米糊可以吃多久,什么时候可以加量?

2021-04-07 13:52:38 2点赞 1收藏 0评论

创作立场声明:本文由“点妈辅食”原创,硕士妈妈聊辅食,分享宝宝营养搭配,每日餐单,辅食食谱。

今天讲讲米糊的问题,先讲讲米糊可以吃多久,后面再顺便讲讲米糊吃多少,什么时候加量的问题。

01

一般来说,米糊不用吃很久,吃糊状食物一般也就1-2个月,主要还是刚加辅食的第一个月。

刚开始添加米粉主要是考虑到铁的补充,适合6个月宝宝吃的,泥糊状的高铁食物,米粉和肉泥是比较合适的。

等到宝宝可以吃各种肉蛋蔬菜的时候,可以从这些食物当中获取更多的营养的时候,米粉就不必要了。

或者说,等宝宝可以吃颗粒状的食物的时候,米粉也不是那么必要了。

一般来说,7个月左右的时候就可以过渡成粥面了,有的宝宝更早,有的宝宝晚一点。

这个时候,基本肉菜蛋也都添加了,米糊就不是那么重要了。

毕竟天然食物中的营养成分更加丰富,也更加提倡通过这些食物获取营养。

但也不是说完全不能吃,只是从各方面来说,包括营养提供,咀嚼能力锻炼等,米糊最好不要作为主要的食物来提供了。

具体吃多久,可以看宝宝喜好。

有的宝宝吃一个月就不喜欢了,就想吃其他的粥、面等主食,当然可以。

有的宝宝一岁了还喜欢吃米糊,给点也行,但是不要以它为主。

就是说,其他的各种蔬菜肉蛋都要跟上,各种手指食物,固体食物都不能少,在这个前提下,宝宝爱吃米糊,给点也可以。

还有一点需要注意,就是7-8个月左右的时候,很多宝宝不爱吃辅食,其中一个原因就是宝宝咀嚼能力提高了,但家长提供的食物还只有米糊。

这个时候,就可以考虑是不是辅食性状不合适了,可以试试给点固体食物,让宝宝自己抓着吃,也许就会有好转。

所以,如果是要囤米粉,不建议刚开始就买那么多,不用吃那么久是一个主要的方面。

还有一个方面,是吃之前也不能确定是不是过敏,万一过敏就没法吃了,就比较浪费了。

总体来说,米糊作为高铁泥糊状食物,可以在刚开始添加辅食的时候,提供合适的性状,和适量的铁,等宝宝可以吃饼、糕、粥、面等各种主食,可以吃各种肉类和蔬菜的时候,米糊就不是主要的食物来源了。

02

然后再顺便说一下米粉吃多少,什么时候可以加量的问题。

第一次吃的时候,冲一勺干米粉,一般买米粉送的那种勺子。

冲好的米粉,可以先给宝宝吃一两勺,就宝宝吃辅食用的硅胶小勺子,看看宝宝喜不喜欢。

宝宝还想吃的话,就全部给他吃吧。

如果全部吃完了,还想要,可以补充点奶。

不想吃的话,扭头、推开、哭闹等,那就直接收起来吧,明天再试。

后面就根据宝宝的情况再看,每个宝宝差异比较大,要注意观察宝宝信号。

饥饱信号可以参考这张图

米糊可以吃多久,什么时候可以加量?

米糊可以吃多久,什么时候可以加量?

不过还是要多多观察,每个宝宝可能会有不一样的反应。

03

关于什么时候加量,也是最容易疑惑的地方。

这里提醒一下,加量不一定是加米粉的量。

比如现在吃5克纯米粉,不是说先加到10克纯米粉,而是要先加其他蔬菜肉蛋。

米粉里面有没有加其他蔬菜,每天有没有吃鸡蛋和肉,这些要首先考虑。

米粉适应了,就可以开始加肉、加菜、加蛋了,一般纯米粉观察3天,没有问题就可以添加了。

5克米粉,今天加了5克肉,这样量就增加了,过了3天适应了,再加点蔬菜,这样量又增加了。

这些内容了解一下,给宝宝加辅食的时候,按宝宝反应来,每天的辅食可以在这个方向上调整,大体不差就行。

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