线网口还是2.5Gbps和千兆速率各一个。还有一个Clear CMOS按钮用于清零CMOS数据、一个BIOS FlashBack按钮用于更新BIOS失败后恢复。不过很可惜的是，只有一个Type-C接口，没有其他显示接口。

用于超频测试的内存则是宏碁掠夺者Apollo 3600MHz 8G*2（C14）B-Die套装，这套套条使用的是三星B-Die颗粒，而且在3600MHz下时序只有C14-15-15-35，后续的超频效果你懂的，更多频率与时序设定将在后面的测试中放出。

对XMP2.0的支持使其超频更简单，宏碁掠夺者系列内存后续还会推出支持XMP最高到5000MHz的产品。除此之外就是支持华硕Aura Sync、微星MSI Mystic Light Sync与华擎Polychrome这些灯效协议。

固态则是选择了希捷酷玩 520 1TB，作为一块PCIe 4.0的NVMe固态，实际入手价格还是相当可以的。对于追求游戏极（加）限（载）性（速）能（度）的用户而言，算是性价比较高的4.0方案了。

3900X是PCIe 4.0总线，所以对应的实际测试成绩还是很不错的，顺序读写能上到5000MB/s、4000MB/s，随机读写能到60MB/s、200MB/s的水平。

不过5700G es是PCIe 3.0的总线，同样也能完美兼容，当然实际测试就能发现连续读写的成绩是按照PCIe 3.0 x4协议走的。顺序读写在3000MB/s左右，基本是协议速率上限了，随机读写的速度也是稍降了一些。

更多的像希捷的3年内1次免费原厂数据救援就不多说了，网络篇已经提及希捷酷狼就支持这项服务。现在这项服务基本在希捷全线产品铺开了，不过虽然希捷官方送了安心服务，但是保护数据安全还是要记得多备份。

作为入门级最强性价比风冷大霜塔的升级款，大霜塔 Pro性价比真的太高了。在改进了扣具后，安装难度直线下降；而热管鳍片改为全黑化，一是使得整体风格更好搭配，二是散热效果会略微高一些（具体原理请见黑体辐射）。

全铜镜面底座的底座能够更为高效地导热，有效地降低AMD处理器因为制程先进导致的Die面积小而产生的积热。

毕竟是一块ATX版型的X570，以后怎么也得更新上个5900X和一块3070以上的显卡才能够格啊。所以机箱选择了九州风神的魔方310P，磁吸侧板、快拆面板、330mm显卡支持、360水冷支持一套下来价格只要三百出头，确实算是很便宜了。正好也能留够后续升级的需求。

相比顶天立地或者支撑式的显卡支架，机箱自带的原生可调支架就显得更为“隐形”了，至于承重和使用效果还有待之后捡漏来一张旗舰级显卡继续检验。当然再重的显卡也不过几千克，再考虑到实际力臂作用下，最高只需要承担一半的重量，目测是没有任何问题的。不过这个支架只针对三风扇的显卡，双风扇显卡其实一般也不需要支架。

电源则是选择了DQ650ST，无它，因为太便宜了。只要三百块就能入一个10年质保的金牌650W电源，你还要啥自行车。

风扇的具体推荐请见第8小节，笔者选择的是六只魔环CF120 PLUS，灯光效果真的Nice。而且风扇的扇叶本身也进行了相应的静音设计，这样的切槽能让进风涡流更多，从而避免引起设备振动从而降低噪音。

5.关于压力测试

内存部分的压力测试有很多选择，不过为了更快地测试各相应频率下内存能否稳定运行，还是直接用AIDA64拷机测试中的Stress System Memory对内存进行压力测试。建议这个测试跑到10分钟左右，能够稳定通过的话，基本上当前的频率和时序就能够稳定工作。

6.3800MHz以下的性能测试

2133MHz

内存首次后，如果未进行设置的话，DDR4的内存基本都是以2133MHz的频率运行的。可以看到实际是C15的时序，AIDA64的读写复制测试基本都在30G/s左右的水平，而延迟则是达到了109ns。

Fire Strike的也能达到3105分，要知道当时测试3400G时，在这个频率下的“那颗”Vega11也仅有2886分，保证基础的网游需求还是没有任何问题的。

