♀‘s talk 篇一：新手必看，卫生棉条使用指南（附图）

写在前面：

我之前写过卫生棉条的横向测评，也写过月经杯的推荐，我突然发下我可能把顺序弄反了。

我应该先来介绍下这两款产品到底如何使用，毕竟非常多的人是因为害怕而不敢尝试。

你可能从朋友或姐妹那里听说过卫生棉条有多方便，但如果你从未使用过卫生棉条，这篇卫生棉条的使用指南请一定收藏好，即便你现在用不到，相信你看完这篇可能以后也会有需求的。

一、使用前你需要知道的事项

一定要定期更换卫生棉条

使用卫生棉条并不像听起来那么可怕，但做好准备至关重要。

女性需要了解自己的解剖结构，才能正确地使用卫生棉条。但是我们同时需要了解中毒性休克综合症（TSS）的风险。

TSS 是一种罕见但严重的细菌感染，与使用超强吸收力卫生棉条和避孕海绵有关。虽然 TSS 很罕见，但棉条放置时间超过 6 小时（睡觉时最多不超过 8 小时）并不是一个好主意。棉条在阴道内的滞留会成为细菌滋生的温床。

TSS的症状和体征可能包括突然发烧、呕吐、腹泻、晕厥或站立时感觉要晕倒、头晕或出现类似晒伤的皮疹。如果在经期或经期后不久出现上述症状，请立即停止使用卫生棉条并就医。为了降低患 TSS 的风险，请使用必要的最低吸收量卫生棉条，使用卫生棉条的时间不超过 8 小时，然后扔掉，并且只在来月经时使用卫生棉条。

二、为什么选择卫生棉条

首先对不起：使用卫生棉条不会让你更健康。

事实上，使用卫生棉条的好处更多的是舒适和方便，而不是健康。

与护垫相比，卫生棉条没有明显的健康益处，只有极少数妇女会因为护垫的摩擦而引起外阴刺激。如果你是一位热爱运动的女性，卫生棉条更方便、也更舒适些。(你能想象戴着护垫游泳吗？）

三、如何正确使用卫生棉条

使用卫生棉条的唯一困难是学会如何正确使用。我是认真的，很多姐妹第一次使用，关在厕所，一顿操作猛如虎，结果还是没用对--不仅堵不住还不停的漏，这个懂的都懂，就不展开讨论了。

这不，别担心，今天的重点来咯，这些技巧一定会帮到你。

3.1 了解自己的身体

在网上搜索：女性yin部图，或者你们的课本（这一步主要是针对青春期的女孩），这样你就知道为什么棉条具体该从哪里置入了；像我们这样的大女孩，这一步就可以省略了。

3.2 仔细阅读说明

当然，对于新手说明书可能还是不会让你清楚地知道该怎么做，但它们仍然是一个好的开始。

虽然大多数普通卫生棉条的使用方法相同，但有些是不同的，棉条可以分为导管式和指入式。

建议小白使用导管式，而不是指入式的。如下图，选左边而不是右边。

卫生棉条一定要置入在准确的位置，因为你置入的深度不够深的话，就起不到作用，会非常容易漏，还不如直接用卫生巾。

3.3 了解卫生棉条

第一次你要把这个卫生棉条置入yin道，花点时间了解一下它总没错。

①上一条，我们知道了卫生棉条分为导管式和指入式。

②了解下它的材质：卫生棉条一般由棉花、人造丝或两者混纺制成。目前销售的卫生棉条所使用的吸水纤维是用不含氯元素的漂白工艺制成的，这也防止了产品中二恶英（环境中的一种污染物）含量。

大多数卫生棉条都有一个“推进器”，你可以用它来置入卫生棉条，然后扔掉“推进器”。

3.4 注意事项

①使用卫生棉条前后要洗手。这有助于减少细菌的传播。

②只在来月经时使用卫生棉条。卫生棉条不适用于其他时间或其他原因。

③如果出现疼痛、发烧或其他异常症状，请联系医护人员。如果在置入或佩戴卫生棉条时出现不适、疼痛或其他意外症状，如分泌物异常，或者出现过敏反应，请停止使用卫生棉条，并去医院。

3.4 反复尝试

第一次会很难，但之后会越来越好。卫生棉条用得越多，就越容易使用。

3.5 真正的窍门

①导管式

一只脚踩在马桶上，一只脚踩在地板上。

②指入式

四、产品推荐

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好的，那今天的分享就到这里了。

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