跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

2021-02-12 13:24:46 10点赞 16收藏 8评论

假期将至,你有什么宅家运动方式与大家分享呢?参加#宅家运动指南#征稿活动,就有机会获得最高600元京东E卡大奖!快点击查看活动详情<<<

创作立场声明:人到中年不敢生病,医生建议我多运动,疫情之下又只能减少外出……买过跑步机和动感单车之后还是忍不住尝试了一下划船机,没想到还针不戳啊!

健康体检医生让我多运动。。

人到中年,上有老下有小,生病?根本没有那个时间精力和财力,这么些年我坚持每年做一次体检,能更好的了解自己身体状况,毕竟现在是一个生不起病的年代,这不,去年底去例行体检,有两个身体状况要注意,第一是我的体重有点超标;第二是我的心肺功能需要强化,医生给我一个建议,未来的一年多运动,保持身体更好的状态,拿着沉甸甸的一张报告,我开始深思

跑步机动感单车划船机?还是跳绳?

1:每天早上起来围着小区跑几圈?这个方式最省钱,但是,emmmmm我熬夜太多,还要早起的话,我怕猝死!加上雾霾天太多,下雨下雪也不能跑,还是算了吧

2:跑步机?我有,只是体重太大不适合经常跑步,膝盖受不了

3:动感单车?这个去年疫情的时候买了,一年使用下来感觉对腿部耐力锻炼挺好,上肢参与较少,伤膝盖,现在也只是偶尔蹬一下

4:跳绳?我家现在三楼,还是算了吧,等我搬到别墅住的时候再考虑

呼啦圈?不会。仰卧起坐?做不了几个。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

后来有人建议我玩玩Switch上的健身环,我也买了……用了几回之后楼下邻居问我大半夜在客厅干嘛?我……做……运……动……啊……

划船机?好像有点意思,不需要插电,哪里都能放,还能立起来,似乎,听起来不错!

其实买划船机前也有好多疑问,那么用过之后是怎样?

1、腰酸么?

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

购买之前我一直觉得划船机对腰有很高的要求,看着站内好多晒单却一直没入手,直到友人告诉我划船机护腰。我???啥???这和我想的不太一样啊。

几天用下来确实对腰部压力不大,比动感单车压力还小些,但有个大前提,姿势必须要对,好在划船机上手还比较容易,比起动感单车如果不参加训练的话,自己在家就基本上是练了个寂寞。。

2、收纳方便么?

划船机整机比较长,现在新设计的划船机都能竖立起来放置,占的空间并不大,比我预想中的,还省地方一些

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

像我这台R40竖立放置之后占地也就比扫地机稍微大一些。要是家里层高不够,还可以选择折叠款的划船机R40S

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

得益于R40新的设计和杠杆原理,整机从后面抬起来比较省力,抬起来后就可以依靠前面的两个轮子很方便的移动位置。就使用经验来看,几种家庭健身大型器材,划船机移动是最方便的,其次是动感单车,最后是跑步机,跑步机真的,非常占地方了,使用需要插电,幸好我家阳台 有插座,还算方便

3、运动起来会无聊么?

大部分的划船机都自带有APP,其中不乏训练课程和一些小游戏。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

我运动的时候比较喜欢看剧,划船机的整体震动不大,人也是直线前后运动,不影响看视频,尤其是电视剧,不像动感单车骑行的时候身体会有点左右摇晃会难看清小屏幕。

为什么会看中这台划船机?

我是看着划船机因为纸牌屋而渐渐火爆,不得不说这“总统”套装还挺那么回事。遥想当年2W多的价格看了真是乍舌,直呼买不起只能看看,那时候谁家买了划船机就肯定是大佬无疑了。

现在国内划船机品牌都不少,价格也普遍降到了2K上下,相比以前足足少了一位数,终于成为了我这样的普通人能负担得起的家庭健身器材了。

看中这个牌子是因为朋友在用,去他家玩的时候看了下做工确实挺好,边角都打磨成圆边,在材料处理上打磨上很花功夫,试了一下也容易上手,又能锻炼全身80%以上的肌肉,不伤膝盖,燃脂效果也好,不需要插电,几乎没有噪音,不怕晚上用的时候影响到家人,挺好,就它吧

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

R40之下也有3个款式,一个是经典款,一个是折叠款,一个是折叠智能款。

我不需要折叠,家里层高足够,不喜欢智能款的插电,家里地上线缆不收好就会被扫地机啃,所以最后选择R40中最普通的经典款。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

各种活动下来最后成交价也2199元。

我家没有电梯,也会送货上门?

