华为手环 3 Pro — 7X24小时关注您的健康

　　自从运动手环这个电子产品诞生，我就一直很喜欢，各品牌的手环买了好多个，运动手表也有买，但还是更喜欢戴手环，因为手环轻便，7*24小时佩戴无压力，尤其睡眠监测，我认为手环要比手表更适合——晚上带着个大手表睡觉真谈不上舒适。

　　在这之前我和媳妇俩人戴的都是上图这款华为家的荣耀畅玩手环A2，功能和颜值都是比较满意的，唯一的缺点是屏幕亮度不足，阳光下根本没办法看清，所以也有计划入一个屏幕好点的手环。然后这次华为手环 3 Pro的众测，我是在别人放弃资格后替补而上的。

　　伪开箱，因为周一在公司拿到快递就迫不及待打开了，周六在家才补拍的照片。盒子上原本有一次性的封口胶，撕下来胶带上会出现文字，盒子也会有一定损伤，可以有效避免一些7天无理由退货，不良商家再卖的情况，如有退换就只能返厂。

　　手环颜值很高，我很喜欢，拉丝金属的中框略微提升了一点档次感，为什么说略微，因为黑色的拉丝并不十分明显，金属感有点欠缺，蓝色和金色应该金属感会好一些。

　　正面看的时候，看不出屏幕的范围，一体感很好，侧面对着强光能看到屏幕的真实范围。

　　0.95寸的屏幕，消息提示一屏幕可以显示5列*8行40个汉字，一般的消息不用滚动就能看完了。细长的Home键也比常见的大圆圈漂亮一些。

　　手环的腕带是针扣，避免了按压钉扣有可能会碰开导致手环丢失的风险。不瞒您说，我以前戴小米手环、我媳妇的畅玩A2都丢过，因为长期佩戴，手腕习惯了手环，戴着的时候“无感”，就连丢了也“无感”，冬天穿衣服多，回到家脱大衣才发现不见了 。

　　华为手环的腕带我一直觉得设计得漂亮，A2的菱形格纹，华为手环3 Pro的斜纹都比较出彩，比光滑无纹路的腕带更显得有质感。

　　底部的心率探测窗，略有突出以贴紧皮肤，增加准确性。

　　充电底座比较小巧，没有使用现在流行的磁吸式而是采用传统的卡扣式，稍不如磁吸的方便，不过手环并不像手机要频繁充电，我认为没什么影响。

使用体验

　　华为手机都自带“运动健康”这款APP，当然别的手机也都可以下载安装

屏幕

　　我比较在意的屏幕，表现很出色，色彩鲜艳，亮度高。亮度一共3级，使用默认的2级亮度，在强烈的太阳光直射下也足够看得一清二楚。屏幕的触控反应灵敏，滑动流畅。

　　可惜的是表盘只有3款，也不够好看，有点儿浪费了这块好屏幕，还是希望多更新点表盘。

续航

　　周一下午拿到的手环，新手环是0%电量，直接关机充电，1小时40分充满。开启连续心率、睡眠监测，每天2个闹钟，消息通知小于10条，日均8000步数，没有跑步，到周五下午5点多剩余10%电量，手环提示电量低，算下来功能全开续航在4-5天，官方参考值5天。

　　按官方给的参考值，关睡眠监测、开连续心率续航7天，两者皆关续航12天。不过作为一款运动手环，这俩重要功能都关了，那就没有意义了。功能全开4-5天的续航，基本上也是目前很多彩屏手环的平均水平，华为手环 3 Pro达到了标准，但不够出众。

　　官方参考值，开独立GPS运动是7小时，对于我这种一次咬紧牙关最多只能跑5公里的普通人是绰绰有余的。理论上7小时的续航也足够全马关门时间了，反正我是没这能耐测试 。