3600MHz

通过XMP则是能直接把ACER这对内存拉到3600C14的水平，在这个频率和时序下，AIDA64的读写复制测试基本都在50G/s左右的水平，延迟也下降到了70ns。

Fire Strike的测试分数，相比2133MHz下的分数也是直接暴涨四分之一，达到了3922分。

3733/3800MHz

实际测试中我们不用调整其他参数，只需要调整内存倍频与分频频率即可。对3733MHz需要将FCLK频率调整为1866MHz，对3800MHz需要将FCLK频率调整为1900MHz。

如果没有调整分频设置的话，时序就会很难看，我们能看到AID64缓存测试中显示的时序为26-26-26-26-58，而延迟在这个频率下算是比较难看了。

7.更高频率的作业与测试成绩

当然，宏碁掠夺者的B-Die套条，可不是这么点成绩就能打发的，小参部分看ZenTimings，4000Mz以上请将内存电压拉到1.52V。

调整分频设置后3800MHz下的时序为14-15-15-36，我们可以看到这里的MCLK、UCLK比例还是1:1。内存读写复制成绩在57G/s左右，相比3600MHz下写和复制的成绩上来了。延迟为65.9ns。

4200MHz下的时序为16-17-17-38，我们可以看到这里的MCLK、UCLK比例就成了是2:1。内存读写复制成绩在58G/s以上，延迟为73.2ns。

对于C16这套时序，我们最高可以拉到4300MHz。内存读写复制成绩在60G/s左右了，相比4200MHz下延迟更低，降低到了72.0ns。

8.超频使用下，机电散热设备选购的注意事项

首先来说散热，处理器、显卡、主板、内存和固态硬盘这些组件基本不做机械功，所以对应的电能消耗可以视为全部转化为热能耗散。而半导体性能受温度影响，所以有个好的散热器和好的机箱风道设计，将设备产热及时导出是很影响实际性能发挥和设备寿命的。

p.s.标注价格均为近期最低价

风冷推荐

第一款玄冰400应该无人不知无人不晓吧，在主流散热还是下压式风扇的年代，这款四热管塔式侧吹的散热器可以说是DIYer人手一个了。当然玄冰400还有最出名的“反人类扣具”，安装其实还是很简单的，不过拆卸需要拆主板这个点很多人就意识不到，各种大力出奇迹也就屡见不鲜了。回到参数，单风扇版本实测能压120W左右，双风扇版本实测能压180W左右。当然毕竟价格在这，实际拷机温度还是比较高的。

• 九州风神 玄冰400 69元

九州风神（DEEPCOOL）玄冰400CPU散热器（多平台/支持AM4/4热管/智能温控/幻彩/12CM风扇/附带硅脂）89.9元京东去购买

• 九州风神 玄冰400双刃 115元

九州风神（DEEPCOOL)玄冰400双刃CPU风冷散热器（56片鳍片/多平台/支持AM4/4热管/两12CM风扇/附带硅脂）149元京东去购买

第二款则是大霜塔，这么大的体积不免要调整风扇位置，所以大霜塔的最大问题可能是，风扇的铁丝比较难装。不过一个六热管双塔散热加上镜面底座，二百元以内标杆不是吹的，轻轻松松压制200W。

• 九州风神 大霜塔 169元

九州风神（DEEPCOOL）大霜塔CPU散热器(双塔/风冷/支持AM4/2066/6热管/双幻彩风扇/附带硅脂)169元京东去购买

说实话笔者对利民观感不是很好，倒不是因为产品，仅仅是因为售后。当时Zen1刚出，很多散热器没有AM4扣具，大部分厂家要么赔本赚吆喝直接申请就能给，要么直接卖扣具。结果利民要写个极其复杂的申请，需要各种证明还限时间。最后我一气之下直接改一体水了，这个散热器也是放了三年，后来寄给了哥们压LGA 1151去了。

