聊聊美食那点事 篇二：啊，是夏天呀~快速上手的懒人夏日饮品

看到微博、B站的各种美食大佬手起刀落、动动手指就做出了精致的食物，你点开“评论”，输入“眼睛会了手不会”“我缺的是食材吗，我缺的是做菜的手！”然后继续对着下一个视频流口水。5分钟后，你打开了外卖APP，点起了奶茶、烧烤和油炸视频。这一切是不是格外熟悉，仿佛前一秒刚刚发生过？

咸鱼本鱼

本人，资深懒人一个，以前没事的时候，我可以连续睡18个小时，因为我懒得去热饭吃。是的，菜和饭都是现成的，但是我就是宁肯躺成一条咸鱼。如果不是我妈下班要回来了，我可能会躺到晚上10点。对于懒人来说，做菜是不可能的，这辈子都不可能。但是从做杯饮料开始，是不是听上去比“一个亿”的小目标要靠谱一点。就是我这么个懒人，这几年居然也摸摸索索地学会了几道饮品，是不是很神奇。

一、银耳红枣汤

虽然提到夏日饮品，绿豆沙算是首屈一指，但是我不爱吃绿豆，所以也没学【就是这么任性】。

懒人做饮品，就几个条件：第一，工序越少越好；第二，材料越少越好（要一个个洗也太麻烦了）；第三，要好吃（不然我做了干嘛）。

准备：一个炖盅（天际的蛮好的，我家好像前后已经买了4个了）、白木耳、红枣、冰糖若干，有条件的再加几颗枸杞，反正也不费事。至于若干是多少，你就看着抓就好了，懒人难道还拿称去称吗？注意白木耳不要抓太多，不然泡发太多了吃不完。其他的看个人口味了，爱吃甜的多拿点，不爱吃的就少拿点，而且大家的红枣、冰糖品种都不一样，还是要自己摸索着多煮几次就好了。

第一步——泡白木耳，我家一般冷水泡3-4小时，泡发了就好。

第二步——洗红枣、枸杞

第三步——把所有材料放进炖盅，加水，炖上

第四步——盛出来，完事了。

炖完了可以直接喝，不过夏天嘛，放凉之后搁冰箱里，下午拿出来再吃，凉丝丝、甜丝丝的，岂不是美滋滋。

二、柠檬红茶快乐水

就看个意思

如果你还是嫌弃银耳红枣汤太麻烦，那不如试试这个，口感很绝。

准备：一个杯子、一瓶雪碧、一个袋泡茶（红茶、绿茶、最近发现蜜桃乌龙茶也好喝）、柠檬、小青柑、冰块，实现嫌麻烦你柠檬、小青柑放一种就行。更懒一点，冰块也不用放了，就是有点影响口感。

冷冷冷

第一步——把袋泡茶放进雪碧里，旋紧盖子，泡个2-3小时

第二步——把柠檬、小青柑放进杯子，拿筷子戳戳戳

第三步——放上冰块

第四步——倒上泡好的茶就完事了

还有一个小技巧，酒鬼们可以把雪碧换成锐澳，好喝不上头。 未成年不要饮酒哦

锐澳

三、慢性咽炎专治茶

这个茶，我也是在小红薯上学习的，不知道喊它什么名字。但是对我多年的慢性咽炎有明显的缓解效果。

准备：胖大海2颗、罗汉果1/4个、金银花一小撮、胎菊3-4颗。我都是在淘宝“艺福堂”买的，这家店东西齐全，一键下单，适合懒人。

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养生壶煮、拿水泡都可以，我感觉前者效果好一些，也可能是心理作用。

我之前是买了专门的茶包一包包装好，需要的时候抓一个煮了就完事了。

茶包

日本进口茶包袋一次性泡茶叶无纺布过滤袋煎中药煮炖肉卤料包85枚14.5元淘宝精选去购买

有需要试试，如果有效记得回来给我点个赞 爱你(＾Ｕ＾)ノ~ＹＯ

哦哦，对了这个茶我问过中医师，体虚体寒的女孩子就不要喝了，都是清火的；内热的请随意。