儿童跳绳选购实测：硅胶手柄指纹凹槽，女儿1分钟从78跳到118

前言

女儿6岁体测跳绳1分钟78个卡住上不去。换了硅胶手柄分段式跳绳+纠正发力方式，两周到118个。

硅胶手柄为什么比塑料好

之前买的塑料手柄跳绳，女儿手小出汗后打滑脱手。体测时手滑一次就少跳十几个。换硅胶手柄后出汗不滑不脱手，握得稳跳得快。硅胶软质握着舒服，塑料硬邦邦冬天更硬。

指纹凹槽帮握对姿势

手柄前端有拇指定位凹槽，拇指放上去就是正确握姿。之前女儿握绳姿势各种各样，大拇指包住手柄、握太靠后、握太紧都影响发力速度。有了凹槽不用教自己就握对了。

分段式PVC绳比竹节绳快多少

竹节绳：1分钟最好成绩78个

分段式PVC绳：1分钟最好成绩118个

差了40个！三个原因：

1. 分段式绳中间细两头粗风阻小甩得快

2. 不打卷不缠绕竹节绳甩久会卷

3. 重量轻手腕发力更轻松

什么时候换绳

竹节绳能稳定跳80个/分钟以上就换分段式绳。女儿练了3周竹节绳到80个，换绳第二周就到118个。

还加了三个发力纠正：前脚掌着地（不是全脚掌）、手腕发力（不是手臂）、跳低不跳高（离地2cm够绳通过）。换绳+纠正是1+1>2。

姓名贴和卡扣调节很贴心

带去学校有姓名贴不怕弄丢，卡扣调节1秒调长度不同身高快速切换。这些小细节用起来才知道方便。

买的是麦克羊（MACYO）儿童跳绳，硅胶手柄+指纹凹槽+分段式PVC绳+姓名贴，530条评价，关键词"很容易上手""好跳一点"。几十块钱体测从78到118。

以上为个人使用体验，供值友参考。