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

在经历了几次大件不给抬上楼之后对这送货真是怕了,不过这次小哥居然给我来个惊喜

送货最后是日日顺送的,到我家小哥居然拿出了这个上楼神器,60多公斤的产品上楼居然毫不费力!直接到家门!看的我都想买一个了!

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

整体包装得很好

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

打开包装看到里面内部填充的很不错,这么长的家伙真就怕压了。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

整体拿出来时候安装完成度已经很高了,只要拧上亚克力护板的固定螺丝就可以用了。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

当然……水还是要灌的。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

这块亚克力遮挡板是需要自己拧上去的,可能是怕运输途中弯折损坏吧,装上板,灌上水,就可以使用了,可以说是非常方便了,完全没有宜家式的拼装要求

使用感受:

锻炼起来并不吃力:

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

划船机使用起来确实不是自己想的那样很费腰,反而……第一个酸的是腿,最初一段的发力基本靠腿,后段的拉伸也活动了手臂肌肉。全身80%的肌肉都能锻炼到,但对全身的压力都不大,只要控制滑动频次就能很容易的将心率控制在自己想要的范围里。

总结一句话就是,胖子也能锻炼的比较轻松,一边追剧一边锻炼,容易坚持,不会像大部分运动上手之后容易放弃。

安静?

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

从这台划船机的使用经验来看,水阻划船机的桨叶也是非常重要。这款使用的是16叶双层水浆,使用下来一个是滑动拉力比较线性,另一个就是相对安静,在浴缸里拍水的声音都比这大很多。当然整机静音也有其它设计细节的功劳。再也不用担心楼下邻居大妈一大早用奇怪的眼神看我“你昨晚在干嘛”也不用担心晚上运动一小时影响孩子和老婆的睡眠了,加上不用插电,我放客厅中间也可以不拖线的运动,真的方便

做工细节:

板材:

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

主横梁宽度103毫米

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

宽度约为27毫米

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

踏板也是27毫米的厚度

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

板材的表面处理工艺非常不错,整体进行精细打磨之后还上了多层清漆,表面触摸起来平整光滑,触感很好。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

非常难得的是材料边缘都做了大角度圆角,整体看起来很圆润,有一种精雕细琢的高级感,从安全角度来看,大圆边不容易磕伤,这也是我在朋友那里一眼看中它的缘故。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

R40板材之间缝隙控制的很好,就连板材之间的色差控制都很不错,精细感和高级感就是这么来的。要是各个零件颜色都不一样,观感就会差很多。

座椅:

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

用过划船机之后才觉得座椅真是个重要的部件,划船机运动时候都是坐着,一个座椅既要舒适又要提供很好的支撑力又要不影响运动,好在这个座椅都做到了。R40的座椅有点硬度,又不是那种死硬的,坐上去不觉得咯屁股

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

得益于独特的造型,前后滑动时候也不会影响到腿部动作。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

这款是双轨的划船机,后面坐垫使用横竖总共8个滚轮与轨道接触,横向的导向轮与滑轨接触紧密,坐垫前后滑起来没有左右晃动的感觉,很不错。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

承重的4个轮子都是包胶设计,滚动噪音小,内部也是滚珠轴承,前后滑动阻力小,顺滑如丝。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

轨道前后都有限位,也不用担心座椅滑脱了。

滑轨:

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

担心轨道不够长?

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

实测从踏板到座椅前段最多是95厘米,要是也就是从胯部到脚跟距离100厘米内都可以,那可真的是要实实在在的腿长一米了。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

往前推能推到踏板前,这样看来无论是小孩还是大人都可以使用了。

踏板:

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

脚踏也是支持多段调节,可以根据不同姿势和双脚位置来调节高度达到舒适最大化。

支撑与收纳:

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

支撑脚不是那种硬邦邦的材质,而稍微有点软,支撑在地板上不会留下痕迹,而且使用的中空设计,抓地力很好,剧烈运动的额时候划船机也不会前后跑。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

整机搬动的时候都依靠这个滚轮,也是带轴承的包胶轮。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

这种轮子在地板上滚动不会留痕迹,能很好的保护地板。

APP:

