最全昆明周边拾菌攻略，包括拾菌装备、拾菌路线以及注意事项

🍄接连下了几场雨，云南一年一度的捡菌季也随之开启，这可是云南人民每年最期待的欢乐时刻！近几年，越来越多的外地游客也纷纷加入云南拾菌大队，下面就为大家详细整理昆明周边捡野生菌的攻略，这篇着重介绍拾菌需要的装备、注意事项、野外生存法则以及心理建设，愿大家都能满载而归！

近期天气炎热且正值雨季，捡菌时务必做好防护措施，小心蚊虫、蛇、蚂蝗等。山林道路湿滑，行走时一定要注意安全，根据自身身体状况量力而行。

一、基础装备

1、透气竹篮/编织筐（因为塑料袋会闷坏菌子）

2、手套（防割伤、防毒菌接触）

3、穿搭建议（尽量选择宽松的长衣长裤，既能防晒又能避免被树枝划伤；搭配舒适防滑的运动鞋，保障在山林行走的安全）

4、帽子+防晒霜（云南的紫外线强，即使没有太阳也要好好防晒）

5、小铲子（建议是能不用就不用，看到好多新手一顿乱铲，这样很容易破坏菌窝）

进阶工具：

80cm长不可伸缩版二齿耙（用来拨开落叶找菌子，新手或者怕虫子的都可以用，我自己没用过，不做评价）

⭐️头灯/手电筒（清晨或傍晚使用，看需求配备）

⭐️⭐️GPS或离线地图（森林易迷路）

二、注意事项⚠️

千万千万千万不要随意采摘、购买、食用不熟悉、难以辨认的野生菌，避免发生食物中毒。

1. 不认识的菌子绝对不采！不吃！

2. 避免单人进山，最好结伴或有经验丰富的当地向导。

3. 带足饮用水，防止中暑或脱水。

4. 注意野生动物（蛇、野猪等，尽量走有人迹的路线）。

5. 保护环境，不破坏菌窝，垃圾带走。

6.不要笑，有可能用得上，如图▼

🍄昆明周边的十二个捡菌地点推荐

1. 盘龙区——哈马者

导航：哈马者彝香美食街，沿终点处便利店旁边的小路上山。

盛产菌类：青头菌、牛肝菌、谷熟菌。

线路：从昆明市区出发，可驾车走穿金路/金浑路；到达金殿后继续前行，按照路边指示牌前往哈马者彝香美食街 。也可导航至“双龙收费站”，在收费站对面有个路口，顺着路口进入，看到限速20的标志后左转，沿着小路前行至有牌坊处，再一直走即可到达哈马者小松林附近，从这里开启捡菌之旅。

2. 五华区——妙高寺

导航：妙高寺。（一条人比菌子多的路线，一定要去得早一些）

盛产菌类：牛肝菌、青头菌。

线路：

①自驾：直接导航至妙高寺后门

②徒步：起点为昆明市第九机动车安全技术检测站。可以坐地铁4号线在大河埂站A口下，后打车约5元至九检站 。从九检站旁边的巷子进入开始爬山，沿着相对较宽的山路走，途经观音山等，便可到达妙高寺。此外，也能导航“广灵书院”，从这里开始徒步大概15分钟到妙高寺。

3. 盘龙区——双龙街道

导航：双龙综合市场

盛产菌类：牛肝菌

线路：从昆明市区出发，可选择杭瑞高速/东绕城高速前往；若从昆明金马坊出发，沿虹桥路/东绕城高速行驶，在相应出口下高速后，根据导航指示前往双龙综合市场 ，到达后可从市场附近上山寻找菌子。

上山入口

4. 呈贡区——七甸街道马郎村

导航：马郎村

盛产菌类：牛肝菌、青头菌、熟谷菌

线路：

①自驾：昆明主城出发走昆石高速公路，在马郎收费站出口下高速，沿013县道行驶即可到达马郎村。

②公共交通：从呈贡区春融街地铁站乘225路公交车到新发村站（终点站）下车前行200米即到中通总部水塘樱桃园附近，再步行前往马郎村周边山林。

5. 嵩明——小哨方旺林场

导航：小哨方旺林场

盛产菌类：鸡油菌、青头菌、奶浆菌、熟谷菌 。

线路：从昆明市区出发，驾车经杭瑞高速等道路前往沿杭瑞高速行驶，根据导航出口下高速后，按照指示牌和导航引导前往小哨方旺林场，周边很多。

6. 呈贡区——松茂水库

导航：松茂水库，走到大坝的尽头从国家皮划艇训练基地的右边沿着水库一直走，走到一个石碑“松涛茂林 护林基地”所示位置（是一个香梨水蜜桃采摘基地），再往前走五分钟左右，就有叉进去山里的路。

盛产菌类：喇叭菌、见手青、牛肝菌。

线路：

①自驾：直接导航松茂水库

②公交：可前往呈贡广场乘坐226路专线，到松茂社区下车后，再步行前往松茂水库周边山林。

7. 呈贡区——万溪冲

导航：万溪冲社区

盛产菌类：牛肝菌、青头菌、谷熟菌、红菇。

线路：驾车经汕昆高速转昆磨高速，再经春融西路、万青路、万溪公路，即可到达万溪冲村；按照导航提示，在到达万溪冲社区后，可询问当地居民前往适宜捡菌的山林方向。

8. 呈贡区——梁王山

导航：云南高原种业小镇，看到终点处岔路口的广告牌后左转上山。

盛产菌类：牛肝菌、干巴菌、青头菌。

线路：到达小镇看到终点处岔路口的广告牌后，左转上山 ，上山道路可能较为蜿蜒，驾驶时需注意安全。

9. 盘龙区——阿子营村

导航：贾朗古、阿子营小学或者法克头都可以。

盛产菌类：青头菌、牛肝菌、熟菌、鸡油菌。

线路：

①自驾：从昆明市区出发，经京昆高速转轿子山旅游专线，再走二一三线即可到达阿子营村；到达阿子营村后，若导航“贾朗古”，继续前行约2公里6分钟到达，顺着村子的小路一直走，看见水库就到山下，再步行上山（小路较窄，只适合骑车或者步行）。

②公交：可先到北部汽车站，再转乘前往阿子营的班车，到达后再打车或步行前往具体的捡菌地点。

10. 嵩明——长松园林场

导航：长松园林场

盛产菌类：干巴菌，青头菌

线路：从昆明金马坊出发，驾车沿北京路行驶，转杭瑞高速，下高速后走兰茂路，根据导航提示即可到达长松园林场。提示即可到达长松园林场，周边有多条小路，但不要走进林子太深。

11. 安宁——八街摩所营

导航：五一水库

盛产菌类：青头菌、鸡油菌、红菌

线路：从昆明市区出发，驾车经杭瑞高速，在相应出口下高速后走县八一级路，按照导航指示前往五一水库，到达后可在水库周边的山林寻找菌子。

12. 盘龙区——大哨森林

导航：大哨森林

盛产菌类：松毛蛋、青头菌、牛肝菌、琼菌，还可以摘野生蕨菜和虫草。

线路：从昆明市区出发，根据导航提示驾车前往大哨森林，可先走杭瑞高速等主要道路，再转至通往大哨森林的道路 ，由于距离较远，行车途中注意休息。

最后再说一下，很多地方都是人比菌子多，所以，心态很重要，有一些当地居民很嫌弃的菌子，像松毛蛋啊这些可以先从这种练练手，至少不空军，即使空军了，还有美丽的风景可以看就当徒步了，另外就是不要觉得好看的菌子就放篮子里，还是那句话，不认识就不要碰！不要采！