冬天早餐不知道吃啥?试试这几款简单营养的粥,吃完全身热乎乎的

2019-12-03 22:40:00 1点赞 3收藏 0评论


冬天早餐不知道吃啥?试试这几款简单营养的粥,吃完全身热乎乎的

家里有小孩儿的家庭,一般都会以小米粥为主,小米营养丰富,更容易被人体吸收,而且小米属于粗粮,加点绿豆,还能清热解毒,老少皆宜,可以经常食用哦!


冬天早餐不知道吃啥?试试这几款简单营养的粥,吃完全身热乎乎的


大米粥的时候,加点百合,吃起来非常柔和,表面再撒上枸杞,如果喜欢吃甜的,可以再快出锅前十分钟加适量冰糖,好吃还营养。


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红豆可以补气补血,我家就经常做上一锅红豆粥,红豆、大米、黑米,煮上一锅,吃起来超级满足感


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经典的大米绿豆粥,再简单不过,通常我喜欢前一夜把米豆放在电饭煲里,启动预约功能,第二天早上就能吃上热乎乎的粥啦!实在是太幸福!


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去年买了好多糙米,所以煮粥的时候,我就喜欢随手扔一把糙米,这样不仅使粥更加黏糊,而且营养翻倍,也可以再加点红豆,味道那是嘎嘎棒。


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粗粮粥吃腻了,咱偶尔就做点蔬菜粥,连菜都不用做了,实在太省事,如果喜欢吃肉,也可以加点肉末或者火腿丁,味道都超级棒!


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