3到6岁宝宝不吞咽牙膏的引导方法

“不吞咽”是3到6岁孩子学刷牙时最需要练习的事。这个年龄段的孩子吞咽控制还在发育，刷牙时容易把泡沫咽下去。北京市卫健委的建议是，3岁前用米粒大小牙膏，3到6岁用豌豆大小，只要控制用量，即便偶尔误吞，氟摄入量也很小。但“安全”不等于“不用引导”，吐泡沫的习惯需要家长带着练。

引导方法可以分两步。先让孩子用清水练习鼓腮帮子、含水吐水的动作，把“吐”这个动作和刷牙联系起来。再用牙膏时，家长站在旁边示范，刷完后说“像妈妈这样，噗”——把泡沫吐到水池里。小浣熊这款牙膏的泡沫量适中，不会满嘴泡泡让孩子慌乱想吞。刷完后用湿纱布或清水帮孩子擦一下口腔内侧，减少残留。习惯养成需要时间，前几周多提醒，慢慢就顺了。

-小浣熊右岸专卖店