口臭反复？别再乱用漱口水！先分清是口腔问题还是身体报警_漱口水

1. 每天都刷牙，为啥还是会口臭？都是这个小东西在作祟......

2. 牙齿不健康，心脏要遭殃！想要改善口腔健康，进而守护好心脏健康，做好4点工作。#漱口水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

3. 昨晚值完夜班，在食堂吃早餐时，对面坐下一位眼圈发黑的小伙子。他刚开口说“老师早”，一股难以形容的味道就飘了过来，不单是没刷牙那种，那种酸腐味夹杂着烂苹果味，外加一点腥臭味，懂得都懂……作为医生，这种气味我太熟悉了。很多患者即使认真刷牙、用牙线，口臭还是反复出现。其实我们口腔是个复杂的“微生物小区”（微生态系统）。熬夜、抽烟、吃太多肉等习惯，会给制造臭气的“厌氧菌”（在无氧环境下活跃的细菌）提供养料。它们分解食物残渣，释放出“挥发性硫化物”，那就是难闻气味的来源。很多人第一反应是用用漱口水掩盖，但这就像除草不除根，在杀死坏菌的同时，也伤到了好菌，长期反而破坏菌群平衡。我更推荐“生态调节”的思路，通过补充足量的有益菌，挤占坏菌的生存空间。每天饭后含一片益生菌，最明显的改善是早晨起床时，口干口苦的粘腻感基本消失了。这种调理方式比口香糖治本，效果能维持五六个小时，对我这样需要近距离交流的医生来说，帮助很大。若你想尝试，我有两个建议，一看活菌数量，选“百亿级”的，太少效果有限；二看包装，益生菌怕光怕氧，独立小包装比大瓶装更能保持菌群活性。这不是什么神药，而是一种主动的健康养护。把口腔菌群调理好，受益的不只是口气，更是整个口腔和消化道的长期健康。北京

4. 诺巴顿的漱口水，不知道怎么夸了，我的人生漱口水。如果它有100ml小瓶装，肯定能在我的翻包记里反复看到它。温和，非常温和，温和到刚入口你会怀疑它到底有没有用，接着薄荷味儿就来了，口腔里的异味迅速被带走，哈气都是清新的。我们四川人对“除味道”这块儿还是很有发言权的，毕竟吃火锅吃凉拌菜都要加蒜泥，蒜的味道就不用说了，但是只要用诺巴顿漱口，蒜味就能消失得无影无踪。它就特别适合在公司放一瓶，午餐后漱个口，睡午觉也会更舒服，日韩er都喜欢带牙刷去公司，咱们没这个习惯，漱口水就派上了用场，不需要那么麻烦在洗手间刷牙，又能让口气保持清新。有喝茶/喝咖啡习惯的姐妹可以买果酸漱口水，它可以说是镁白牙膏的辅助，对牙黄牙黑牙齿染色很有帮助。漱口水我没有买过很多，所以我很清楚得记得没有哪瓶是买来用完了的，以前买的漱口水，要么温和没有效，要么有效但非常刺口腔，根本不想主动去用。但是诺巴顿不一样，我只能说使用感好一瓶wan美的漱口水，口腔既不会出现不适，同时又能清理口腔死角，漱出残渣抹去异味并且预防牙结石。我曾经以为没有养成饭后漱口的习惯是因为我太懒，现在每天用每天用，我才发现原来想要养成一个好习惯是这么简单的事，只/需要有一个好产品足以。安瓶牙膏可以说是仪式感和使用感兼备。我不能接受没有泡沫的牙膏，包装得再精美味道再好闻，没有泡沫就宛如嚼蜡，这是我对牙膏zhui基本的要求。安瓶牙膏有5种味道，对应着不同功效，每天都能换着用，不怕没有新鲜感，牙膏挤出来里面会有亮晶晶的细闪，blingbling少女心不/灭啊姐妹们，生活会因为这些小细节变得可爱！！在此基础上安瓶牙膏还做到了配方够温和+刷得够干净，实在找不到扣分点。尤其是它刷完以后，你会觉得牙齿很洁净很清爽，像是回炉重造抛过光，使用感让人割舍不下的好。小小一个携带方便，包装设计很是卫生，用着顺手也顺口，确实没什么可挑剔的地方。口喷从盒子里取出来后，我真的有被它漂亮到，怎么这么会做设计啊。口喷它和漱口水区别很大，它并非像漱口水那般，着重于去味道，它就是清新口气用的，能中和掉口腔里的浊气。比如很久不说话，用嘴吐口气会觉得有点味道，又或者喝了牛奶会留下不太好闻的气味，或者睡醒口腔黏糊糊的，用这个口喷按两下就能重新清爽起来。没有很强烈的薄荷感或者辛辣气息，也是很温和的口腔产品。牙膏和口喷这两个产品的包装，好看到我甚至已经想好了要买给朋友们，太漂亮了还非常实用，圣诞节快来了，礼物问题正好一次搞定。

