改善睡眠质量好方法，ZDEER左点睡眠仪开箱体验

人这一辈子1/3的时间都要花在睡觉上，这在第一层说明睡觉的重要性，而在第二层也侧面反映了人必须要有睡眠这一事实。良好的睡眠体验，可以在第2天的学习和工作中带来精神饱满的感觉，同时也能够提升精神水平，从而让压力减轻，对白天的学习来说是非常重要的。而我在无数次大脑昏沉的状态下开始全新的一天，这样的工作日是没有效率的，所以使用了褪黑素调节睡眠。但是褪黑素毕竟是药物，所以相比物理催眠效果要差很多。因此在朋友的推荐下入手的这款左点睡眠仪，最后的使用效果也非常好，下面我来分享一下这款产品。

说实话，左点睡眠仪的包装设计的确对得起这个价格。先不看东西怎么样，这个设计包装就非常有新意。包装整体色调采用了银色的设计，上面印刷有“光大夫”的字样logo。而包装外观整体看起来十分简洁，尤其是银色的主色调非常高级。

包装的上下两层隔了一条绿色的“线条”点缀环绕装饰，令人看眼前一亮的感觉。包装的后面概述了产品的一些参数，例如产品型号、生产地址等等。

这次左点睡眠仪的配件十分全面，除了睡眠仪主体外，里面还有耳夹电极线、Type-C充电线、导电液（生理盐水）、垫圈。还附赠了一个收纳盒，可以在不用睡眠仪的时候进行收纳。

机身的侧面集成了睡眠仪的功能，从上往下分别是档位+、开关键（模式切换）、档位－。具体三个功能键到底能够对应实现怎样的功能，下述会有介绍

类似于耳机接口的这个插孔是输出电流的地方，这也是左点睡眠仪能够实现助眠效果的关键着力点。

左点睡眠仪的下方位置设计了一个Type-C接口，正常情况下，如果充电头也是5v1A的话，那么就可以直接给睡眠仪充电。

耳夹电极线的两侧各有一个夹子，打开夹子后就能看到金属电极片。

在实际使用中，这个电极片发挥的作用十分巨大。使用左点睡眠仪之前，将关键耳夹输入接口插入到主机之中，随后再在金属电极片安装上垫圈。

最后将适量导电液（生理盐水）挤入垫圈提高导电性后，就可以直接使用左点睡眠仪进行工作了。

首先长按开关键进行开机，这时屏幕上会显示默认的T1模式。左点睡眠仪提供了三种模式，舒适模式、刺激模式、加强模式由高到低分别对应T1、T2、T3档位。

在切换模式上也是十分方便的，通过开关机键进行调节即可。

在调整好对应的模式之后，接下来刺激强度也可以自行调节。左点睡眠仪提供了12档的调节阈值，可以不同的使用对象和耐受程度进行实验，从而找到适合自己的刺激档位，对于我来说4档就挺合适。

回归技术因素，为什么左点睡眠仪会有疗效呢？原因在于它采用了创新型的CES疗法，这是一种典型的物理疗法。旨在通过低强度电刺激来治疗睡眠，这种方法也称为“经颅微电流刺激疗法”，其核心科技在于“特殊的电子脉冲波形组合”，这种方法可以说十分的安全和舒心。所以在睡觉前两个小时使用后，可以促进大脑开启睡眠状态，从而进一步促进睡眠。

所以总体来说，左点睡眠仪这款产品对于我来说真的是睡眠好帮手。在使用它接近半个月后，目前的睡眠质量非常好。而这种极度安全的物理疗法相比褪黑素这样的药品则更加安全。有了左点睡眠仪，再配合规律的作息，每天的精力就可以更加好，这也就是为什么我们要保持良好睡眠的原因。