书单，感到浮躁时一定要读的一本书!!

《安静》艾林 • 卡格挪，

“每当我不能出门散步、爬山、出海，逃离这个世

界，我就把它关在门外。

”这句话是吸引了我读《安静》这本书。我每每感到浮躁时，总是产生一种想逃

离的情感，想要安静，想要一个人待着，想要探求

下自己的内心。这本书让我受益良多。

十作者，是第一位征服“三极”的探险家，也是挪威

著名出版人兼作家兼律师兼艺术品收藏家，曾独自

人在南极的冰天雪地中走了五十天，随身携带的收音

机还坏了。《纽约时报》对他的评价是“一位富有哲

学思想的探险家，也是一位富有探险精神的哲学家”

大这本书一经出版就成为了风靡欧洲的现象级畅销

书，被译为33种语言。书中作者以简洁的文字，向

外界表达“安静”的意义。书中还展现了许多极地摄影

作品，淡淡蓝色基调的图片与文字，让人在阅读的过

程中关闭了外界的嘈杂与喧嚣，沉浸在安静之中。

摘抄：

-“每当我不能出门散步、爬山、出海，逃离这个世

界，我就把它关在门外

-“我有时候喜欢一个人待着，而一个人待着，在当前

这个时代，是相当奢侈的事情。

-“把世界观在门外不是说不去关心周遭的环境，相

反，它让你更清楚地看到这个世界，保持一个方向.

努力热爱生活。

-“我想做一部伟大的戏剧，但这场戏会在全场只剩下

一个人还没有因为它太无聊而离场的时候才真正开始

1。

“安静与这一切正相反。他要你真正进入你在做的事

情，去体验，不要想太多。它让每个时刻都变得足够

重要。它让你不必通过别人来过自己的生活

-件好的作品就像是一台会思考的机器，它反映出

艺术家的理念、希望、情绪、失败、直觉，以及其他

的体验和感受。我安静下来或许是因为在那一刻我感觉自己脱离了寻常的生活。有那么多东西是我无法理

解和体会的，艺术告诉了我这一点。我变得更加敏

镜，全心体会当下，将世界关在门外。