5. 【刷不掉的口臭，该怎么办】年纪轻轻，长相不错，外貌得体，可惜一开口说话，之前建立的形象完全给毁了。口臭是多少人心中的痛，和别人聊天，你像是在放屁。一是自己没有意识到口气，二是没有意识到自己为什么有口臭。如何判断自己有无口臭?清洁手腕，用舌头尽量靠近舌根的位置轻舔手腕数秒，等唾液风干后闻闻。注意动作要优雅，不要污。口臭程度有轻重，臭也有不同的臭法，肉臭味、酸腐味、鱼腥味、金属味、烂苹果味甚至尿味、粑粑味……熏到自己或者别人，就得重视了。多留意一下自己的口气，说不定就发现了一个潜在的健康问题。生理性口臭好解决，病理性口臭就要尽快找医生了。为什么别人明明在对面，却还要打电话给你，好好想想。口臭有3种，你是哪一种?食物引起一些刺激性比较大的食物，比如大蒜、洋葱、韭菜等等，这些是路人皆知的。这里重点说一下吸烟喝酒的朋友，你们更容易遭遇双重口臭：长期吸烟，烟渍附在牙面，容易形成牙菌斑、牙结石，为产生臭味的细菌制造生活空间和养分，这气味再加上烟味……过量饮酒，酒精会使口腔黏膜干燥，含有溶菌酶等杀菌成分的唾液少了，产生臭味的细菌就猖狂了，这气味加上浓重的酒味……口腔问题引起清洁不到位：口腔内环境常年湿润，卫生死角很多，很容易滋生细菌产生臭味。有口腔疾病：当出现蛀牙、牙周病、牙龈炎、口腔溃疡、口腔内局部感染时，单靠刷牙可制服不了这些细菌，它们藏得可深了。及时洗牙、补牙、接受治疗就能消除这种口臭。口腔问题别拖延，一旦发展严重，治疗起来分分钟吃土，而且身体受苦。消化问题引起有小部分口臭是因为呼吸道或消化道等部位出了问题，臭味挡也挡不住。消化不良时，胃酸可能反流到食管，这时就容易有口臭。感染幽门螺杆菌的朋友容易口臭的原因主要也是因为消化不良。解决掉口臭，才能让你的嘴唇真正成为性感地带，尽情么么哒。清新口气离不开日常的坚持：用正确的方法定时刷牙，舌苔很厚的时候用软毛刷轻轻地刷下舌苔(不必太深喉)，用牙线清理牙缝。饭后漱口，可以使用漱口水，不但可以清新口气，还能分解牙菌斑，避免形成牙结石。口干的时候多喝水，或者嚼嚼无糖口香糖，促进唾液分泌。喝茶或者嚼嚼茶叶，茶多酚可以抑制口腔内产生臭味的细菌的生长和代谢活动。盐水漱口的抑菌作用不大，省省盐吧。另外，看医生时，尽量别刷舌苔，以便于医生查看情况。

