宝宝的认知发育自测标准来了！快来看看你家娃达标了吗？如何养育才不会“拖后腿”？（0-1岁篇）

当妈之后，你最担心的一件事恐怕就是：我的宝宝发育落后了没？

认知跟上节奏了么？同月龄的正常孩子发育到什么程度算是正常的？

而作为妈妈，如果不干预，对宝宝的发育和认知有影响吗？如果干预，怎么做才能不拖娃的后腿？

今儿就跟大家捋一捋不同月龄的宝宝，认知发展到何种程度是正常的，以及爸爸妈妈在日常养育中该如何陪伴和引导。

0-1岁宝宝发育认知水平里程碑及家长养育要点，妈妈们果断收藏吧！

注：这又是一篇按月龄划分的文章，也就意味着——又是一篇超长文，友情提示大家自备干粮，自选章节阅读。

一、0-3个月

出生的头三个月，宝宝最重要的两件事一个就是认识周围的世界，另一个就是认识自己。

认知能力里程碑：

在这3个月的时间里，他慢慢知道自己的眼睛可以看到不同的颜色，自己的耳朵可以听到不同的声音，时不时在自己眼前比划的那双手，原来是自己身体的一部分。

家长要如何做？

多跟宝宝说话，让他尽快的建立自己跟这个世界的连接，让他知道饿了有人喂、困了有人哄。

引导宝宝认识自己的手、脚，醒着的时候多跟宝宝面对面交流，大人表情丰富的脸，就是刚出生的宝宝最喜欢观察的事物。

精细动作里程碑：

从出生开始，宝宝就有抓住放进手中物件的本能，2个月的时候给他一个玩具，能抓住并握一小会儿，3个月的时候，就能摇动摇铃，伸手抓悬挂在面前的玩具。

抓握类玩具：可以是大人的手指、摇铃、软硬不同的积木，甚至家里任何一种可以当“玩具”的日用品。

家长要如何做？

尽量准备多种材质的抓握玩具，可以刺激宝宝的触觉发育。

视觉里程碑：

从出生到3个月，宝宝的视力会越来越好，逐渐可以辨识更多的色彩，以及看清楚更远处的东西；到第三个月的时候，眼睛可追视物品转动180度。

视觉激发类玩具：人脸、红色小球、黑白视觉激发卡、彩色摇铃。

刚出生的宝宝最感兴趣的就是人脸。除此之外，新生儿最敏感的颜色，就是红色和白色对比强烈的卡片。

家长要如何做？

追视：开始使用红球比较好，把红色小球放在距离宝宝眼睛25CM-40CM的位置，左右缓慢移动，看宝宝的眼睛有时候会跟着移动。

最开始宝宝追到一半可能就追丢了，这是很正常的，可以重新开始。

听声辨位：拿两个摇铃，先在宝宝左侧轻晃左边的摇铃，看宝宝是不是寻找并注视，等几秒，再从宝宝右侧轻晃右侧的摇铃，看宝宝会不会扭头寻找。

这个可以同时考验宝宝视觉和听觉的敏感度，也是一种专注力训练。

语言能力里程碑：

到三个月的时候，被逗引时就会笑了，也会寻着声音向声源方向转头。

能发出声音的玩具：摇铃、早教机，以及人声

家长要如何做？

相较于各种玩具，爸爸妈妈的唠叨永远是最好听的声音，从出生就要多跟宝宝说话，不要担心他听不懂，跟他描述你们在做的每一件事。

大运动里程碑：

刚出生的宝宝手脚都是乱舞的，从出生后就可以让宝宝练习多趴，开始只能勉强抬头几秒，一般2个月左右，趴着的时候就可以稍微抬起头；将头从一侧转到另一侧；到了3个月，可以从仰卧位变成侧卧位；俯卧时可抬头45度，头部和胸部可以抬起；竖抱时头可以稳当一会儿；趴着或仰卧时可以抬腿踢来踢去。

