老祖宗留的东西真好,简单煮煮就出锅,常喝,肌肤水润气色好

2020-03-25 08:15:00 3点赞 6收藏 0评论

老祖宗留的东西真好,简单煮煮就出锅,常喝,肌肤水润气色好

刚刚出去溜达,买了一兜梨回来,特压秤的6个才7块钱,拿来做甜羹喝最合适不过了!女人多喝这碗羹,胶质满满又滋润,胜过敷面膜

老祖宗留的东西真好,简单煮煮就出锅,常喝,肌肤水润气色好

要说这梨子羹还是老祖宗传下来的吃法,以前没有什么化妆品,保养皮肤全部是靠吃东西,就像银耳、红枣、枸杞、红糖这些,平价又营养最适合平常人家!

小时候家里种了颗梨树,每年结了梨子,奶奶都宝贝的不得了,会加上红枣、枸杞、川贝等做梨子羹给我们喝,小时候喜欢疯跑,玩一圈回来,一头一脸的汗,过不大会就开始咳嗽,还别说,喝了这加了川贝的梨子羹没多久就好了!把川贝换成银耳就更好喝了,少了药味,多了黏黏的银耳,喝完就感觉小脸也不干了!这梨子羹简单煮煮就出锅,一碗成本还不到3块钱,经常喝肌肤由内而外的水润,气色又好比贴面膜强多了,今天把做法分享给朋友们,这个季节我们大家一起水润润!

老祖宗留的东西真好,简单煮煮就出锅,常喝,肌肤水润气色好

【银耳梨子羹】

【食材】:梨子1个、银耳半个、枸杞适量、红冰糖1块、红枣10颗。

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【做法】:

第一步:银耳泡在清水里20分钟到半个小时,泡发它,然后揪成小碎丁备用。

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第二步:锅里放适量清水,把银耳放锅里大火煮20分钟左右,煮出胶质,变粘稠。

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第三步:把梨子去皮,然后取果肉切成小丁,银耳煮好以后,转小火放入梨子进去煮。

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第四步:把红糖和红枣一起放入锅中接着煮5分钟。

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第五步:煮好以后,枸杞一把放进去煮半分钟就可以了,期间一直保持小火,水少了可以加点开水进去。这样一碗简单又好喝的银耳梨子羹就做好啦!

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宋宋心得:

1.如果有点咳嗽,可以选择那种咖啡色皮的梨子进锅里煮,口感酸甜,对嗓子不舒服的咳嗽效果很好。

2.冰糖可以用红糖代替,喜欢甜一点可以多放点进去。

3.煮好银耳以后,要全程开小火慢煮,目的是煮出来食材的营养,而不是大火消耗水分。

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