6. 口臭真是社交硬伤，能瞬间败掉所有好感。周末看电影，旁边大叔收拾得挺精致的，结果开场就跟他朋友唠个不停，一张嘴，一股韭菜混烟酒的腐臭味顺着空调风直打我这飘，熏得我直犯恶心。全程光顾着憋气，剧情全没看进去！而且很多人还不把口臭当回事，有味了就吃些口香糖、用漱口水，其实根本不管用。顶多一时掩盖气味，半个小时不到怪味又出来了。有点医学知识的都知道，90%口臭都是因为口腔菌群失衡。像嘴里经常干苦腥臭，口水粘稠拉丝儿，每天舌苔又白又厚一刮痕迹很深的，就是口腔里的有害菌数量超过了有益菌，血链球菌、变异链球菌、厌氧菌（牙龈卟啉单胞菌以及具核梭杆菌）这些过度繁殖，张嘴不是烂白菜味，就是臭鸡蛋味，一闻就上头。还有少部分肠胃型口臭，肠道菌群紊乱，消化不行，肠道垃圾太多，发酵的酸臭味一张嘴就喷出去。要是放任不管，有害菌不断繁殖，形成牙周炎、顽固口臭，五年十年都治不好。想清除这些有害菌也千万别走极端啊！别一上来就用抑菌抗生素或者杀菌喷雾。尤其最近刷到一些西呲氯铵、溶解酶类产品，说是能抑制舌苔细菌，吹得天花乱坠，实际长期用高浓度杀菌产品不仅破坏口腔的酸碱平衡，让口腔黏膜变得脆弱，还会无差别杀灭有害菌和有益菌，本就紊乱的菌群环境雪上加霜，口臭反而更难根治。我们的口腔是一个好坏菌群并存的复杂微生态环境，正确且科学的口臭解决方案是：抑制有害菌，增加有益菌数量，恢复口腔菌群平衡。怎么增加？最直接的，吃口腔益生菌。我自己平时也常备着，作为医生每天要见各种各样的人，保持口气清新是对别人最基本的尊重。特别有时午饭吃完麻辣香锅，姜葱蒜味太冲，下午说话都很慌。立马吃一片口腔益生菌，超级清新不说，还管用，整个下午嘴巴都香香的。我现在吃的是这款伙什口腔益生菌，里头用了专利口腔益生菌＋拉曼乳酸菌，包括唾液链球菌、乳杆菌、双歧杆菌等等有益菌，能够分泌抗菌物质、调节PH值，对肠道菌群也有调节作用。只有让这些有益菌抢过有害菌的地盘，“对症下药”，抑制口腔和肠道里的各种臭味菌、炎症菌的繁殖，口气才能由内而外清爽回来。另外科普一下，买益生菌就看三个硬性指标，菌株、数量和活菌率。除了菌株要有针对性，活菌数（cfu）也要看清楚。之前我买过不少同类品，活菌数都是30-50亿，讲真吃了跟没吃一样，跟口香糖差不多。现在换了伙什这款，CFU有200亿，可以快速定植起效，吃一片顶其他四五片。而且设计成密封的小含片形式，既保证了益生菌的活性，又可以让益生菌在口腔中停留时间更长。专利菌群证书齐全，还用了全球top3的拉曼菌株，无蔗糖无防腐剂，吃着也放心。之前聚餐吃火锅我还带了些出去，朋友试过没有不夸的，一致反馈口气清新了，第二天舌苔也不厚重黏腻。口臭真的是社交“隐形杀手”。如果你饮食偏重口，熬夜起床口苦口臭，或者约会见男/女朋友、上班开会，都可以立马吃一片口腔益生菌，口气清新怡人，别人才更愿意靠近你聊天。长期被口臭困扰的，或者箍牙带牙套、有肠胃型口臭的，建议每天含2-3片，慢慢调理。趁活动可以囤多几盒，毕竟菌群调理需要坚持，买一盒可能效果还没出来就吃完了。

