我的第一个半马完成了✅

First time！but not last time!

时隔7个月，终于完成了自己的第一个半马，跑完了很平静，就是感觉小腿肌肉酸痛，半个多小时才缓过来！

在这7个月里，经过了新冠，加上过年，又经历了种牙，中间一直断断续续的…没有一个月是完整跑下来的，就这个4月算是完整跑下来的，跑二休一，跑一休一交替。

其实今天想着只是跑个10公里，继续自己的有氧训练…跑6公里的时候想着，明天带孩子出去玩，大后天老婆生日(当初老婆说，我生日的时候礼物就是你跑完个半马吧！那会刚开始跑步…)，还要去老丈人家，安排的很满，就今天闲一点，抓住4月的尾巴，完成自己当初定的4月的半马吧！于是开始了漫长的2个小时……

鄙人跑渣一枚，整个半马跑完217，比自己想定的220，快了3分钟。跑完后，第一个想法就是，冲动是魔鬼啊…从最后的感觉来看，小腿力量不足！

早晨4:30起床…热完身5点出门(自从开始晨跑，就一直这样了)，就喝了150毫升水左右…跑到后面汗都没得出了…最后还是坚持下来了！其实还有个想法，就是，这样两个小时都坚持下来了，以后还有什么困难坚持不下去呢？！

跑步让我改变了很多，由最初的减肥为目的，到现在成了生活中的一部分，让自己的生活也变得规律了，挺好的！因为，跑步它不会欺骗你！

30多岁了，不追求成绩，也不追求什么比赛，只想健康的跑下去！这里引用，黑影儿博哥的一句话：努力生活，健康平安！加油干！

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