值无不言04期：单板滑雪装备怎么买?滑雪爱好者老纪教你从头到脚买好单板装备

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Hi，亲爱的值友们，《值无不言》栏目又跟大家见面啦！新《值无不言》旨在邀请消费领域专业达人向社区用户输出真实性的选购清单，如果你也想安心地买到性价比最高的商品，请关注栏目#值无不言#～

冬季除了是火锅炸鸡的专场，也属于高速公路和滑板～初学者如何避免装备踩雷？护具哪些是必要的？头盔的价格到底差在哪里？如何购买对新手友好的滑雪板？本期我们邀请了多年滑雪玩家—站内首席生活家@老纪很大力为大家在线推荐：哪些是值得买的单板装备～

本期话题：单板滑雪装备怎么买？多年滑雪爱好者老纪教你从头到脚买到好单板装备

本篇种草多多，各位值友可根据自己的实际需求在评论区提问嘉宾～

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1、引言

哈喽大家好，我是老纪很大力。很荣幸接受什么值得买官方《值无不言》频道的邀请，给想入坑滑雪的新手值友们分享老纪的滑雪装备选购攻略

2022年的2月4日，冬奥会就要在我们中国河北的张家口举办了，最近几年国家一直在大力发展冰雪运动，身边滑雪的人越来越多，滑雪也从一项小众运动变成大众运动。身边的滑雪场越开越多，规模越来越大，在竞争下价格也趋于合理，所以现在入坑滑雪正是好时候。马上就双十二了，而且12月也是21-22滑雪季的开始，赶快买上美观又安全的滑雪装备，和老纪一起冲进滑雪场寻找快乐吧！

这是老纪的三代滑雪装备。第一代是最早时购买的，无牌子的头盔、100多的雪镜，海淘的螺母冲锋衣和滑雪裤。头盔和雪镜只伴随了我一个雪季，很快就换了bern的头盔、始祖鸟的冲锋衣以及OAKLEY的雪镜，这一套是我用了时间最长的装备。去年老纪更换了第三套，购买了新款的北面滑雪服和滑雪裤，头盔也换了。

相比起前两代，第三代最大的变化是脚下---我从双板转成单板了。

今年我又买了新的头盔和雪镜，是UVEX的自动变色雪镜以及亮眼的头盔。头盔和雪镜放在后面的选购章节里介绍。

这里还有一个小插曲--买了头盔以后发现头盔好紧，虽然吊牌和盒子上都是正确尺寸但是根本戴不上。又从亚马逊购买了同款同尺寸的第二个头盔，结果两个头盔放在一起对比如下。看来亚马逊虽然比天猫便宜一点点，但是确实会有可能让人困扰，再加上第三方仓储在亚马逊的商品（非亚马逊自营）也会有prime标识，有几率买到无良商家的货，以后我还是更多的考虑购买天猫的货。

双板单板双修的老纪经常会被小伙伴们问一个问题：我是新手，我应该选择双板还是单板？

如果你是年轻人，那我肯定大力推荐你玩单板。因为单板玩到稍微进阶就可以很炫酷很潇洒了，拍的视频发朋友圈大家都会觉得你超厉害。而且单板群体里年轻人居多，大家在一起会比较有共同语言，结识到新朋友。单板入门很难，很累，第一天的推坡会累到你怀疑人生。不过掌握了推坡和落叶飘以后，那种成就感给你带来的喜悦也和你的付出成正比。想不想像老纪一样？那么就快来加入单板部落吧！

考虑到现在滑雪教练贵的不行，下面是老纪的单板新手入门教程，仔细阅读它，第一天到滑雪场先别急着找教练，自己先揣摩练习。

全民迎接2022冬奥会，老纪带您1小时掌握单板滑雪的减速转弯告别摸爬滚打，学不会您抽我！创作立场声明：动图弄了好久，大家滑雪一定要注意安全鸭！哈喽大家好，我是老纪很大力！冬天又来到了，距离2022年的冬奥会只有短短的2年时间了，而且国家体育总局也在大力发展冰雪运动，以后滑雪再也不是少数人的运动，而是全民都可以参与的健身活动了，看到雪场这明媚的阳光，你想不想来玩玩呢今天老纪给大家带来的就老纪很大力| 赞244 评论149 收藏1k查看详情