7. #为什么接吻的时候闻不到对方口臭#😗 接吻时闻不到对方口臭，主要和这几方面有关：嗅觉习惯了：人的鼻子对一种味道闻久了就会慢慢感觉不到，这叫“嗅觉适应”或“嗅觉疲劳”。相处久了，你可能就习惯了伴侣的味道。口水与紧密接触：接吻时嘴巴贴得紧，口水不易接触空气，而口水里的气味分子通常在接触空气后才会明显散发。同时，新鲜口水的分泌也可能暂时掩盖异味。“上头”的荷尔蒙：接吻能让人心跳加速、分泌肾上腺素和多巴胺，产生愉悦和兴奋感。这种“爱情的力量”可能会让你更关注亲密感而非气味，甚至有人会喜欢上对方的味道。💡 一点提醒：虽然接吻时可能闻不到，但口臭本身可能还存在。保持良好的口腔卫生（比如正确刷牙、使用牙线）很重要，这不仅为了亲近时的体验，更关系到整体健康。如果口臭问题持续，建议咨询医生，排查是否有口腔或其他健康问题。✨ 所以，爱情有时真能让人“暂时失嗅”，但保持口腔清洁才是长久亲密的基础。

8. 为啥空姐说话都香香的？在这个行业，有口臭真的是大忌！搞不好就会冒出几个投诉，直接停飞一个月，最后搞得一分钱都挣不到所以对于口臭，最常用的方法：用消字号口腔维稳喷雾，它能杀死口腔中有害菌并且平衡口腔ph，让口腔一直保持在健康的状态，去除口臭ps:我朋友目前在职，我所说的都是真实的（图见1-3）——————机组为了保证旅客满意度，会给我朋友用消字号口腔维稳喷雾，直观感受就是投诉少了毕竟她们这行经常作息不固定，熬夜倒班啥的时间久嘴里就有一股难闻的味有时候严重情况下，一上午就要漱口十几次每次只能遮味，没一会还是很臭，戴口罩和乘客说话都会以后躲闪它的直观感觉是见效快，去除味道不会反复院线同款杀菌去除口臭喷剂别的牌子的也试过，但感用完总是会反复，问过官网说是成分以及原理差异sosk口腔维稳喷雾主要成分就国际抑菌成分西吡氯铵，其余的成分也都是进口的帮助维护口腔健康。（见图4-6）成分都是在很多文献网上能查到的，1、西吡氯铵：破坏细菌细胞膜，减少口腔厌氧菌。2、乳酸杆菌：竞争性抑制致臭菌，调节口腔微生态。3、β-葡聚糖酶：分解细菌细胞壁中的β-葡聚糖，破坏生物膜结构，减少口臭。4、精氨酸：调节口腔ph值，让口腔保持在碱性环境，这样不会滋生细菌反正记住它能杀死有害菌，调节口腔ph值，让口腔常保持清新，用起来就很放心关于使用的效果，用没多久口臭淡了很多，口腔清新时间也能维持住比预期效果要好一些，且没有破坏口腔环境。有时候飞夜班已经感觉不到口臭，哈气包括刮舌苔上的口水都没有了臭味，舌头上原本白腻的舌苔也变成正常的粉色。现在的舌头健康程度真的要比之前好不少（图见7-9）PS：像空姐是非常注重隐私的，航司管理很严，企业形象类违规了就是停飞，下岗，所以很多地方一定会打码处理现在就算吃一些口味重的飞机餐，也不用担心口臭反扑真的觉得它的效果比之前好，正规消字号的看真的比自己瞎倒腾强院线同款杀菌去除口臭喷剂而且这种审查会很严格，都是经过真人检测以及各种审批的，有效才能批准最重要的是它不会刺进口腔，反而会保护口腔黏膜，这样就能抵有害菌的侵蚀建议是好了之后再坚持喷，有备无患可起到稳固作用。无聊的时候刷手机，看到那么多人有口臭的困扰，就想分享自己的效果，能帮一个是一个就是想吐槽一下全网说肠胃导致口臭的，又要吃这，又要喝啥，还有些大肆说漱口就能解决的，我看是没得过口臭吧，无语子……明明很简单的事，费心吧啦的花那么多钱干嘛？？？院线同款杀菌去除口臭喷剂

