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灵魂好物推荐 篇十二：睡眠不好，怎么办？拯救失眠者的福音：左点睡眠仪测评分享
2023-04-02 19:36:53
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前言：
现在大家好像都普遍焦虑，有的人有容貌焦虑，有的人有情绪焦虑，还有大部分人都会具备的睡眠焦虑。焦虑，似乎是我们这个时代的一种常见病。因为无限的压力，无尽的追求，无穷的欲望。当你的欲望得不到满足，思想与现实相悖，追求被生活所阻碍时，你会发现自己变得越来越焦虑。
倾城最近就因为生活和工作中的一些烦心事，些许焦虑，导致睡眠不好，第二天起床，不仅会有熊猫眼，而且肤色也不好看。工作起来无精打采，没有劲头，做事情的效率大打折扣。由此看来，睡眠，对于一个人的生活和工作都是非常重要的。
一、睡眠的作用：
1.消除疲劳，恢复体力。
睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的好时机。由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使得基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。所以，睡眠是消除人体疲劳的主要方式。
2.保护大脑，恢复精力。
如果睡眠不足，一般表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等；而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高做事效率。
3.增强免疫力，保持健康。
人体在正常情况下，能对侵入的各种抗原物质产生抗体，并通过免疫反应而将其清除，保护人体健康。睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力，有助于身体健康。
4.延缓衰老，促进长寿。
人的生命好似一个燃烧的火焰，有规律燃烧则生命持久。适宜的睡眠时间可以让人体休养生息，延缓衰老，保证生命的长久。因此，健康长寿的老年基本都有一个良好的睡眠。
5.帮助护肤，美容养颜。
睡眠过程中，人体的皮肤毛细血管循环会增多，其分泌和清除过程增强，加快皮肤再生，所以睡眠有益于肌肤代谢，帮助美容。
6.有益心理健康。
短时间的睡眠不佳，人就会出现精力不集中，注意力涣散，而长时间一长则会造成不合理的思考，乃至精神出现异常等情况。
总之，好的睡眠的可以帮助补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生代谢，使人体得到充分的休息等，对于保护我们的身心健康非常重要。
二、睡眠不好，怎么办？
很多人虽然知道睡眠的好处，但是依然做不到早睡和安睡。
每天白天工作，似乎只有夜晚才是属于自己的时间。于是熬夜刷手机、看剧，成为现在年轻人的常态。在这里，倾城提醒下大家，想要早睡，就要脱离手机的魔爪，到点就放下，睡前半小时不要看手机。
至于安睡这块，主要看个人。倾城试过很多方法，比如睡前喝牛奶，听听轻音乐，但是因为睡觉太轻，一点声音就会醒，所以总是做不到安稳睡觉。
后来，朋友介绍了一款左点睡眠仪，用了之后，感觉效果还真不错。
三、左点睡眠仪，助你安睡一整晚！
国内首批进入睡眠科技市场的左点睡眠仪，定位于创新型科技医疗品牌，集结数十位医学专家及各领域工程师，历经5年自主研发，将国外大型CES医疗设备改进为家用便携式睡眠仪，而此疗法安全、非侵入、非药物，并被临床研究证实其临床有效性，且通过国家二类医疗器械注册审批，主要解决的就是治疗这类失眠症问题。
1.外观方面:
左点睡眠仪，外观小巧精致，第一感觉就是携带起来超级方便，外出旅行或者出差都可以往包里一放，随取随用。
而且细节处理的也非常到位。直接接触耳朵的垫夹经过了生物相容性测试，亲肤无刺激，不会引起人体肌肤过敏等现象，使用更安心。