那么双板适合什么人呢？双板摔倒的次数比单板会少上很多，运动起来更安全，适合因为身体原因不宜摔倒的人。另外双板还适合“一年和朋友去一次半次滑雪场”的小伙伴。因为双板入门非常快，和练一天单板累的口吐白沫却依然只能推坡相比，单板只要几分钟就能减速和刹车，半小时内学会转弯，这样你就会收获快乐的而不是不停摔倒的一天。当然啦，双板是入门容易进阶难，和单板正好相反。

老纪的双板滑雪教程也在这里啦，去滑雪场的头一天晚上打开帖子认真看一看，又帮你省下几百块的教练费。

全民滑雪迎接2022冬奥会——双板滑雪者老纪带你5分钟掌握减速转弯告别新手大家好！老纪这次给大家带来的是关于双板滑雪的文章，适合从来没滑雪过的新手，以及一直在雪场“摸爬滚打”的朋友本文仅适用于从来没滑雪过的新手，以及一直在雪场“摸爬滚打”的朋友。所以掌握了平行式转弯的中级选手、小回转大回转的高级选手们，直接拉到最下面点赞收藏评论即可前言随着2022年冬奥会举办地选择在中国老纪很大力| 赞1k 评论359 收藏2k查看详情

因为篇幅有限，本期就和大家分享老纪的单板装备选购清单，文中分为安全篇（头盔雪镜护具）、硬件篇（雪板雪鞋）和软件篇（滑雪服）三个章节。

2、安全装备篇

相比起滑雪板和滑雪鞋，老纪推荐新手优先购买的一定是护具。因为单板运动本身有一定的风险性，还在新手进阶中级的老纪曾经有一天摔了50多次，如果没有护具保护，屁股、膝盖、手腕可能都早就受伤了。还有一次我仰面摔倒下次头重重的砸在地上，如果没有头盔的保护后果不堪设想---老纪亲眼目睹一个仰面摔到后脑的雪友当场失忆，当时我正在给她拍视频，摔倒坐起来以后她直接问我现在是哪一年，非常可怕。

2.1头盔

头盔的重要性不用老纪多说啦，我还见到过两个人撞在一起飞进沟里头盔直接裂开的，没有头盔的话可能人直接螺旋升天了。头盔给大家分享几个不同价位的，适合不同的小伙伴。下图是老纪的新头盔，我买它的原因就是喜欢它的亮黄色，比较年轻比较醒目。而且我这个头盔有鲨鱼鳃样式的强力气流循环系统，适合我这种容易出汗的人用，每次滑雪回来头盔里不会潮乎乎，时间久了也不会有异味。

UVEX P1 US 2.0

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推荐理由：UVEX是德国品牌，有自己的技术研发团队。这款头盔顶部的通风口可手动开关，天气热就打开透气通风，冷了就关上防止吹到头。UVEX独有的单手搭扣系统，只要一只手拿着绑带送到另外一边就会自动吸附锁定，无需摘下厚厚的手套用两只手滑紧头盔的插扣。而且两侧的绑带都可以通过黑色的锁扣调节绑带长短适合不同头型，让搭扣在最合手的位置，大部分的其他头盔只有一侧可以调节。

拥有多年头盔购买使用经验的老纪告诉大家头盔尽量不要买浅色和亮面。因为亮面一旦有划痕就非常明显，浅色的头盔碰撞到地面、缆车也特别容易留下擦不掉的痕迹。这款头盔除了上面的灵云灰色，哑光黑也可以。你可能想不到，雪场里蛮多女孩子会佩戴黑色的头盔，显得英姿飒爽。

南恩NT30

推荐完千元头盔，再推荐一个适合不常去滑雪的小伙伴购买的头盔。南恩是前两年突然兴起的国内品牌，以滑雪装备为主，我在滑雪场还是确实见到过一些南恩的用户的---虽然相比起来购买国外品牌装备的雪友更多。

南恩NANDN新款滑雪头盔单双板滑雪装备护具男女保暖防撞雪盔NT30268元天猫精选去购买

这款南恩的基础款头盔，有十多个颜色可选，男生可以买这个哈士奇的，当然它的搭扣不能单手连接，通风孔也不能手动关闭，比上面的UVEX要重上100克左右，胜在便宜。

女生可以选择这款萌萌的小猫咪图案，谁能对这么可爱的小猫咪say no呢？

2.2滑雪镜

说到滑雪头盔就不能不提它的伴生产物---滑雪镜了。相比起彰显五颜六色的与众不同，滑雪镜最大的作用是保护眼睛不被滑雪场纯白色雪地反射的阳光伤害造成眼睑红肿、结膜充血、流泪、睁不开眼等症状。在晴朗天空下如果你躺在草地上闭着眼睛，过一会睁开眼睛你就会发现眼前的世界变了颜色，这就是强烈阳光和紫外线对眼睛产生的伤害。廉价的雪镜就和夜市5块钱的墨镜一样，它会遮挡住亮度让你的瞳孔放大，但是又无法阻挡紫外线，使用这种产品比不戴雪镜对眼睛伤害更大，所以选购滑雪镜一定不能买花里胡哨的三无产品，要选择靠谱的品牌。

