美容护肤 篇一:有同样头皮长痘痘的家人么?
35岁以后我已经很少长痘痘了,35岁之前我一直在抗痘…零星的痘痘会伴随作息和饮食不规则爆发,虽不多,但是这种零星的也很烦!现在脸上是不长了,但是头皮还是会有,而且多发后,还会导致脱发,总是忍不住想要抠,抠破结痂,又想抠,忍不住…之前都不太在意,最近开始特别在意,因为头发真的掉的厉害,感觉解决,两周后的现在!分享一下自己的解决方法…
总结了几个让我长痘痘,但是又欲罢不能的食品…
1:瓜子,洽洽海盐瓜子是真的好吃,我现在家里还囤了至少十包,真的好吃,吃多了上火,容易发胖的同时就伴随着痘痘的发生~
2:奶茶咖啡和各种冰淇淋和饮料~这些饮料含糖高,还有乳制品,都容易导致油脂分泌旺盛,引发痘痘!具体原理不用多说了,记得这些要少喝!
3:火锅烧烤和辛辣油腻:大量的刺激食物,油脂的摄入,每次吃完就会在鼻子上或者某个部位长几颗痘痘…
了解了原因后,尽可能的忌口,非常还款!茶换成了三得利乌龙茶各种无糖茶饮料和自泡的菊花茶…
看着卡包里面将要过期的各种奶茶和星巴克券,有点头疼~
接下来,就要开始有针对性的 搞定头上的痘痘了,首先外用是关键,首选药用洗发水,常见的有采乐的酮康唑洗剂,和二硫化硒洗剂,这里还是推荐二硫化硒,能够更好的均衡头皮油脂…
注意事项:价格过高,当然比采乐还是便宜,100ml一般十多块钱…着实不便宜
1:一周使用两三次,频率不要过高,否则头皮会更干涩,头屑会更多…
2:需要洗发水后使用,洗净后轻柔揉出泡沫,静至在头皮2-3分钟,也可以20-30分钟做头膜护理…
3:一般每次10ml,一瓶也就用个十多次,还是要长期持续使用的,另外货比三家,团购买药平台性价比最高…,认准2.5%的有效添加…
平替品:
选择一些含有同样成分的洗发水…400ml价格和100差不多,平替使用,具体有效含量不清楚,但是除了二硫化硒还添加了壳聚糖和银,都是有效成分,看起来还是很能打,作为替代品使用,yyds!
还有就是:
一些外用的祛痘精华,比如大水滴等等,上下悬浮,含有炉甘石,氧化锌或者和一些收敛成分,很管用,睡觉的时候点在头皮的地方或者痘痘的地方…
同时,口服维生素b6、b2等,由外到内双管齐下…这样,真的很有效,目前我的头皮已经没有新发了,头屑也少了很多…
最后,如果戴银饰品,还是建议使用这类洗发水的时候把戒指项链取下来。
否则就会变黑变暗…
接触了硫化物的gucci戒指…
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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