• 利民（Thermalright） FS140 霜灵 199元

利民（Thermalright）FS140霜灵AGHP热管双塔散热器全电镀回流焊8mm热管S-FDB轴承风扇TF7硅脂259元京东去购买

作为升级款，大霜塔Pro真的是全方位增强，能够压制245W。而且扣具更好装，如果有更高的需求直接蹲这款也可以。

• 九州风神 大霜塔Pro 209元

九州风神（DEEPCOOL）大霜塔PROCPU散热器(双塔/风冷/支持AM4/金属顶盖/6热管/双层增压风扇/附带硅脂)209元京东去购买

现役最强风冷不用多说了吧，停产的那些巨型怪物就不说了，那得是根据散热尺寸配主板了。能直接压280W，水冷根本就是弟弟好吧。

• 九州风神 阿萨辛3 499元

九州风神（DEEPCOOL）阿萨辛3代CPU风冷散热器（7热管/多平台/超频性能/镜面铜底/镀镍鳍片组）599元京东去购买

水冷推荐

水冷相比风冷的主要优势有两点：

• 毕竟是液体导热、鳍片散热，风扇风压要求没有那么高，所以噪音会更低。

• 冷头体积要小于风冷散热器整体体积，不存在干涉内存的情况

九州风神堡垒240 V2算是最便宜的240冷排了，能压到250W，最低价269元

九州风神（DEEPCOOL）堡垒240V2CPU水冷散热器（泄压冷排/静音风扇/全平台/标配硅脂及控制器/幻彩泵头299元京东去购买

九州风神堡垒240EX 白色，最低价419元。冷头显示可定制，综合考虑颜值，算是白色水冷里性价比最高的产品了。

九州风神（DEEPCOOL）堡垒240CPU水冷散热器EX白色版（DIY/泄压冷排/静音风扇/全平台/标配硅脂/幻彩泵头）499元京东去购买

堡垒360EX ARGB，最低价859元。一样的可定制冷头，扣具也都已经完成更新，消费级的处理器可劲超吧，也全都能压住。

九州风神（DEEPCOOL）堡垒360EX一体式CPU水冷散热器ARGB版（支持LGA1200/静音/3个ARGB风扇/标配硅脂）1099元京东去购买

风扇推荐

风扇的有效参数就一个：送风量。想增加送风量，要么增加尺寸要么增加转速。而其他属性诸如静音、RGB这些都是辅助属性，对于实际散热没有什么增益，但对用着和看着爽有很大的帮助。风量的单位上立方英尺每分钟，但有的厂商只会给出每小时多少立方，故下文统一换算为升/秒。

九州风神魔环120，风量21L/s，RGB风扇，单价折合30一把。

九州风神（DEEPCOOL）魔环120RGB机箱风扇电脑机箱风扇(声光同步/水冷散热/风冷散热/三个12CMRGB风扇)129元京东去购买

九州风神魔影Plus，风量24.8L/s，ARGB风扇，单价折合70一把

九州风神（DEEPCOOL）魔影CF120Plus机箱风扇(静音/机箱散热/三个ARGB幻彩风扇/标配线控/主板同步)279元京东去购买

猫扇就不用多说了吧，静音首选28.4L/s，最低价239一把

猫头鹰(NOCTUA)NF-A12x25PWM12cm风扇（智能温控/4针冷排风扇/水冷排散热风扇2000PWM）299元京东去购买

硅脂推荐

由于散热器的底部与处理器顶部并不能完全接触，空气的导热性又很差，硅脂和散热垫这些用于传热的耗材广泛地用于电子设备，这玩意涂的越薄越好。最近笔者用的是EX750，整体比较黏，建议用九点法涂抹。

