常喝乳酸菌饮品，让你肠道更健康？

写在前面

Hello，大家好呀！这里是一枚跑渣！做为一位奶咖的爱好者，跑渣我平时购买的奶制品更多是纯牛奶。除了用来做奶咖以外，更多是用来直饮，搭配包子鸡蛋等成为早餐的一部分。除此之外，我也会购买一些其他奶制品。今天就和各位分享下最近体验过的两款乳酸菌饮品。

优益C活菌型乳酸菌饮品

这款乳酸菌并不是跑渣我购买的，而是某天工作餐的搭配饮料。第一眼的感觉还以为是养乐多，细看才知道是来自蒙牛的同类型产品优益C乳酸菌饮品。有阵子我是很喜欢喝养乐多这种品类的乳酸菌饮品的，那时候貌似养乐多刚开始大力推广这种小瓶装产品，一排不到10块钱。但喝多了我认为太甜了，就不怎么再自费购入类似产品了。说回优益C，跑渣的体验是没啥特别的。虽然号称0脂肪， 但如果含糖量不低，从我这不专业的角度来说就是“伪健康”的概念。

畅意100%乳酸菌饮品

这款畅意乳酸菌饮品也是乳酸菌赛道的产品之一，属于国内另一巨头伊利旗下。购买原因是外观讨巧，吞金兽看到想要就买了一排。主打零脂肪并且含有膳食纤维，是否是真的健康，我就不知可否了，反正我们大人喝喝就不管那么多了。

写在后面

各种乳酸菌饮品通常都会号称有助于肠胃健康，跑渣我个人并不是专业人士，对益生菌的作用与效果并不了解，但我就是“朴素”（伪科学）的认为还是尽量别多喝。

以上！

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