UVEX downhill 2000VFM

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第一个要推荐的当然是老纪今年新买的同款雪镜啦。我买的这个雪镜是带自动变色的，在光线强烈的情况下它会变深，到了下午阳光照不到雪道时，它会自动变浅色让视野更清晰。这款是UVEX的经典款面镜，今年除了新款，我估计这款1212应该会和1111一样有个挺大的折扣，感兴趣的小伙伴可以到时候关注一下。

相比起花里胡哨的深色镜片，透光率更高的浅色镜片更符合我们日常滑雪。下面的4连图，分别是原图--UVEX雪镜--OAKLEY浅色镜片--OAKLEY深色镜片。相比起我几年前花2000多买的OAKLEY，UVEX的透光率明显更高，而且没有色差。最下面的镜片当时就花了我800多，买回来带到雪场一次发现看不清，就再也没用过了，老纪的选购攻略，都是真金白银砸出来的。

隔绝紫外线和镜片抗冲击都是大厂的标配，无需强调。促使老纪更换掉那个2000多的OAKLEY雪镜最主要的原因是---雾气。我的老款雪镜特别容易起雾，坐缆车的时候一定得摘下面镜否则到站下车时雪镜里的雾气都能结霜。这款雪镜最让我中意的除了变色，就是这个防雾技术了，老纪直接用嘴连续对着镜片哈气也不起雾

COPOZZ雪镜

COPOZZ是美国品牌，美亚上也有这个牌子的产品而且销量还不错。

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第一推荐是这个樱花粉，特别适合女生。无边框大球面自拍美极了，而且可以卡近视镜，不用买蝴蝶近视片或者戴隐形眼镜了。

接受不了这个颜色的男生可以看看绿色的，25%透光率，阴天不至于看不清，晴天又不会晃眼睛，加上200块钱的售价，very OK。

UVEX镜盔一体

还有一种与众不同的头盔，就是镜盔一体啦。头盔上直接安装了雪镜，镜片可以像摩托车头盔一样上下滑动，这种一体盔最近也很受欢迎，这两年用的人也变多了。

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这是21-22雪季的新款，适合新手和进阶人群，基本上一盔就足够你一直用到大神级啦。镜盔一体还有一个好处就是对近视眼镜很友好，戴近视镜再戴头盔后会舒适很多。

通风孔可手动开启，单手锁扣使用很方便，S2透光级别的镜片适配绝大部分雪场，只要不是特别大雾霾都能用。

OAKLEY flight deck

最后再给大家推荐一个OAKLEY的雪镜。OAKLEY时美国品牌，极限滑雪品牌的佼佼者。这款雪镜有OAKLEY的PRIZM技术，能增强对比度，雪道看的更清楚。

可选颜色很多，但是价格却是非常贵，只建议预算无限的小伙伴冲。

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2.3其他护具

其他护具就不分类啦，放在一起。

第一要买的就必须是护臀和护膝，因为单板新手在练习推坡的时候，大部分时间不是扑通跪下就是一屁股坐下，这两样保护膝盖和尾椎，绝对要买。

新手就买便宜的小动物护具，不仅便宜，而且是最适合你的！

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这种填充了彭胶棉的护具特别的柔软，无论你是一屁股坐下还是跪下，它都能让你不觉得疼，不疼就不会产生恐惧，你就能持续的坚持练习。以前只有小乌龟可选，现在有大白熊、熊本熊、海绵宝宝等很多样式，总有一款适合你。

另外摔倒的时候我们都会下意识的用手去撑地面，这样就会造成手腕受伤，所以护掌也值得购买。护掌会把手掌心和小臂用弯曲的弹性树脂片变成一个整体，摔倒用手撑地时，树脂片会吸收一些冲击力来保护手腕。

护掌不需要买太贵的，只要合手就行。

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买护掌时的一个选购点很重要：手戴上护掌以后，平时的手套就戴不进去了，最好先买护掌后买手套，或者直接买对应性别的最大号手套。