九州风神（DEEPCOOL）EX7503g导热膏导热硅脂(1.5g*2支装/超低热阻/高性能/超频/绝缘防腐蚀/笔记本散热)45.9元京东去购买

机箱推荐

机箱不多说，只要够厚够稳，接下来再看风扇/冷排扩展性就好了。魔方110钛灰色，内置显卡支架，最高支持mATX主板，兼容240冷排，最低价159。

九州风神（DEEPCOOL）魔方110电脑机箱M-ATX游戏机箱（磁吸侧板/内置显卡支架/兼容30系显卡/240冷排）199元京东去购买

魔方110粉色/绿色，磁吸侧板，最高支持mATX主板，兼容280冷排，最低价219。

九州风神（DEEPCOOL）魔方110磁吸式电脑机箱粉红色（水冷机箱/磁吸侧板3秒速装/内置显卡支架）259元京东去购买

九州风神（DEEPCOOL）魔方110磁吸式电脑机箱蓝绿色（水冷机箱/磁吸侧板3秒速装/内置显卡支架）259元京东去购买

安钛克 (Antec) 驱逐者 DF 600FLUX，支持ATX主板，兼容360冷排，FLUX散热设计，送5把风扇，最低价359

安钛克(Antec)驱逐者DF600FLUX中塔钢化玻璃/散热担当/360水冷/送5把风扇359元京东去购买

安钛克 (Antec) 驱逐者 DF 700FLUX，支持ATX主板，兼容360冷排，FLUX散热设计，送5把风扇，最低价359

安钛克Antec风行者DF700Flux中塔钢化玻璃/散热担当/360水冷/送5把风扇399元京东去购买

安钛克(Antec) 冰钻P120，支持EATX主板，兼容双360冷排，最低价459

安钛克(Antec)冰钻P120电脑机箱水冷中塔钢化玻璃支持E-ATX主板/下置显卡/双360冷排电竞游戏机箱499元京东去购买

电源的额定功率与输出稳定性是整机最重要的点之一，君不见当年电源炸四方，噼里啪啦放光芒。买大牌，买有保修的！

9.课堂总结

• X.M.P.现在是个很成熟的方案，非超高频率超频外，直接使用没有问题

• 超高频率需要先调分频，然后调整时序和内存电压，带不起来还需要调CPU电压

• 随着Zen3处理器内存控制器的提升，拉到4000MHz才需要分频，内存超频难度进一步下降

• ES版处理器在实际使用中会有很多问题，稳定使用请从正规渠道入手正式版处理器

• 产品选择要根据需求出发，冲动消费不可取

• 有的产品可以尝试去咸鱼捡漏，当然肯定要预先做好功课

10.写在最后

文中测试所使用的产品是笔者手中有啥就用啥，对于Zen3的APU而言，一块MATX或者ITX的主板，一个双塔六热管以上的风冷散热，一个半模组/非模组电源和一个尺寸高度的机箱可能是价格最合理的打开方式。当然这里的机箱选择要预留装显卡的余量，毕竟以后还是能有矿卡能捡的。当然如果有相应的超频需求内存还是建议选择三星B-Die、海力士CJR、镁光C9bjz的内存，笔者这次所使用的宏碁掠夺者Apollo 3600MHz C14的B-Die套条拉到了4333C16的成绩，应该还有很大的余量，在后续更换Zen3 CPU时也会继续尝试最高能拉到多高的频率。

本文内容确实用了很多时间思考与日常的不断积累才写就，大家可以把此帖当作一个设备推荐贴备用，若有更好选择也请大家在评论区指出。

如果觉得此篇文章对您有帮助的话，还请多多三连支持。这里是老锅，我们下期再见！

文中测试平台部分商品链接如下，其中处理器由3900X更换为5900X，C8H Wi-Fi无官方链接替换为C8DH：

AMD锐龙95900X处理器(r9)7nm12核24线程3.7GHz105WAM4接口盒装CPU4699元京东去购买

【24期免息】ROGCROSSHAIRVIIIDARKHERO玩家国度AMD电脑主板C8DH搭锐龙5800X/5950处理器6800XT/6900XT3399元天猫精选去购买

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希捷(Seagate)1TB固态硬盘M.2接口(NVMe)希捷酷玩520系列FireCudaSSD(ZP1000GM3A002)PCIe4.0游戏硬盘1599元京东去购买

九州风神（DEEPCOOL）魔方310P磁吸电脑机箱白色(磁吸式双侧板/显卡支架/极简外观/多散热通道)399元京东去购买

九州风神（DEEPCOOL）DQ650ST金牌电源/10年质保/全日系电容/台式机电脑主机机箱电源650W（静音温控）439元京东去购买

九州风神（DEEPCOOL）大霜塔PROCPU散热器(双塔/风冷/支持AM4/金属顶盖/6热管/双层增压风扇/附带硅脂)209元京东去购买

九州风神（DEEPCOOL）魔影CF120Plus机箱风扇(静音/机箱散热/三个ARGB幻彩风扇/标配线控/主板同步)279元京东去购买