说起吃土，你们这些年轻人不行

看到活动小小值在征集“吃土”挑战赛，我就在想，这不正是在说我吗？

说起吃土来，你们这些年轻人真是不行。前一段看到知乎上有个帖子叫月生活费1200-1500的混合性皮肤大学生适合哪些护肤品/化妆品？呵呵，想当年（2002-2006）我每个季度的生活费才1500元。

前一段回忆大学生活时，我就想起当年半个月每天2.4元开支的时候，中午、晚上个1.2元一碗的热干面。

来吧，朋友，一起干了这碗热干面（大学时代最爱恨纠结的好物）本篇内容来自#我的怀旧之路#有奖征稿活动，四年的大学时光，都是满满的回忆，聊聊在你的大学时代里，有哪些印象深刻的好物？快来show出那些最（）的好物吧！＞点击了解详情＜2019年8月29日，已经距离毕业十三年，距离第一次踏进校园十七年。一大早，我打开了这包伊田面馆的麻酱味热干面。伊田面馆麻酱味热干面爱健身爱读书奶爸| 赞3 评论6 收藏10查看详情

这件事说起来还和双十一扯得上一点关系。当时刚开学，中国移动推出充700元话费送诺基亚手机，于是当时和室友一合计，一个人出350元，他要手机、我要话费。这里一下就去掉了半个月的生活费，再加上开学时大手大脚，只好到了第三个月吃土了。想起来，开学那时候就是大学的双十一呀。

好了，现在来开始分享我的吃土攻略吧。

首先，来一波什么值得囤的安利。

今年618在张大妈的诱导下载京东买的5包桂格即食燕麦片。5包总共89.5元，算下来一包才17块左右。

吃麦片除了省钱，也是最近开始168减肥法的重要法宝。

运动生活 篇八：初尝168，间歇性禁食能减肥吗？大晚上的，正撸着串，看着综艺节目，冷不丁被乔杉打了个脸。看《哎呀好身材》先导片，一帮人吃着烧烤，结果就乔杉一个人拼命喝水，还安利了一个168减肥法。忍不住呀，一定要试一试。什么是168（间歇性禁食）间歇性禁食是指周期性地在一定的时间内保持零热量或极低的热量摄入。通常定义下的间歇性禁食，禁食的时间不会爱健身爱读书奶爸| 赞0 评论0 收藏0查看详情

168减肥法，16小时不吃饭，8小时内可以吃饭。每天早上10点一杯麦片，然后晚上6点再来一杯，特别减肥。

一公斤的麦片，实际上一顿也就30克左右，所以一包麦片可以吃30顿，相当于15天的量。

30克的麦片倒到杯子里，只要一半就好了。

然后加水加到一半，5分钟后，你就会收获一杯麦片。

这时候的麦片吃起来有点像shi，所以我一般会选择加一杯酸奶。

酸奶直接在面包店买的，32元一件8盒，一次就是4块钱，这个成本就上去了，但确实好喝了，还补充了蛋白质。

算下来，一顿也是快5块钱，一天只需要花10块钱，不算奢侈。

最后，吃土的时候，一定要把酸奶盖舔干净。

温馨提示：这种间歇性禁食尽量控制在一周以内，吃土吃一周也差不多了。因为一周以后，你会觉得人生了无乐趣，还是出去嗨快乐。