甘蔗“天生复脉汤”，补脾养血，孩子气血充足，冬天抵抗力就强

甘蔗，被誉为“脾果”和“补血果”，富含铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素。

据《随息居饮食谱》记载，甘蔗榨汁被称为天然复脉汤，具有润喉、健脾胃、养血、补脾阴的功效。

《备急千金要方》中提到，甘蔗味甘平涩，性质温和，无毒，有助于调和气机和中焦。

甘蔗是一种既能健脾补血又能生津润燥的水果，这样的水果并不多见。

《黄帝内经》提到“气味合而服之”，强调食物的性质和味道应与人体需求相匹配。

甘蔗性凉，味甘，具有清热生津、润燥止咳的作用，非常适合干燥的冬季。

甘蔗中的糖分能迅速提供能量，对于运动量大、容易感到饥饿的孩子来说，是一个理想的选择。

在冬天，给孩子适量食用甘蔗，不仅能满足他们对甜味的喜好，还能帮助他们增强身体素质，提高抵抗力