APP应该是野小兽的一大卖点了

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

手机蓝牙连接之后可以直接和划船机联动

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

首次注册输入序列号还赠送的一年课程

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

里面很多教程和课程对新上手的用户也很实用。

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

但在Apple Watch上本身就有一个划船机的运动项目,本身我也是用它管理日常运动,野小兽的APP用来做学习课程使用,划船机的动作要领还是挺重要的,掌握了会事半功倍,支架用来追剧都挺方便的

最后:

跑步机、动感单车双全的我,还是要推荐划船机给你

难度:在自己已有的3个家用健身大型器材里,我觉得跑步机是坚持难度较大的,动感单车其次,说是其次其实比跑步机轻松太多了,但只能锻炼下半身,上肢几乎没有什么效果,但这台野小兽R40划船机比动感单车还要轻松一些,算很容易坚持的了,能锻炼全身80%的肌肉,而且不容易中途放弃。

噪音:其他的划船机我没用过不知道,野小兽R40划船机的噪音略大与动感单车,但比跑步机好很多,没有撞击地面的咚咚声,不会传到隔壁或者楼下去,这一点挺赞的,想什么时候锻炼都不会有顾虑。

收纳:有些跑步机可以折叠,但我的不行,我的室内单车也不能折叠,这台野小兽R40也不能折叠,但是竖立起来放置占地就很小了,连前两个的1/3占地面积都没到。

划船机要是能早几年降到这个价格我前2个器材都一定不会买了,对于体重基数较大,膝盖、腰部压力大的需要运动锻炼的人,划船机可能是更优的选择

要说改进的话……要是踏板可以做成快速穿脱固定的样式就好了,或者可以直接赤脚上去使用就更好了。

展开 收起

YESOUL 野小兽 R30 划船机 进口橡胶木 折叠款

YESOUL 野小兽 R30 划船机 进口橡胶木 折叠款

2199元起

YESOUL 野小兽 R40 划船机 原木色 实木 经典款

YESOUL 野小兽 R40 划船机 原木色 实木 经典款

2599元起

YESOUL野小兽智能水阻划船机家用健身器材划船器R40

YESOUL野小兽智能水阻划船机家用健身器材划船器R40

3399元起

YESOUL野小兽智能水阻划船机家用健身器材划船器R40(智能划船机R40F--经典折叠款)

YESOUL野小兽智能水阻划船机家用健身器材划船器R40(智能划船机R40F--经典折叠款)

3399元起

YESOUL 野小兽 R30 划船器

YESOUL 野小兽 R30 划船器

2399元起

YESOUL野小兽智能水阻划船机家用健身器材划船器R40(智能划船机R40--经典款)

YESOUL野小兽智能水阻划船机家用健身器材划船器R40(智能划船机R40--经典款)

3399元起

YESOUL野小兽智能水阻划船机家用健身器材划船器R40

YESOUL野小兽智能水阻划船机家用健身器材划船器R40

3099元起

YESOUL野小兽智能水阻划船机家用木质健身器材双轨划船器R40

YESOUL野小兽智能水阻划船机家用木质健身器材双轨划船器R40

2599元起

YESOUL野小兽智能水阻划船机家用折叠纸牌屋划船器

YESOUL野小兽智能水阻划船机家用折叠纸牌屋划船器

2699元起

YESOUL野小兽智能水阻划船机家用健身器材划船器R40

YESOUL野小兽智能水阻划船机家用健身器材划船器R40

2999元起

小莫 M0 智能划船机Pro

小莫 M0 智能划船机Pro

2299元起

HEAD 海德 WR689 木质水阻划船机

HEAD 海德 WR689 木质水阻划船机

2399元起

J.ZAO 京东京造 MRH3202 磁阻划船机

J.ZAO 京东京造 MRH3202 磁阻划船机

1299元起

J.ZAO 京东京造 划船机 JZHCJ02 原木色 实木

J.ZAO 京东京造 划船机 JZHCJ02 原木色 实木

2299元起

小莫 pro-max 智能水阻划船机

小莫 pro-max 智能水阻划船机

2899元起

小莫 47722399947 智能静音磁控划船机

小莫 47722399947 智能静音磁控划船机

1799元起
8评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
16
扫一下,分享更方便,购买更轻松