辅助玩具：同样趴着的你、小镜子，会移动的发条玩具。

家长要如何做？

从出生就给宝宝准备一个地垫，每天都要有一些“地板时间”，只要醒着就尽量多趴，开始可以少趴一会儿、多趴几次。

对于不爱趴的宝宝，可以在他面前放一个小镜子，或者一个可以缓慢移动的发条小玩具，爸爸妈妈也可以趴下来跟宝宝对话、唱歌。

二、4-7个月

认知能力里程碑：

可以辨识不同看护人的声音，能分辨熟悉人和陌生人，玩具不见了也会寻找；可以理解一些名词，比如问宝宝“你的玩具车在哪？”，他会朝玩具车的方向看；能听懂自己的名字，听到别人呼唤自己会转头。

家长要如何做？

宝宝见到陌生人，要给他一个熟悉的过程；

可以用手帕跟宝宝玩躲猫猫的游戏，为即将到来的分离焦虑做准备；

告诉孩子每件事物都有名字，跟宝宝玩的时候，着重介绍他的玩具：这个是DD的动物玩具，长颈鹿，长～颈～鹿～

精细动作里程碑：

4个月的宝宝已经能准确的把任何拿到手的东西放进嘴巴，自己就能摇响拨浪鼓了；5个月就能两手各抓一个玩具，会把五个指头凑在一起抓握细小的物件（不是捏）；

而到6、7个月的时候，会用手掌、手指和大拇指抓，会用手指指物品。

抓握类玩具：可以发声的布玩偶，一捏会响的软球，按不同按键会发声的玩具、可以看到里面发出响声的小颗粒的透明摇铃。

家长要如何做？

在一定距离内给宝宝两个不同的摇铃，鼓励宝宝自己去抓他喜欢的那个；给宝宝两个玩具，等宝宝抓住一个之后，再给他第二个。

一开始，她会扔掉之前抓住的玩具然后去抓第二个。

慢慢地，他就能学会两手抓两个玩具，这证明宝宝的抓握能力又向前迈进了一大步哦。

鼓励宝宝用手指去捏、去按、去抠。

这是这个年纪的孩子学会的技能之一，也会因此对事物之间的因果联系有所认知。（捏会响、按会叫、抠手指会钻进去）

视觉里程碑：

4个月之后，宝宝的视力基本与成人无异，色彩的辨识度也达到了成人的水平。

视觉激发类玩具：彩色视觉激发卡、彩色玩具。

家长要如何做？

可以继续用彩卡玩追视，这个阶段的宝宝已经能追上几轮了。

除此之外，最好的视觉刺激就是亲近自然，多带孩子看看大自然的花草树木。

语言能力里程碑：

4个月的时候，宝宝就能在大人的引导下发音交流了，最初可能是简单的嗯嗯啊啊；但是5个月左右会开始自己观察，有的宝宝就开始盯着大人发音的口型了；6个月的宝宝会乐于尝试发出各种声音，会含糊而重复的发音（巴-巴-巴-巴，麻-麻-麻-麻）。

