双11 的 Keep 会员页面，三档价格摆在一起：45 元 4 个月，148 元 14 个月，168 元年卡加一张网易云黑胶年卡。小红书
另一边，还有一张单独的「超级AI会员」：8 月上线时，官方挂出的价格是季卡 238 元、年卡到手价 798 元。小红书
同样是 Keep 的会员，便宜的一档折到 10 块出头一个月，贵的一档折到 66 块一个月。差在哪？差在你买的是「跟练」，还是「AI」。
148 元那档是普通会员，卖的是课程、定制计划和饮食分析。
168 元那档多花 20 元，Keep 年卡从 14 个月缩到 12 个月，换一张网易云黑胶年卡。把网易云按 0 元算，Keep 部分合 14 元一个月，比 148 元那档的 10.6 元贵。平时就用网易云，才值得这么换。小红书
不用，就买 148 元那档。
超级AI会员是另一张卡。卖点是 AI 语音互动跑、吃练睡分析、身体年龄分析、健身房器械识别和动作编排。
普通会员的课程和计划照常看，AI 功能要另外开。
冲着「AI 教练」去的人，买 148 元或 168 元那档，打开 App 还是会看到另一个付费入口。
为什么今年普通会员这么便宜？因为愿意按月付钱的人少了。
2026 年上半年，Keep 的线上会员及付费内容收入 2.47 亿元，同比减少 26.9%；月度订阅会员从 278.7 万回落到 216.9 万。界面新闻
同一份财报里，自有品牌健身产品收入 4.83 亿元，同比增长 21.7%，占总营收接近六成。卖瑜伽垫、哑铃、代餐奶昔，已经比卖会员更像主业。界面新闻36氪
Keep 也不是没试过把会员卖贵。2025 年，它把「All in AI」喊成十年战略；2026 年 8 月，超级AI会员上线。
AI 在 Keep 这里，先是一门省钱的生意，不是一门赚钱的生意。
可同一时间，研发开支还在降：2025 年减少 29.4% 到 3.10 亿元，2026 年上半年再减少 23.2%。王宁在业绩会上说，AI 的核心是提升运营效率、降低运营成本。界面新闻36氪
连奖牌赛事也在收缩。2025 年开始，Keep 削减了奖牌赛事的营销投入；2026 年上半年，线上赛事收入受「周期性 IP 热度回落」影响继续下降。界面新闻
留下来的人也在变少。2026 年上半年，平均月活 1858 万，同比少了 390 万。Keep 的解释是主动出清低运动意愿用户，留下更愿意运动的人。界面新闻
月活用户月均运动时长同比增长 15.3%，单用户月均收入从 6.1 元升到 7.4 元。
但会员渗透率还是从 12.4% 降到 11.7%，说明留下来的人里，愿意掏钱的也在变少。
买之前，先看自己练的是哪一类课。
普通会员覆盖课程、计划、饮食分析；AI 陪跑、身体年龄分析、吃练睡分析，都在超级AI会员里。
只为跟练，普通会员就够；为了 AI 去，得单独开超级AI会员。
再算网易云这笔账。你本来就用网易云，168 元那档等于多花 20 元、少两个月 Keep，换一张年卡；不用网易云，148 元 14 个月更干脆，折下来 10.6 元一个月。
最后看自己能不能坚持。Keep 的会员按年卖，运动却是间歇性的。兴致来了连练十天，忙起来几周不打开，年卡就挂在账号里。按需开短期会员，比囤年卡稳。
Keep 把普通会员打到 10 块一个月，不是因为突然大方。
2026 年上半年，它的会员收入少了 26.9%，订阅会员少了 22.2%，而自有品牌商品的收入已经占到近六成，瑜伽垫、哑铃都在里面。
低价年卡是它留住老用户的办法，超级AI会员才是它想卖的新东西。
对用户来说，便宜可以捡，但要先看清：你买的是跟练的卡，还是 AI 的卡。
