3分钟学会痔疮的保守护理方法，消肉球效果绝了！

俗话说，十人九痔，痔疮爆发期疼痛难忍坐立难安的感受谁懂？

作为一名资深“痔友”，跟痔疮反复斗争了这么久，终于总结出来了一套有效的痔疮护理经验，今天详细分享一下，希望可以帮助到各位正在被痔疮困扰的朋友们：

首先，了解一下痔疮：

痔疮是由于先天遗传或后天不良习惯导致肛门周围或直肠下端的静脉丛瘀堵肿胀。长在肛门外侧为外痔，如果内外同时出现就是混合痔

·内痔：排便后出现鲜红色血液，常附着在粪便表面，通常没有疼痛感，体积较大的肉球可能在排便时脱出肛门

·外痔：肛门持续的不适感，常伴有潮湿和瘙痒，发炎时有明显的灼烧感

·混合痔：同时存在内痔和外痔特征，当内痔的肉球脱出肛门需手推回时，多已形成混合痔

痔疮的用药提醒：

1.没有不适症状的痔疮不需要用药或手术，重点在于调整生活方式

2.已出现症状的核心是缓解不适，而不是追求手术切除

3.优先非手术方法，只有绞窄型、嵌顿型、痔核脱出无法推回才考虑手术

4.用药上不要轻信偏方秘方，有些含有激素类，不可久用

5.一般是外用制剂与口服药类配合使用

6.增加膳食纤维摄入，避免便秘

痔疮应该如何系统护理？

1.用药：

这方面我做了很多功课，最后用的最多的是这个止净汀痔疮凝胶，内痔、外痔、混合痔都可以用，针对痔疮引起的疼痛、瘙痒、肿胀、粘膜充血（便血）等不适都可以用

而且它是那种很温和的凝胶质地，涂上去之后冰冰凉凉的，痔疮引起的疼痛感会有明显舒缓，吸收也很快，不像膏剂的痔疮药，涂上去之后总是粘腻难吸收，还总是粘在裤子上...

3盒一个周期，我坚持用了2个周期痔疮引起的各种不适就能完全缓解，而且肉球也有明显回缩，摸上去之后也不像之前一样，硬邦邦的，异物感完全消失！恢复的很好，后续停用观察了4个月，也没有复发的迹象

2.痔疮的家庭护理

①清洁（温水坐浴）

平时PP瘙痒难受就坐浴，坚持早上和晚上上完厕所就坐浴，把温水倒进坐浴盆泡5分钟出来擦干

②提肛运动

凝神用力收缩肛门，持续一两秒钟后放松，有节律的交替进行，持续5-10分钟，每日早晚各一次

③用智能马桶冲洗

上完厕所后，可用带PP冲洗功能的马桶，减少纸巾对pp的摩擦，避免长时间蹲厕（不超过5分钟），上厕所不玩手机

④清淡饮食

清淡饮食，增加膳食纤维摄入，如南瓜、地瓜、空心菜、白萝卜、丝瓜、海带等，减少辛辣刺激，避免便秘

以上就是我针对痔疮总结出来的一些心得，对我很适用，大家可以酌情参考，希望能帮助到大家~