牙齿美白好习惯！坚持做到这几点，牙黄牙渍再也不用怕！

牙齿美白好习惯！坚持做到这几点，牙黄牙渍再也不用怕！

首先我们得知道，咱们的牙齿在什么样的情况下会变色呢？

1、食物着色：长期喝深色饮料食用深色食物，会导致色素留在牙齿上

2、长期吸烟：烟草中含有的尼古丁、焦油等吸附在牙齿上，使得牙齿变黄

3、细菌聚集：没有早晚刷牙习惯或饭后不及时漱口，导致牙齿表面形成牙菌斑

4、氟斑牙：长期接触含氟量过高的牙膏导致色素沉积至本质呈黄褐色斑点

5、牙本质变黄：牙齿外层变薄本质增厚，使得深层色素逐渐显露牙齿整体变黄

6、药物影响：牙齿发育过程中摄入过量四环素，导致牙齿被染色

为了保护我们的牙齿，我们日常需要做到以下几点：

Step1

饮食习惯

少喝可乐等深色饮料少吃巧克力等易让牙齿染色的食物

Step2

·卫生习惯

养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口减少食物残留

Step3

·生活习惯

养成不抽烟的好习惯至少半年洗一次牙，祛除牙结石改善牙黄

Step4

刷牙习惯

牙粉中含有酶，而且摩擦力度较大，白牙的效果更明显。

吾艾特牙粉一瓶也就10来块钱，好用又亲民！牙粉成分【碳酸钙、珍珠粉】淡化色斑色素，牙齿自然亮白！【植酸钠美白因子】软化牙垢和结石，牙齿不再发黄发黑！【木糖醇】【薄荷醇】深度清洁口腔，早晚坚持使用！淡淡的薄荷清香，持久清新口气！

粉质细腻不会辣嘴巴，使用也很简单，牙刷弄湿后蘸取即可，早晚刷一次，一次刷足两分钟

坚持下来，大黄牙牙结石直接说拜拜！！