能发出声音的玩具：摇铃、早教机，以及人声。

家长要如何做？

相较于各种玩具，爸爸妈妈的唠叨永远是最好听的声音，从出生就要多跟宝宝说话，不要担心他听不懂，跟他描述你们在做的每一件事。

可以给宝宝多听一些有韵律的儿歌、童谣，有的宝宝会跟着律动。

宝宝观察你的口型时，放慢速度的给他重复。

大运动里程碑：

这个阶段有两件大事：翻身和学坐。

4个月的宝宝趴着的时候能用胳膊撑起身体抬头90度；5个月轻拉腕部即可坐起，独坐时还不太稳，头和身体会向前倾，扶腋下能站起；到6、7个月有的宝宝可以独自坐一会儿。

辅助玩具：鲜艳有趣的玩具，婴儿健身架。

家长要如何做？

依然多趴，然后有目的的帮助孩子学习翻身，练习独坐。（可以用手扶住他，用枕头撑住他的背或者将他放在沙发角上，让他学习平衡身体。）

很快他就能学会“三足鼎立”，也就是身体向前倾，用两只手臂帮忙平衡上半身，当然练习平衡的时候，可以在他面前摆一些鲜艳、有趣的玩具。

三、8-12个月

认知能力里程碑：

8个月的宝宝已经可以看懂成人的面部表情——高兴或是生气了。也开始学着模仿别人的动作，如招手再见；接近1岁之后，已经能听懂一些简单的指令，尤其是“不”的含义，也会基本的表达，比如指着水杯说杯杯（啊啊）；人小鬼大的1岁孩子，已经开始对人和物有喜恶之分啦。

精细动作里程碑：

宝宝慢慢的从满手抓，过渡为手指抓再过渡为指腹捏，8个月的宝宝会自己抓着东西吃；满1岁的宝宝已经可以搭起2-3块积木了。

抓握类玩具：手指食物、形状盒、不同大小、形状、颜色的可叠起来的玩具，依然是各种挤捏可以发声的玩具。

家长要如何做？

向孩子展示各种玩具更“高阶”的玩法。比如两块积木敲打发出声音，把积木放进积木盒；把两块积木摞起来、推倒，拓展玩耍技能，而不只是继续停留在外观和触感阶段；开始需要演示给宝宝看，然后就给宝宝机会自己尝试，通过不断的试错让宝宝拥有解决问题的能力；

提供足够多的手指食物，让宝宝在进食过程中练习手部的精细动作。

语言能力里程碑：

这个阶段宝宝语言能力的差异还蛮大的，有的宝宝9个月就会说出简单的单词了，有的宝宝1岁还不能说出爸爸妈妈。

千万不要着急，不能说不代表听不懂，很多宝宝可以用一个词表达多个意思。

家长要如何做？

一个非常有利的工具终于可以正式上线啦——那就是绘本！

除此之外，之前的儿歌、童谣、手指谣继续。

输入和互动是引导宝宝早开口的两个利器，当宝宝可以准确的说出单词之后，要多使用选择句式鼓励宝宝说话。

比如DD想要香蕉还是橙子？我们穿红色的外套还是绿色的外套？

输入很重要，鼓励宝宝输出也同样重要。

大运动里程碑：

这个阶段最重要的2件事：就是爬行和学习独站、走路。

大部分的宝宝8个月的时候已经爬的很好了；

10个月的时候开始可以独站片刻；

然后慢慢的扶物独行、推车独行，到直立行走。

辅助玩具：学步手推车(walker)。

家长要如何做？

大运动不能耽搁，从前是鼓励多趴，这个阶段就是鼓励多爬了，要给宝宝提供安全的、足够大的探索范围去爬、去练习站和走。

多带宝宝外出接触陌生人，而不是闷在家里，这个时候如果能接触各种各样的人，以后就不会太怕生。

呼~单拎出某一个阶段写的都不算很多，但是1年以内的放一起真的有够长，宝宝的认知发育，一方面是靠天生，另一方面是靠父母和环境。

从出生到1岁是很重要的认知开发阶段，是否有扎实的基础，会很大程度影响到之后的认知能力发展。

所以，静待花开很重要，但是浇水施肥也同样不容忽视哦！

明白了各个阶段的里程碑和发育要点，咱也好把好钢用在刀刃上！

妈妈们都行动起来吧，宝宝由爷爷奶奶看护的，也把文章转给他们看看吧，毕竟娃每天都在长大，过了这个村就没这个店儿啦！

CC爸妈小号(ID：ccbama-1)，专注于孕期和低龄宝宝的MINI社区。C爸-中国医科大学硕士，C妈-报社育儿编辑；养娃需要鸡汤也需要指南，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识。~

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