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年龄大了要学会“挑食”，立秋后，多吃2素3肉，别不舍得花钱

市井觅食记 2024-08-11 23:06:14
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【文章摘要】 “云天收夏色，木叶动秋声”，秋季的来临给天气增添了一些凉意，早晚间的清风徐来，吹散了不少之前夏季的闷热。每次一到季节交替之际，总有人不知道要吃什么，要怎么吃。这个阶段的饮食，大家要注意“承上启下”，承接住夏季的“苦夏”来滋补身体，又要开启秋季的“贴秋膘”。在度... 阅读全文
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