懒人吃货的夏天，带你玩转水果

本人，资深懒人，奈何又是个吃货，尤其酷爱水果，各种水果来者不拒。

绝对是“可以一月不吃肉，不可一日无水果”的典型代表

虽然说新鲜水果是吃不腻的，但是偶尔也想换个花样，尤其是贪心想一口吃到更多水果的时候。于是发挥“懒是第一创造力、生产力“的精神，尝试了不少夏日的水果吃法，一起来看看吧！

1、水果冰

水果是柔软的，但是冰却给她们带来了不一样的变化。不管什么水果，冻过之后都别有一番滋味，也许还有不少会惊喜你的味蕾。

香蕉

如果你还没尝过冻水果，可以先试一试冻香蕉，我一般都是剥开拿筷子插上。不提前剥皮的话，冻上了之后比较难剥。

晚上冻，第二天下午拿来吃。吃之前请稍微室温解冻一下，不然你可能会咬不动。

冻过的香蕉比常温的更甜，有种类似冰淇淋的口感，糖分天然0添加，放心吃不长胖（想多了）

如果尝过香蕉觉得还不错，可以再进阶试试冻草莓。

洗干净沥干水分，再拿个保鲜袋扎上。草莓冷冻的时候建议稍微长一点，这样冻过的草莓有种碎碎冰的口感。

但是冷冻草莓建议选择比较甜的品种，不然冻完可能会酸你一脸。

最近荔枝和杨梅特别多，但是这两种水果季节性很强。如果想吃得久一点，或者买多了吃不完，麻烦冻起来。

杨梅洗干净了直接冻，荔枝的话为了之后省事，还是建议剥皮。

这两种水果本身比较甜，冻完之后更像mini棒冰的感觉。一小个一小个很方便，而且因为冷冻的关系，你得一口口慢慢咬，也避免你一次性摄入太多水果糖分了嘿嘿。

葡萄大概是最惊艳我的冻水果了，口感沙沙的，比常温的甜很多。冻葡萄尽量选择夏黑这种“膀大腰圆”形的，这样一口下去的口感最为饱满。

有条件的大佬可以冻榴莲，偏冰淇淋的口感，但是比香蕉口感更高级，而且甜！

2、水果棒冰

水果棒冰这玩意，很多人都玩过。某宝啥的随便搞个模具，就能开搞了。

我用的那个是之前名创优品买的，别胡搞那些异形的，好看是好看，但是不容易出形状，还难脱模。老老实实的买那种传统的就好了。

另外对颜值有要求的，建议买那种平放的，而不是树立的磨具，不然水果全在头上扎堆，不可能出现均匀分布的亚子。

这种别买

这种可以

水果去皮、切小块，加雪碧（这是重点），我一般也是晚上冻，下午吃。

一口一口，美滋滋。

3、水果奶昔

这个步骤和做棒冰差不多，水果去皮、切块，加牛奶（这是重点），加冰块，用料理机打成奶昔，然后装点上你用的水果就好了。

亲测2个配方比较好喝。

一个是牛油果+香蕉+牛奶+一点点蜂蜜

还有一个是草莓+蓝莓+牛奶+一点点炼乳

大家也可以根据自己的喜欢来调配哦~

4、水果捞

水果捞刚火的时候，我就很疑惑，老子10几年前就在这么搞了，凭什么这么火？

开场依然还是老规矩，水果去皮、切块，这次水果品种越丰富越好，贪恋颜值的，就挑一些颜色不同的来搭配。

个人是觉得水果捞还是要挑一些本身就比较甜的水果，橙子、圣女果什么的，我觉得还是用其他的方式比较好吃些。不过蓝莓例外，蓝莓真的太适合水果捞了。

我一般会放蓝莓、香蕉、西瓜、草莓、芒果、红心火龙果，现在还会放一点切成小粒的荔枝。

然后加牛奶、酸奶（酸奶要稠一点，老酸奶尤佳）、炼乳（一点点）。

搅拌一下。个人觉得放冰箱里冷藏一会再吃，风味更佳

好了，以上就是今天的分享啦，下次给大家分享分享我爱吃的粉呀。记得关注哦~