除了护臀护膝和护腕，手套也特别重要。新手在雪里摸爬滚打没有手套就有的遭罪了。burton是单板滑雪的巨牌，不过我们购买burton的时候千万不要到天猫旗舰店，去亚马逊海外购，这款天猫498的手套部分尺码只要200多。

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好手套和不好的手套有什么区别呢？除了耐磨以外，好手套最大的优点是透气，能把水汽放出去。我前年买的南恩的鲨鱼手套，每次滑雪回来手套里都是潮乎乎的，滑雪途中把手拿出来用手机，再戴回手套的时候不仅摩擦力大很难戴进去，而且手套里特别冷。

如果觉得贵不划算，那么这款30块钱的手套一样好用，不仅保暖而且透气。老纪前后买了3双15-20块钱的手套，每一双冬天滑雪都不会冻手，除了样子难看点，容易开线寿命短点，倒也没什么大缺点了。

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另外像护脸也可以考虑购买，滑的太快时风会把你的脸吹到没知觉。护脸的样式特别多，大家选择自己喜欢的样式和图案就好，老纪自己带的就是一个没有图案的脖套而已。

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3、滑雪硬件篇

介绍完安全护具，接下来就是滑雪的硬件--滑雪板和雪鞋啦。

3.1滑雪板

滑雪板看得见的不同是花纹，看不见的不同有硬度、弹性等，所以买滑雪板的时候不能只看喜欢的花纹，新手比较适合较软的滑雪板。

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第一推荐就是单板的著名品牌--burton的21-22雪季新手板。新手板除了价格比较适合新手以外，雪板比较软更好操控，适合掌控力量较差的新手，容错率高不容易摔。

另外新手还可以考虑性价比更高的snowboardsws的产品，下面还推荐了他家的固定器和雪鞋，原因无他，性价比高。

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这价位我们不用考虑它的硬度、弹性、板型，买个喜欢的颜色图案就行啦。学会了以后明年就把它换掉，买个好的滑雪板，感受一下鸟枪换炮的体验。

更高级的滑雪板反而不适合新手，等大家水平提升以后再换就可以啦！老纪现在用的还是BURTON19-20雪季的新手板呢。

3.2固定器

我们不能直接站在滑雪板上前行，必须要通过固定器把雪鞋和雪板连接。

burton的滑雪板肯定是推荐同品牌固定器啦。burton最值得买的固定器就是快穿系统（step on），无需弯腰蹲下把鞋固定在板子上，只要用脚踩下去听到三声清脆的咔哒声，就固定好啦，特别适合像老纪一样肉多弯腰费劲的人。

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老纪也有这个同款固定器，但是我这是第二代的配色，现在已经是第四代啦

用过这款固定器的人都说方便，但是它不太适合0基础新手，因为新手掌握不好平衡，站着踩进去的时候很容易把板子蹬走从而摔倒。只能坐在凳子上穿（坐在雪地上都很难穿进去），而且有坡度的地方也穿不了，还是有一些局限性的。不过只要你稍微进步一些，这个固定器一定让你满意。

burton固定器的海淘直达链接。固定器2.5公斤，海淘运费大概170元，总计约2000元，节约700元。

BURTON STEP-ON BACKCOUNTRY2000元backcountry去购买

其他品牌的雪板就没必要买这个固定器了。老纪在搜索选品的时候无意间发现了这个宝藏固定器品牌。

SNOWBOARDSWS单板快穿固定器单板滑雪固定器男速脱固定器女789元天猫精选去购买

性价比奇高，快穿固定器只要789元（非burton那种），普通的绑带固定器只要600左右。而且绑带是PU材质，而不是TPU的，在寒冷的雪场不会像TPU一样硬邦邦的不好穿。

它的快穿虽然没有burton的直接踩上就固定那么方便，比起绑带式的还是要方便很多。

3.3雪鞋

还是先推荐burton的。快穿固定器必须要买快穿雪鞋，其他的穿不了。除了D&C推出了几款适配burton快穿的鞋以外，就只能买burton自己的快穿雪鞋了。

BURTON伯顿男士21/22雪季新品STEPON单板滑雪鞋靴快穿系列1728712998元天猫精选去购买

这个入门款的快穿鞋老纪也有，当然也是老款的了。新手雪鞋只有一个旋紧纽，鞋子不会特别的夹脚，穿着会舒服一点。

保暖还是可以的，冬天我去吉林滑雪也不会觉得冻脚。内胆可以取出来放在暖气上烘干，去除水分防止第二天穿冻脚，也不容易产生异味。

burton雪鞋海淘传送门，雪鞋3公斤，海淘运费大概190元，总计成本2250元，比天猫优惠750元。雪鞋+固定器一共能便宜小2000，还是蛮值得买，但是别忘了海淘大概要1个月才能收到。