NFC

　　手环的NFC功能支持公交卡模拟，进入“运动健康APP——我的——选中连接的手环——华为钱包”可以看到卡包功能，功能藏得有点深，使用不够方便。目前支持8个省市地区的卡。手环可以开通4张卡，但是京津冀卡、广西一卡通、江苏一卡通这三张卡只能开其中之一，其他卡则无冲突。京津冀一卡通目前是免开卡费，以后收不收就不知道了。

　　目前看APP里没有门禁卡模拟功能，如果能模拟门禁卡就更美了。

运动功能

　　支持室外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车、泳池游泳、开放水域、自由训练八种运动模式，足够一般运动爱好者使用。

GPS

　　独立GPS是华为手环 3 Pro的一大卖点，不用带着手机也可以记录轨迹、配速等信息。看看这款手环的GPS表现如何。

　　首先搜星速度不错，刚好这几天晴天、多云、阴雨天都有经历，搜星速度都在10-15秒之间，运动结束后，短时间内再次开启运动，3-5秒就能搜星完毕。搜星完成后自动倒数3秒开始记录运动数据。

　　分别在各种场景测试了一下：

　　（1）首先在高楼林立的小区里，黄色是手环记录的路径，红色是实际路径，GPS信号受到建筑物的遮挡，轨迹有点儿飘，这个可以理解，百度一下GPS信号漂移的原因，有很详细的解释；

　　（2）第二张在市区没有什么遮挡的宽阔大马路上，路径相对准确，线条也比较直，没有严重的漂移；

　　（3）第三张是在平房胡同区，基本上也算准确，红色那一段有点儿偏差；

　　（4）最后一张在完全无遮挡的大广场，轨迹十分准确，可以说几乎就是我的实际行走轨迹，我故意转了大小不同的几个弯，轨迹都准确反映出来了，并且线条也很直，波动很小。

　　根据以上测试，可以说华为手环3 Pro的GPS定位准确度不错。

睡眠监测

　　睡眠监测是我很爱用的功能，我认为这是手环24小时佩戴的价值之一，不然晚上睡觉戴着干嘛，半夜看时间？而且睡眠监测不是看一晚两晚睡得如何，长期监测才能看出自己睡眠的平均质量，才能有针对性的去改善。

心率监测

　　华为手环3 Pro除了日常监测心率，还可以把数据共享给301医院（全称：中国人民解放军总医院，心脏科很有名）的心脏健康研究项目，如果发现佩戴者有心率失常情况，可以及时提醒用户去医院检查，这也是这款手环着重宣传的一个卖点，这个功能尤其对老年人很有实用意义。使用心率失常监测功能，需要另外下载301医院的一款APP叫“心脏健康研究”。使用这个功能之前，我是担忧过个人隐私数据泄露问题，不过出于对301的信任，我还是开启了此功能，除了可以关注自己的心脏健康情况，也算是作为一个志愿者参与心脏研究项目，我觉得也是件有意义的事。

　　APP里有详细的用户协议和隐私声明，如果不想参与项目了，APP里可以注销账号并删除个人在研究项目中的数据。

　　支持华为的4款穿戴设备，注册账号后就可以开始监测。

　　除了自己主动检测，APP也会每隔一段时间自动检测。不过呢，APP的检测结果只是作为一个参考，有助于及时发现问题及时检查，不能过于依赖穿戴设备的检测，每年去做一次正规的体检还是必要的。

总结

　　优点：颜值优异、佩戴舒适、屏幕出色、功能齐全；支持支付宝移动支付；50m防水支持游泳；有NFC可以模拟公交卡；独立GPS是大大加分项，比普通智能手环向着运动专业性更进了一步，GPS的准确性不错，开启GPS续航7小时，足够绝大部分运动了；和301合作的心脏健康研究项目，有益于持续关注心脏健康状况。不足：火力全开4-5天的续航，只能算平均水平，未能脱颖而出。综上，这是一款各方面都较为完善的手环产品，值得7X24小时佩戴。