2.工作原理:
左点睡眠仪：采用的是CES疗法，还可称为经颅微电流刺激疗法。该疗法是通过一种特殊波形的低强度微量电流（安全、非侵入性、非药物）刺激大脑中枢系统，改变患者大脑异常脑电波，同时分泌具有镇静和镇痛作用的神经递质和降低应激激素，起到缓解焦虑症状，缓解抑郁情绪，且达到对失眠疾病的治疗。适用于神经性失眠。神经性失眠，由于焦虑抑郁等不良心理状态引起的，入睡困难、早醒、醒后无法再次入睡，白天头晕头胀，记忆力减退。
左点睡眠仪，效果显著：与药物治疗相比，该治疗方法无任何副作用，是一种物理疗法，安全、非侵入性、非药物，且临床检验疗效稳固，因而在欧美等其它国家已被普遍使用。
3.操作简单：
首先，咱们可以将耳夹电极线接头插入治疗仪，然后把垫圈装在耳夹电极片上，用生理盐水浸湿之后，将耳夹电极安放在耳垂部位。T1/T2/T3共三种模式可选，12挡强度设置，可以根据自身需求调整适合的强度。10秒无操作自动熄屏，用起来安全又放心。用完拔下耳夹线，取下垫圈即可。
产品续航能力也很可。内置充电锂电池，充电2小时，可以助眠60天，省去了频繁充电的麻烦。
4.权威度高：
5.安全可靠:
通过对大脑轻度电刺激治疗焦虑、创伤后应激障碍、失眠和抑郁的方法。该方法在过去30多年里被100多项临床研究证实其临床有效性，被作为失眠的辅助疗法，副作用少见(<1%)，其作用原理是采用低强度微量电流刺激大脑，直接调理大脑、下丘脑、边缘系统及网状结构系统，产生镇静性的内源性脑啡肽，从而有效控制紧张焦虑，改善睡眠质量。
CES治疗仪不仅通过了中国国家药监局的认可，还受到全球最严格的美国联邦药监局的认可。左点睡眠仪是针对失眠症认证的国家医疗器械，使用起来自然更加安全可靠。
6.无副作用：
左点睡眠仪使用的CES治疗法不会使人成瘾，它是一种经过国际认证的安全有效的物理疗法。CES治疗仪和药物不同，它具备累积效应，疗效会不断积累，没有药物成瘾和依赖性。在正常情况下，患者只要治愈后就不存在复发的问题，没有副作用，不会对人体健康造成影响。
7.三大常见误区：
左点睡眠仪是不是电晕失眠患者？
哈哈，当然不是啦。左点睡眠仪产生的经颅微电流在100-600微安，而人体安全电流为10000微安（换算为10毫安），这个值也约等于我们日常衣物摩擦所产生的静电电流，因此左点睡眠仪仅相当于人体安全电流的二十分之一，远远小于人体安全电流。
人体的颅骨对于电流具有高阻抗，很多人对于CES微电流的体外感知甚至是毫无知觉，而使用左点睡眠仪时所产生的一种犯困感（有人称呼为晕晕的昏睡感），并非是电流直接作用，而是这种特殊波形的微电流在调节异常脑电波，镇静大脑起到的助眠效果哦！
左点睡眠仪使用时为什么要夹在耳垂上使用？
人体耳垂区域无肌肉组织、却有丰富的血管、神经分布，与中枢神经系统密切联系，通过国内外多年的大量临床验证，CES微电流通过耳组织区域，能够更直接有效传达至大脑中枢，改善睡眠等症状，效果比较显著。
左点睡眠仪一用就能立马入睡？
左点睡眠仪，确实有一定的催眠效果，但根据不同失眠人群的症状体征、轻重程度，以及使用睡眠仪时的模式档位、波形频率等因素影响，助眠的体感效果因人而异。不能把左点睡眠仪当成简单意义的催眠仪器使用，它主要针对有病理性改变的失眠症人群，其临床主要作用在于“治疗”失眠症，促使身体自行恢复正常睡眠机制，后期无需药物等其他辅助睡眠用品，也可以达到安睡的效果。
总而言之，左点睡眠仪的临床定义并非催眠工具，用一次就可以马上入睡。而是需要循序渐进的科学使用，才能达到治疗“失眠症”的目的。
这款左点睡眠仪，倾城都是在每日睡前20分钟使用，坚持用了几周后，感觉睡眠质量明显好了，以前每晚都要醒好几次，现在一般最多醒1到2次，有时候还能安睡一整晚，跟以前相比，整个人的气色变得好很多！
左点睡眠仪，以专业的科技医疗，辅以定制化睡眠师服务，助力解决失眠症人群的失眠症状，重获美好生活。所以，如果现在的你正在被失眠所困扰，不妨试试这款左点睡眠仪，也许会收获不一样的惊喜哦！
作者声明本文存在利益相关性，请大家尊重作者及分享的内容，友善沟通，理性决策~
