春天来了，过敏体质者不要瑟瑟发抖

春季过敏是在冬天向春天转换的过程中，季节交替，气温回升较快，冷暖空气频繁交流，很多人的肌肤都会感到不适，刺痒难耐、脱皮、痘痘，甚至比冬天还要干燥的症状。

一、春季过敏的症状有哪些？

单就皮肤症状来说，大家还是很熟悉的，比如皮肤出现脱皮现象，有刺痒感，突然发红发痒，出现较多痘痘，甚至具有强烈的干燥紧绷感，如果出现以上症状，啊，你患上春季过敏了。

其实过敏还有一系列其他症状，表现非常多样，需要仔细辨别；轻度过敏反应的症状包括：荨麻疹（皮肤上有红色斑点）；瘙痒；鼻塞（称为鼻炎）；皮疹；沙哑的喉咙；眼睛水汪汪或发痒。而严重的过敏反应可能导致以下症状：腹部绞痛或疼痛；胸部疼痛或紧绷；腹泻；吞咽困难；头晕（眩晕）；恶心或呕吐；心悸；面部，眼睛或舌头肿胀；呼吸困难；神志不清。

二、春季过敏是什么原因造成的呢？　

　 过敏原增多：春天正是百花盛开的季节，空气中过敏原增多，花粉、灰尘、柳絮飞扬在空气中，对花粉、粉尘过敏的肌肤或者过敏体质的朋友很容易中招。

受紫外线的影响：春季紫外线较冬季不断增强，人体皮肤经过冬季的包裹，对紫外线的耐受性较弱，且春天我们衣服也穿得更少，很容易出现紫外线过敏，引起皮肤损伤受气候环境的影响：春季气温不稳定，冷暖空气交替频繁，昼夜温差较大，未能适应季节转换可能带来不适症状。
护肤品使用不当：春天面部皮肤变得时干时油，容易脱屑，过度清洁皮肤、过度去角质、使皮肤的保护屏障遭到破坏。
皮肤自身原因：春季皮脂腺分泌日益旺盛，容易造成毛孔堵塞，皮肤屏障功能受损，外加饮食、作息不规律，极易造成自身免疫功能紊乱，从而出现自身敏感性皮炎，抵抗力较弱的人容易被螨虫、细菌、支原体等病原导致过敏性肌肤。

过敏本质还是免疫系统所参与的一种变态反应，是身体对一种或多种物质的不正常反应，而这些物质对一般正常人是无害的。其主要起因是由于过敏患者体内产生了过多的一种称为免疫球蛋白E（IgE）的特殊抗体。它可以和环境中的致敏物质（过敏原）起反应，刺激机体释放一些过量的化学物质，继而产生各种过敏症状。

三、春季过敏有什么危害？　

　轻者如部分患者秋冬季节接触花粉后眼部可出现瘙痒症状，而重度过敏可引起患者出现喉头水肿、呼吸困难等症状，甚至危及患者生命。所以一旦出现过敏，不要放任不管，应及时至医院诊断治疗，避免出现重度过敏反应

四、发生了春季过敏怎么办呢？　

　 一旦出现了过敏症状，建议大家赶快去皮肤科或变态反应科就诊。　

　 出现过敏的时候首先要做的重点工作就是要排查过敏原，避免再次接触它，如远离花粉，飘絮等，出门佩戴口罩，房间做好通风，定时更换床单被套等床上用品及衣物。当消除过敏原之后，过敏的症状很快就会消失。　

　 过敏反应预防重于治疗。应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，而维生素A则可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭，维生素E具有提高人体免疫力功能，再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春季过敏症大有益处。

同时，在护肤方面也有一些小贴士，比如避免过度清洁肌肤，用温水洗脸减少对肌肤的刺激；及时补水保湿润肤，选用修复性的护肤品舒缓肌肤；做好隔离防晒，尽量避免阳光直射，除了使用防晒霜之外，还可以使用帽子，墨镜、遮阳伞等物理防护，减少紫外线伤害。