降噪耳机是入耳式的好还是头戴式的好？它们的区别在？

简单来说，降噪耳机就两种，一个是头戴式耳机，一个是直接堵住你耳道的入耳式耳机。那么，这两个除了体型上的区别，还有什么区别呢？选哪个才是适合你的呢。

一、入耳式降噪耳机和头戴式降噪耳机的区别

入耳式降噪耳机

降噪原理：先靠耳塞头塞进耳道，物理隔音效果就很顶，能挡住大部分的说话声、机器运作声这些中高频的噪音；带主动降噪的款，一般都是侧重在低频降噪，降低日常通勤的杂声。

听感：中高频是特别的清晰，人声、乐器细节也能听得明白，听流行歌、播客都超合适，就是低音的震撼感会比头戴式弱一截。

佩戴感：小巧又轻便，揣兜里、塞包里都不占地。但长时间塞在耳道里，戴久了耳朵会有点胀，如果你选不对耳塞的尺寸还很容易掉。

续航：开降噪模式的话，单次的话用个七八小时已经算很高了，总续航一般是二三十小时；头戴式不用频繁充电，开降噪用个三四十小时很常见。

头戴式降噪耳机

降噪原理：靠耳罩把耳朵给严严实实地包住，先物理隔绝大部分的噪音，再用内置的麦克风“抓”住剩下的低频噪音，比如飞机的嗡嗡声、空调的轰鸣声，再反向发出声波抵消掉，相当于双重静音buff。

听感：发声单元一般都比较大，再40-50mmz左右，低音是特别带劲的，听电音、交响乐的时候，感觉整个人是都泡在音乐里的，声场特别开阔。

佩戴感：重量也比较重，普遍来说是在220-240g之间，也有一些产品更轻或者是更重，只要头梁调得合适，戴几个小时是没什么压力的。

续航：开启降噪模式的话，单次的续航也有35—75小时，毕竟体积大，能装的电池容量也比较大。

缺点：个头大，出门揣包里很占地方，夏天戴久了耳朵非常容易闷出汗，运动的时候戴更是累赘。

建议

• 在家、办公室用，或者长途旅行追求沉浸式听歌→选头戴式

• 日常通勤、跑步健身，图方便便携→选入耳式

二、入耳式降噪耳机分享

歌奈GENAI P70

降噪：有ANC+ENC双重降噪，隧道的轰鸣和手机的外放声能直接消掉八成，瞬间进入专属于自己的小世界。六麦克风的通话降噪，在闹市里打电话，背景是没有杂声的，比同价位耳机的通话清晰度不止高一个档次。

音质细节：13mm镀钛复合振膜，比普通的耳机弹性更强，人声还原度更高，大音量下也不失真，没有尖锐感。3D空间音频，玩《原神》音效的层次感拉满，听声辨位超准。就是高频的亮度稍弱一些，听空灵的女声会少点通透感。

其他功能：单耳也才4.3g，非常的轻，侧躺着修图2小时都不硌耳，掌心大小的充电盒揣兜里也不占地。蓝牙5.4连接稳定，听音流畅，看视频音画同步基本无卡顿。

漫步者Lolli Pro 3i

音质：用的同轴双单元，听周兴哲的《路过人间》，气音和转音的细节像是歌手在贴耳唱，听《加州旅馆》，鼓点弹性十足，不糊也不轰头。用官方APP调EQ的话，我比较喜欢把低频+3、人声+2，听感比之前还能再上一个档次。就是大编制的交响乐层次感会稍弱。

降噪：在早高峰的地铁上是真的能打，车厢轰鸣、人群的嘈杂声能直接压到只剩1/5，就是飞机引擎这种超低频的噪音只能减弱，不能完全地消除。

其他功能：配的S/M/L三种尺寸的耳塞，选对适合的尺寸后，跑步摇头都不掉，IP54的防水防尘，汗水、雨滴都能从容不迫地应对。

华为FreeBuds 4E

音质：14.3mm宽音域单元，范围更宽，细节会更多一些。听孙燕姿的歌，人声是饱满、通透，换气声和尾音处理得很自然，听《青藏高原》的高音也不劈。但低频的下潜比较一般，会少点震撼感。

降噪：轻降噪，比较适合中低噪环境。安静的办公室里的键盘声、主机的运行声能减弱，但地铁、公交这种强噪音的环境下，还是能听到一些，不是很彻底。

其他功能：单耳是4.1g，比较轻，通透感夜还不错，戴4小时都不闷胀。和华为手机生态联动很丝滑，开盖即连，还能直接在手机的状态栏直接调降噪、切模式。

索尼WF-1000XM5

降噪：降噪实力，是名不虚传！不管在哪，耳机外的噪音基本上都能削除得差不多，只剩音乐。风噪控制是我用过最好的，有风噪降低结构+骨传导通话，就算是在刮风天打电话，对方也完全听不到风声，像是在安静的房间里打电话一样。

音质：8.4mm驱动单元+LDAC编码，解析力超强，听交响乐，小提琴、大提琴的分离度很高，声场开阔得久像是在小剧场，音乐发烧友狂喜。

其他功能：单耳是5.9g，加上4种尺寸的耳塞，耳道很小的女生也戴着也不松动。多设备连接超方便，不用手动重连。续航上，快充3分钟就能听1小时，喝杯咖啡的时间就能回血。

苹果AirPods Pro 2

降噪实测：H2芯片的加持，降噪的效果是比上代提了升2倍，地铁、高铁这类交通的噪音能直接压到几乎听不见，自适应的通透模式，很好地保留正常人声，有人喊你不用摘耳机也能听见。

音质细节：低失真驱动+高动态放大器，低频浑厚不轰头，鼓点很有力，中频的人声饱满，还原度高，听泰勒的歌，像是在演唱会一样，沉浸感强。

其他功能：耳压平衡，你降噪开了戴久也没有很强的胀痛感。和iPhone、iPad能无缝联动，还是MagSafe无线充电。不是苹果用户久不建议入手的。

如果钱包允许的话，不做选择，可以头戴式放家里，一个放在入耳式耳机揣兜里。