9. 口臭真的很影响生活和工作！所以要注重口腔问题呀，也要用对法子也才有好效果，我自己也是坚持到现在觉得管用才分享的//@Katrina宝宝宝:之前因为口臭严重被炒鱿鱼。。用过那些漱口水，口喷都没用，后面也是吃了这个口腔益生菌一段时间口气变淡很多，工作面试自信了，也找到了满意的工作评论配图

10. “相亲对象口臭，怎么办？刚开始谈的时候就有一点点，最近好像更严重了。可能跟平时吃太多火锅螺蛳粉，熬夜也有关系，一靠近就闻到一股臭味……怎么提醒才不会伤害对方？不是嫌弃，就是希望亲亲的时候舒心一点，不然不好受。” 其实有很多人有口臭但不自知。想起有次参加沙龙，有个人一张嘴就一股粪坑味，我隔着快5米的距离都闻得到，周围的人不是悄悄往后退，就是默默捂住鼻子，还有人假装去厕所直接离场，但口臭的人却浑然不觉，依旧高谈阔论。谁也不想自己口臭，口臭也不是什么道德缺陷。因为味道是表象有害菌泛滥，菌群失衡才是问题是关键。就像感冒会打喷嚏，口腔菌群失衡也会通过臭味来示警。《口腔健康管理指南》就有说：口腔菌群失衡是顽固口臭的隐形推手。例如牙齿清洁不到味时，变异链球菌腐蚀牙釉质，形成蛀牙，张嘴就一股变质牛奶味。另外牙齿结石多、牙龈炎症多还会产生厌氧菌（牙龈卟啉单胞菌以及具核梭杆菌）过度繁殖，产生臭鸡蛋味的硫化物(VSCs)，一闻就上头。除了口腔菌群，肠胃菌群失衡也会引起口气问题。像平时喜欢吃重口味刺激食物，熬夜多或者烟酒频繁的，消化差经常便秘的，肠胃有害菌过多，也会发酵出臭味往上涌，张嘴就是粪便味。这种情况刷牙、用清新喷雾都是暂时掩盖，依旧口气熏天。在这个注重第一印象的时代，口气就像你的第二张名片：伴侣会因为口气决定是否与你亲近，面试时领导会由此评估你的自律程度，就连新认识的朋友也会下意识通过呼吸气味来调整社交距离。保持清新口气不是矫情，而是对职业素养和人际关系最基本的尊重。一直以来，我都十分注重口腔健康。除了每天刷牙漱牙，我还会随身携带口腔益生菌。不管平时工作，开训练营，还是平时吃完午饭，都及时吃一片，随时给口腔做spa，自信都增添几分。最近我吃的是这款伙什口腔益生菌，有点刷新我对这种清新小含片的认知。一个是它的菌群成分够好（具体看图），可以实现口腔、肠道菌群同步调整，不仅可以即时清新口气，还能从根本上解决臭味。例如它使用的2个专利口腔益生菌，可以在口腔环境中定植，抑制导致蛀牙和口臭的主要顽固有害菌(如前面提到的变形链球菌、具核梭杆菌)。更关键的，它还添加了拉曼益生菌配方，拉曼是全球top3益生菌株巨头，经过临床验证可以调节肠道微生态，从根源切断异味源头，让清新效果不是简单的气味掩盖，而是菌群生态重建。另外不得不提的就是，伙什的这款口腔益生菌片活菌数（cfu）高达200亿。市面很多30亿或者50亿cfu的，其实还不如直接吃一片口香糖，这就是为什么很多人觉得口腔益生菌吃了没用，口臭没得到改善。其实那是你吃的菌种不对，或者是益生菌的活性差，根本达不到理想效果。而200亿cfu是什么概念？中高剂量，足以抑制发出臭气的有害菌，减少口腔炎症，还能在口腔定值至少12小时。这种"高浓度+长效定植"，才是真正实现从暂时清新到长效调节的关键突破。简单来说，吃伙什益生菌一片，顶其他四五片。不仅性价比高，效果也更好。回到开头的提问，这种情况需要兼顾敏感性和实用性，既要解决问题又要保护对方的自尊心。如果对方一说话，你就捏鼻子、皱眉、躲开，或者直接嫌弃说“好臭”，无疑是送命题。真正高情商的做法是，用行动代替提醒，直接给出解决方案，将尴尬时刻转化为增进亲密的契机。例如直接备上一些口腔益生菌，增加亲密前的仪式感：“最近看到科普说口腔益生菌能清新口气，还能让亲亲更甜蜜，要不咱们一起试试？” 当然，围观的朋友不管有没有对象，只要你需要上班开会、相亲、聚会社交，都可以在有需要的时候就含上一片，时刻保持清新自信的形象。最后提醒一下，调节菌群是根治口臭的关键，但平时的口腔清洁也要做到位。另外身体菌群更新周期为28天，长期口臭困扰的朋友不妨坚持每天1-2片，让口腔益生菌成为像刷牙一样的日常习惯，相信你会收获一份随时开口的自信底气。

