厚着脸皮自荐，干货达人推荐！

创作立场声明：张大妈官方的宝藏值友挖掘计划哈，凑凑热闹

张大妈搞了这个宝藏值友挖掘计划，我也跟着凑凑热闹，推荐一些我觉得文章有干货的达人们，希望能有你喜欢的，能帮你找到亮点。

一、手撕鲈鱼

没错，第一个就是我很不要脸的自我推荐了，我写别的不敢说，写的动作电影类还是可以的吗

咳咳，正经介绍一下，看动作电影确实是我多年的爱好了，当然是正经的那种，总有那么一些电影是让人想要反复的看很多遍的，所以才会有我的系列电影帖子，“那些让人重看N遍的动作电影”系列，大部分热度也都还可以，看来朋友们还是比较认可的（继续不要脸的给自己贴金…… ）

那些让人重看N遍的动作电影 篇二十五：高潮连连的动作电影让你激爽过假期好久没更新电影帖子了，都快忘记了我其实是个影视领域的生活家，实在是前面写的几篇帖子热度太惨了，没有人认可自然就缺乏动力，比如这篇当然之前还是有一些有热度的帖子，要不然也不会坚持到现在了。今年情况特殊大家都知道的，所以本篇写的大部分还都是老电影，没啥新动作片。我尽量找近些年最精彩，打的最激烈的动作片给手撕鲈鱼| 赞1k 评论391 收藏5k查看详情

那些让人重看N遍的动作电影 篇十三：让你的暑假不再无聊的超爽动作片马上就到了暑假了，三伏天里真没有蹲空调房里吃着西瓜看着电影更爽的事情了，所以这一次就推荐一些适合暑期看的，让人感觉舒爽到浑身毛孔都张开的动作电影，排名依然不分先后：1、《疾速追杀》系列目前已经能够看到的是《疾速追杀》和《疾速特攻》两部。剧情简介就不放了，简单地说就是一条狗引发的血案。基努里维斯饰演的手撕鲈鱼| 赞984 评论771 收藏9k查看详情

那些让人重看N遍的动作电影 篇十六：让你的暑假不再无聊的超爽动作片2进入暑假已经有三周时间了，上一篇的动作电影不知道大家是不是都看完了，如今可正是最热的二伏天里，与其出去玩，还不如和我一样吃着冰镇西瓜看个电影来的爽，所以本篇就这么适时的出现了。当然，惯例要先来两篇前作给大家瞅瞅：之前的作品被吐槽推荐的电影比较早，所以本篇尽量选择一些近几年的作品给大家瞅瞅，排名同样不手撕鲈鱼| 赞616 评论284 收藏7k查看详情

既有这种综合一些，只求动作场面够刺激够爽快的动作电影，也有特种部队，杀手，警匪，特工等针对某一个方面的电影推荐帖子，相信朋友们能够在其中找到自己的心头好。

那些让人重看N遍的动作电影 篇二：让人热血沸腾的特种部队电影之前忙着加班和码字，一直没时间继续，现在小说完本了，终于又有时间来更新一下这个系列了，惯例为之前的两篇拙作发个广告，还是受到一些朋友肯定的，喜欢的还请移步：那些让人重看N遍的动作电影篇一：经典动作电影—打女篇那些让人重看N遍的动作电影篇一：经典动作电影—打女篇......手撕鲈鱼| 赞1k 评论564 收藏9k查看详情

那些让人重看N遍的动作电影 篇四：一“爽”到底的特工电影惯例先把前面同系列的几篇拙作发过来，没看过的朋友欢迎移步:那些让人重看N遍的动作电影篇二：让人热血沸腾的特种部队电影那些让人重看N遍的动作电影篇二：让人热血沸腾的特种部队电影...之前忙着加班和码字，一直没时间继续，现在小说完本了，终于又有...手撕鲈鱼| 赞762 评论404 收藏6k查看详情