BURTON STEP-ON BACKCOUNTRY2250元backcountry去购买

不是快穿系统就没必要买那么贵的雪鞋，亚马逊海外购一样能买到物美价廉的好货。

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32是一个不算太小众的滑雪品牌，这款鞋售价1200-1500元，而且是双快紧系统，性价比非常高。

雪鞋作为一个可以穿几年、时尚元素不太强的商品，我不建议你买太便宜的，否则在质量和保暖程度可能会打折扣。

NitroSnowboards男士VagabondSTND'20全山地自由式系带优惠靴滑雪靴910.79元亚马逊海外购去购买

这款nitro是比burton差不了太多的一个滑雪品牌，它的雪板固定器保有量还是很高的。这双男式雪鞋尺码还算齐全，只要1000出头，买这多香。

女生可以看nitro的这款，粉色的极美可是码数不全了

NitroSnowboards女士CrownTLS'21AllMountainFreerideFreestyle快速系带靴1678.05元亚马逊海外购去购买

不太常去的话，可以看看上面提到的那个快穿品牌的鞋子，穿几次不穿了也不会太浪费

WS2122冬新款单板系带滑雪鞋初学者平花雪鞋男女防滑保暖滑雪装备599元天猫精选去购买

店铺里还有蛮多其他颜色款式雪鞋可以选。

4、滑雪软件篇

好啦，最后再给大家介绍几个滑雪服的好品牌。滑雪服是最能彰显个性的滑雪装备，买雪服的时候大家可以认真挑挑，选择最能表现自己性格的衣服。

选购滑雪服时我们需要注意，不同地区的温度不同，要根据自己常去的雪场环境选择薄或者厚的雪服。选购雪服是最重要的参数除了保暖就是透气和防水了。防水让你的衣服表面不容易潮湿，透气是让雪服的里面不会因为聚集汗水的湿气潮湿失温，所以滑雪服我们也要选靠谱的牌子。

BURTON的滑雪服在海外购上的折扣蛮大，还是很值得好好挑挑的。

Burton男士防风外套974.28元亚马逊海外购去购买

这款是棉服，保暖度还可以，链接里有新色也有去年的老配色

这款比较薄但是价格不低，因为它是Gore-Tax的双层材质。

Burton单板滑雪服男士夹克GORE-TEX2LPILLOWLINEJACKET2021-2022年款2227.51元亚马逊海外购去购买

老纪的单层GTX始祖鸟都要300多美元，同样双层材质的BURTON AK要600美元，天猫差不多6000块。这款衣服防水性极好但是保暖性极差，适合不太冷的地方，或者里面加一件羽绒服保暖。

迪卡侬的滑雪服只要399，保暖透气，唯独颜值差一点，比较普通。

迪卡侬滑雪服男新款防水保暖防风单板双板室内滑雪夹克OVW3399.9元天猫精选去购买

迪卡侬在很多大城市都有店面，店面里的样式更集中，有条件的小伙伴可以去线下店试穿一下。

也可以买这种滑雪套装，雪服雪裤一共只要799

【限量款】迪卡侬滑雪服女成人单板男防水保暖户外滑雪套装OVW3599.9元天猫精选去购买

这一套是棉服，零下5度左右里面穿保暖内衣基本就可以，零下15-20度里面穿个软壳或者抓绒就行。

和迪卡侬比起来，南恩的性价比较低，但是设计感还不错。如果你不想买太贵的滑雪服，又想追求一个不错的设计，南恩也是一个选择。

NANDN南恩22新款单双板糖果色滑雪服工装加厚保暖防风男女NC131728元天猫精选去购买

当然如果你会海淘的话，去海淘一件也是一个好选择。比如老纪最开始发的第三代滑雪服，那件橘色的北面棉服，只要170美元，邮寄回来总价也才1300左右，性价比非常高。

5、总结

好啦，本期的值无不言就到这里了，感谢大家的观看。如果大家对滑雪的装备以及老纪的滑雪教程里有什么疑问，都欢迎在评论区给老纪留言交流哦！对了，滑雪是一项高风险运动，大家去的时候一定要问清楚雪票里是否包含保险，如果不含一定要自己买一份，别担心，滑雪保险很便宜，只要5元-10元。

我是什么值得说首席生活家老纪很大力，感谢您的观看，爱你们哟！