运动耳机怎么挑？运动人员戴哪种开放式耳机比较好？

运动人选耳机，踩过的坑都能直接绕操场三圈！

撸铁一抬手耳机就飞出去，路跑半程耳机就没电关机了，出汗多耳机还直接给你短路，入耳式还堵得耳朵又闷又潮，要么防水拉胯一淋雨就歇菜，要么就是戴久了耳朵胀痛到想直接扔…

那么运动耳机到底要怎么挑？开放式耳机真的是运动人士的救星？这篇就教你手把手选对不踩坑。

运动开放式耳机的选购核心

❌如果你的耳机跑步颠一下就滑、跳绳直接飞、抬头举铁耳机移位、戴久耳廓夹得生疼

✅那优先就要选挂耳式 / 耳挂式开放式，千万不要选浅入耳、半入耳，耳挂的材质最要也要选软硅胶的，不要硬塑料

❌如果你的耳机出点汗就受不是猪，还有明显的发烫

✅优先选全机身密封、没有开孔漏洞的款式，防护的等级也要在IPX5以上的

❌如果你的耳机刚开跑就低电、练到高潮可能还会直接断连

✅单次的续航时间至少要6个小时以上的，总的续航时长也要越长越好，有快充救急的话就更好

❌如果你的耳机跑步的时候经常断连，骑车的时候风噪大，容易炸耳，还都是杂音

✅那蓝牙一定要选连接稳，抗干扰能力强的，户外跑步、骑行比较多的优先要防风噪的

高质量的开放式运动耳机分享

歌奈GX.1

推荐理由：省心抗造，功能全面

它直接把长距离骑行或越野跑时，耳机戴到后半程又沉又压耳，😰电量不够这些糟心事给你解决了。单耳是只有8g的重量，液态硅胶耳挂和镍钛记忆合金，就算你是戴着眼镜骑完60公里，耳背也不会有红印子。爬坡、颠簸的时候，耳机也能牢牢贴住，一点都不会动。

IP56的防护等级，刚好可以应对耐力运动的暴汗和户外突发的小雨，就算是汗水顺着耳挂流下去耳机也不会受影响。最安心的还是续航，单次满电能听10小时，充电仓还能再补70小时，根本就不怕没电，长距离拉练是最适合用这个的。

整体的音质也不错，16.2mm的镀钛动圈单元，调音的风格是比较均衡的，整体的声压也强，不会在户外就听不见。

4麦ENC降噪加智能抗风噪，能把风噪和车流声挡在外面，不用扯着嗓子喊，对面的人也能听得清楚。

总的来说，它是有长续航+强稳固+抗风噪这三个很适合长距离运动的优点的，不管是骑行还是越野跑，全程他都在线。

JBL SOUNDGEAR 音悦圈

推荐理由：佩戴稳固，耳机不易掉，不会有大幅度的移位

它简直就是为健身房量身定做的，3D转轴可调的耳挂能精准贴合不同的耳型，就算是你经常做波比跳、甩战绳这种的大幅度动作，耳机也纹丝不动，被其他人不小心撞到肩膀，不会人飞出去耳机也飞出去。

音质上是JBL标志性的低频调校，健身的节奏很容易就能找到，鼓点带着精准发力。

IP54的防护等级，对付健身房的灰尘和汗水是够的，残留的汗渍也不会黏着。连接是蓝牙5.3，健身的时候能连接手机也能连着运动手表。续航的时间就比较短的，单次是6小时，总的也就24小时。

总的来说，佩戴的稳固性也是很出色的，动感的节奏也很有标志性，缺点的话就是耳挂的材质不是软硅胶而是硬塑料的，所以要戴得很稳固才不会磨耳。

Cleer ARC3

推荐理由：不仅运动能用，其他的场景下也是可以用的

它的耳挂和JBL的一样是可以调节的，可拉伸可旋转，大耳型不勒耳，小耳型也能卡得稳。跑步的时候迎着风跑，耳机也不会晃；练瑜伽做下犬式，也不会硌到耳朵。

音质上，有HiRes小金标和杜比全景声，不管是热身听的舒缓轻音乐，还是跑步的时候听的电音，三频的层次都很分明，而且还搭配了6轴传感器，沉浸式更强。

IPX7的防水能力，比普通运动耳机更抗造，练完高强度都可以直接用清水冲。而且充电仓还有紫外线可以抑菌，更安全卫生。续航时间也长，单次是10小时，总的是50小时，还是无线充电盒，充电更方便。

韶音动钛圈OpenDots ONE

推荐理由：佩戴的舒适和稳固平衡得很好

它单耳的重量是只有6.5g，比一枚硬币还轻，戴上去几乎没感觉。c桥的材质还是很薄的0.19mm极薄钛片，你随便怎么扭都可以，大小耳朵都可以戴得舒服。

音质上，整体的声场还是比较开阔的，用的是11.8mm的双驱动单元，能让低音更加澎湃有力，高音更加地清亮细腻，而且还有杜比音效，不管是运动还是平常用，听感都是很不错的。

无线充电，40小时的总续航也是够的。还有四麦双硅的麦克风，收声的范围更广，骑行的时候打电话是没有杂音的。防护的等级就比较基础，是IP54的，应对日常轻运动的出汗绰绰有余。

主打就是轻量化无感佩戴，稳固不脱落，整体的功能设计是日常和运动可以无缝衔接的，适合追求舒适便捷的轻运动党

小米骨传导耳机2

推荐理由：防护的等级高，水陆两用

它直接承包你水陆双栖运动的快乐，IP68的专业防水，还是硅胶的一体成型结构，整个机身没有一个孔，可以在5米水深浸泡2小时。

而且耳机是有32GB本地的存储，能存下几千首歌，游泳的时候根本就不用带手机，也不用防水袋，戴上泳镜就能边游边快乐听歌。更别说它还携带颂拓AI游泳算法了，是可以精准记录游泳的趟数、配速、换气角度，游完直接在手机上看数据就可以，不用再自己记。

没有孔，它的传声方式就是骨传导，不入耳不堵耳，外界的各种声音也可以听清的。音质是设置有户外、游泳、日常三种，游泳时能压制水噪，户外跑步时能放大人声，侧重点不同，但是听到的效果都不错的。

这款就是游泳党专属，防水能打的，本地存储也省心，还能记录游泳数据，游泳爱好者这不冲谁冲

选购总结

5款耳机适配不同的运动，耐力运动选歌奈，健身房选JBL，全能运动选Cleer，轻运动+通勤选韶音，游泳选小米，看到这里，你再也不会为选不到合适自己的运动耳机头疼了。