那些让人重看N遍的动作电影 篇五：重温经典——场面火爆的警匪动作电影虽然说是系列第五篇，其实之前此类的电影帖子已经发过五篇了，这里挑两篇成绩最好的给大家瞅瞅：那些让人重看N遍的动作电影篇四：一“爽”到底的特工电影那些让人重看N遍的动作电影篇四：一“爽”到底的特工电影...惯例先把前面同系列的几篇拙作发过来，...手撕鲈鱼| 赞254 评论123 收藏2k查看详情

除此以外还有专门写格斗的，写冷兵器战争，现代战争的等等，甚至还专门写过两篇打女电影

那些让人重看N遍的动作电影 篇一：经典动作电影—打女篇小编注：此篇文章来自#原创新人#活动，成功参与活动将获得额外50金币奖励。新人发布首篇文章可在什么值得买APP“我的”-“我的任务”-“新手任务”-“发布一篇社区文章”额外领取50金币貌似上一篇《那些让人重看N遍的系列动作电影》还是受到了一些朋友的肯定的，当然也要承认确实忘记了收录好多经典系列，比如手撕鲈鱼| 赞139 评论57 收藏1k查看详情

以后也会坚持和大家分享动作电影的，比如近期本来准备写个今年新出的动作电影的简单的观感来着，无奈开学这会实在太忙了，装电脑修电脑就弄了一百多台次，至今还没忙活完，这就很难顶了……

另外我也很喜欢和大家分享一下我自己的生活，还有日常购买的各种东西的体验，当然也有一些关于我的本职工作的和美食方面的分享，是的，我本职工作是个小学网管，也是电教管理员，另外我很显然是个吃货，要不然也不会有这样的系列名了。

网文扑街说网文 篇一：15年老书虫，5年扑街作者的网文书单正如标题所说，作者君是个有15年书龄的网文老书虫，在毕业从事小学网管工作后还一直维持着看小说的习惯，有段时间实在没书看了，就在老婆的鼓励下自己动手写了一本，存稿42万字才开始在网上更新，算起来到现在已经有5年半了，虽然一直扑街，但一直都还坚持了下来，算个兴趣爱好吧。从最初的《某某大陆》到《江山如此多手撕鲈鱼| 赞64 评论101 收藏525查看详情

除了看电影，吃美食以外，看小说和听音乐是我的另外两大爱好，也因此兼职在起点写了5年的网络小说，目前已有5本完本小说了，等到开学这阵忙过去可能还要把我之前的10万字存稿捡起来准备发新书了。

我是怎么从一个194斤的死胖纸减成162斤的精壮……胖纸的（内含真人秀）我应该说是遗传性的肥胖吧，我的姥爷和妈妈，都是身高不到160，体重200斤左右，所以我从小长得就比较圆润初一那会就有160斤了（中间又接受过激素类药物的治疗），直到初三也不过160cm高而已。到了大学因为学的是软件工程专业，习惯性的熬夜，窝在宿舍不动弹，加上晚上玩电脑会不停吃各种猫耳朵一类的零食，所手撕鲈鱼| 赞100 评论178 收藏429查看详情

顺带着我也分享过一些减肥健身方面的经历，不敢说经验，因为我是个印象流的，写的没那么严谨，和站内的健身大佬们差距不可以道里计，不过算是我个人的一点感悟吧，希望能对大家有点帮助。

不过我本人是这样的，起码很多东西还是我实践过的，不是瞎掰乱造……

如何与脂肪肝和痛风说拜拜，从战战兢兢到淡定自若的经过（内含福利）各位奶爸、孕妈妈看过来！分享你的产检/生产/陪产经历，说说你了解的孕产健康小知识～参与#孕妈妈健康分享#征稿活动，赢取最高500元京东E卡，给娃挣一罐奶粉钱～赶紧>点击这里手撕鲈鱼| 赞308 评论287 收藏2k查看详情

一文搞定特殊时期的宅家健身8月28日-9月30日参与#徒手运动挑战#征稿活动，跟着做徒手动作就能获得额外金币奖励，波比跳、徒手蹲、俯卧撑，热度高的文章还有E卡奖励，>点击这里查看活动详情手撕鲈鱼| 赞468 评论524 收藏1k查看详情