11. 1.26#bbgillian代王直播# 【凯斯博士温和薄荷漱口水】温和薄荷主打深层清新口气，我个人还是比较喜欢薄荷味的。区别于市面上用香精&酒精掩盖口气问题的漱口水它自主专研的充氧配方，可以分解嘴巴里的硫化物，去味效果真的超强而且很持久。无酒精、无色素、无糖精钠，整体口感温和，一点都不辣口！【牙膏】新升级9大无添加，有很多针对性功效。蜂胶款：蜂胶护龈，温和洁齿，减少牙龈出血，不伤牙釉质。⭐️小苏打款：主打小苏打与钙双重亮白，分解牙齿表面色素，深层清洁。⭐️柠檬款：温和洁净抗敏感清新口气，减少细菌滋生，不含SLS。⭐️薄荷款：12小时锁臭，天然矿粉给牙齿抛光，让口腔持续清新不含SLS。⭐️草本款：对于炎症能够很好的缓解，修复牙龈，双重健齿，天然草药多效呵护口腔。还有儿童版，无氟菠萝味/含氟草莓味两款，水果口味不会抗拒刷牙，安心无添加，防蛀去渍有效护齿。

12. (｡◕ˇ∀ˇ◕)一些口腔护理好物分享自从正畸之后，试了N多漱口水和牙膏，要么清洁力不够，要么辣得嗓子疼，直到被闺蜜按头安利了白惜这对口腔护理cp！感觉每天嘴巴香香的，笑起来都更有自信了~我很讨厌那种辣辣口感的牙膏，而白惜这款牙膏挤出来是很好闻的果香味，刷起来泡沫绵密，一点不刺激牙龈~主打氨基酸配方，里面含有的「右旋糖酐酶」，能高效分解清除牙面和口腔内壁糖分，简直防蛀小能手~上周去复查，还被牙医夸我牙齿清洁做得很好hhh戴牙套后最怕说话有口气，特地入了两款漱口水~日常出游，我会放几条便携装漱口水在包包里，饭后随吃随漱，残渣和口气全拜拜~至于放在家里的山茶花漱口水更是我的心头好~410ml的大容量超耐用，山茶花的清香非常高级，漱的时候完全不辣口！漱完口腔润润的，戴牙套导致的口腔干涩感都没啦~正畸的姐妹可以放心闭眼入~

