纯甄原味酸奶，健康美味的秘密武器！

喝酸奶的话，一定要喝原味的，因为原味的营养成分更高，纯真的这一款原味酸奶不单只好喝，而且营养也高！

那喝原味酸奶的好处主要包括：

1.补充营养：原味酸奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素B群等营养成分，能够补充身体所需的营养物质，增强免疫力。

2.促进消化：原味酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化液的分泌，有助于食物的消化吸收。

3.改善便秘：乳酸菌能够促进肠道蠕动，帮助改善便秘。

4.帮助睡眠：原味酸奶中含有的钙和维生素B群有助于神经系统的调节，改善睡眠质量。

5.美容养颜：含有的维生素B2、B6、B12等对皮肤健康有益，可以促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。

喝酸奶的好处很多，但是呢需要注意的是，虽然原味酸奶营养价值较高，但也应注意摄入量，过量食用可能增加胃肠负担。此外，对于添加糖和其他成分的酸奶产品，应尽量选择低碳水化合物含量的产品，以避免过多的糖分摄入。

纯甄酸奶的配料表主要有鲜牛乳、乳酸菌，可以看出，纯甄酸奶的配料非常简单，只有鲜牛乳和乳酸菌两种。

纯甄所含的成分营养包括有，蛋白质，纯甄酸奶中的蛋白质含量很高，每100克纯甄酸奶中含有3.5克左右的蛋白质。蛋白质是人体所需的重要营养素，可以维持人体的正常生理功能。还有脂肪，纯甄酸奶中的脂肪含量比较低，每100克纯甄酸奶中只有3克左右的脂肪。脂肪虽然是人体所需的营养素之一，但是过多的脂肪摄入会对身体健康产生负面影响。

那么酸奶中有没有含有糖分呢？纯甄酸奶中的糖分含量相对较低，每100克纯甄酸奶中含有5克左右的糖分。相比于其他酸奶来说，纯甄酸奶的糖分含量更低，更加健康。

酸奶中的营养成分还有维生素和矿物质，纯甄酸奶中含有丰富的钙、锌、钾等矿物质，也含有一定数量的维生素B2和维生素B12等维生素，可增强身体免疫力。

由此可见，纯甄酸奶是一种营养价值很高的酸奶饮品，那简单的配料表和含有丰富营养成分的特点，所以很多人喜欢喝酸奶，特别是女性朋友都喝酸奶的好处多多。