别的不多说，我找图还是很用心的 。好了，水完我自己就要介绍真正的健身大佬了

二、大写的空格

这位大佬真的是我认识的人中少有的自律的人，每天早上4点就起床，中午雷打不动的2小时健身，这个毅力我绝对是自叹弗如的，大佬也分享过很多的健身干货，算是高产的了，而且其他方面也在全面开花，写的真好，羡慕了。

跟着B站*级健身up练 减肥/增肌不走弯路 附赠健身房器械使用大全网站 还不赶紧收藏？！坚持运动有快8年了，从最早的为了备孕、戒烟时的转移注意力，到现在完全成为了兴趣，成为了爱好，并结识了很多热爱锻炼的朋友，算是收获良多。并且有阶段性成果时都会拿来分享给大家像如何系统全面的减脂增肌如何科学的控制饮食以及简单的减脂餐制作真人示范腹肌马甲线的全套动作（从最最最简单一个卷腹都完不成到最最最难大写的空格| 赞866 评论306 收藏9k查看详情

更多的了解这位大佬可以移步大佬的自荐帖子

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三、黄昏百分百

刚开始关注这位大佬是因为他的玩卡系列，非常详细的介绍了各种信用卡的玩法，简直是为我打开了新世界的大门啊，跟着学了不少知识。

黄昏玩卡 篇二十六：周一到周日，不花冤枉钱，每天都喝便宜的星巴克大家好，我是黄昏百分百，今天为大家整理2019年第三季度最新的优惠购买，兑换星巴克饮品的信用卡活动。废话不再多说，我们开车吧。优惠购买因为优惠购买是参加难度最低的的活动，基本上只要有卡，按规则参与，就可以得到优惠，所以放在最前面。1.建设银行满60立减20元活动时间2019年6月26日至8月18日每黄昏百分百| 赞332 评论750 收藏2k查看详情

后来就关注他的数码方便的帖子更多一些了，尤其是这篇0基础的装机帖子可是帮了我大忙了，我第一次装机装机就全都是跟着这篇帖子一步步的学着做的。其他的内存对比评测等也都是干货满满的好帖子，涨姿势啊。

黄昏鼓捣数码 篇五十一：超级详细 步步动图 万字长文带你搞定：装机、做系统、软件选择、性能测试想攒一台电竞主机、家用主机、酷炫主机无从下手？想省钱又怕性能不达标？值得买帮你打造定制化DIY装机工具，自助全网比价装机，提供最适合的搭配方案，解决各种攒机场景下难题。>快快使用戳这里HDMI>DVI>VGA，且同接口类型版本数高的优先于版本数低的。什么意思呢?就是说如果你的显示器与显卡均有DP与H黄昏百分百| 赞175 评论40 收藏649查看详情

四、飞帆飞帆

第一次关注到这位大佬其实是他发了一篇社畜的衬衫选购攻略，一个是感觉大佬说的很真诚，另一个我的身板和大佬有点接近，当然和这位大佬相比，我就属于肥腻的了。

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从大佬这身材看妥妥的没少健身了，看这宽厚的肩膀，看这结实的胸肌，表示羡慕，仔细看了下，果然有健身照

飞帆大佬照片，侵删

虽然我穿商务装的机会很少，但不耽误我多看看该怎么搭吧。

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5、COldish

在飞帆大佬之前我看的最多的就是这位大佬的穿搭帖子，一方面感叹于大佬的好衣品，穿的比优衣库的官网模特都好看，完全就是优衣库的代言人啊，一方面也慨叹一下没有这位首席大佬的好身材，胖壮如我还没法很好的照着这位大佬的风格来穿搭，这就很尴尬了……

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这位大佬虽然更新不算频繁（是不是应该催更一下……），但是每一篇都用详实的介绍和好看的真人秀示范了好多衣服的正确穿搭方式，可以说很用心了，而且个人风格很明显，哪怕换了无数套衣服，你还是能一眼看出来这应该是他，除了羡慕还能说什么呢……

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哦了，今天就到这里，最后惯例求一波支持，点赞，收藏，打赏通通都可以有

用头脑战斗，用心灵思考，我是爱健身，爱数码，也爱动作电影的吃货——手撕鲈鱼，爱你们哟！