13. 白惜的产品我一直有在用，漱口水更是安利给了身边无数的朋友！家里的漱口水快没了，又有上新立马拿下！牙膏🫧氨基酸绵密发泡，专利海洋糖酐酶+3重净白因子，0糖0色素0防腐剂0SLS，搭配3段式高定调香，双向狙击异味，刷牙的时候口腔里满满都是香香的味道～漱口水💦高效水解糖分、平衡口腔微生态、根源解决牙黄/口臭/蛀牙问题，特别喜欢瓶装漱口水的倒吸阀设计！可以避免使用过程中混入口水、口红，确保未使用部分漱口水纯净未污染，避免细菌滋生，实现 “每一口都新鲜”色修美白牙膏💎以紫修黄，光学美白，温和发泡，慕斯质地更温和，提升清洁效率，减少清洁盲区，黄牙逆袭再也不怕尴尬了！救急首选！

14. 你有口臭吗？#健闻登顶计划# “口臭”非常普遍，据估计可达32％左右。口臭的人多数自己没有感觉，而是经由他人才知晓。口臭一般分三类：●生理性口臭–比如早晨较重，洗漱完消失。或者像大徐一样，吃面就大蒜，那必然会出现口臭，这种都是暂时性的。●病理性口臭–有明确原因的口臭。●假性口臭–自己觉得有口臭，但实际上并没有口臭的客观证据，这种约占25％。其实，很多人去看其他疾病也存在类似问题，比如肚子疼、胸疼、头疼等看完没啥事，其实就是精神因素在作祟。这种需要精神科就诊。病理性口臭1、口腔疾病是最常见的原因比如：牙周感染、龋齿、食物塞牙、舌苔过厚。如果经常口干也会使口内细菌增多，牙面菌斑和舌苔增厚，由此引发口臭。少数扁桃体疾病，比如扁桃体结石、感染也会引起口臭。2、鼻部疾病这种口臭表现为，鼻子呼气时的气味比口呼气时更强烈。除了鼻部的一些疾病，儿童如果出现鼻部呼气气味强烈要注意，是否存在鼻腔异物，比如：泡大珠误吸入鼻腔、豆子、玩具等。3、胃食管疾病极少数口臭会来自肠道。带臭气的挥发物可能产自胃部，经由食管和口腔溢出，引起口臭。4、某些疾病引起的口臭糖尿病酮症酸中毒的口臭最具有特点，如果一个人呼吸急促，呼出来的气体像烂苹果味儿，如果ta有糖尿病，那ta很可能出现了糖尿病酮症酸中毒。一种罕见的遗传病，三甲基胺尿症，表现为呼吸、汗液和尿液散发出鱼臭味。晚期肾病、肝病也会发生口臭。如果有口臭该怎么办？1、根据上述病因处理2、无法找到明确口臭的病因，可以这样做来缓解口臭：●嚼无糖型口香糖(可刺激唾液分泌)。●多喝水。●减少酒精和咖啡的摄入。●正确的牙科护理和口腔卫生，包括每日使用牙线。●轻柔地清洁舌背后部(例如，采用塑料材质的舌清洁器)。●睡前以漱口液含漱。使用漱口液的最佳时间可能是睡前，因为残留的漱口液可能在口腔中停留较长时间，产生较强的作用。引起口臭的细菌活动在睡眠期间最旺盛，此时唾液流量几乎为零，而微生物最活跃。许多漱口液中的活性成分，比如氯己定可能被牙膏中的阴离子清洁剂灭活，因此建议患者在刷牙后至少1小时再使用漱口液。由于许多臭气来源于舌背根部，所以除了口腔含漱外，还需仰头漱口以清洁咽部。短期使用的最有效口腔含漱剂是氯己定的漱口水。氯己定含漱的常见副作用为暂时性牙齿着色和味觉障碍，前者可通过专业的牙齿清洁完全消除，后者如果为了美食，就不能用氯己定了。

15. 是的，口腔异味确实需要从整个消化系统来看。约八成以上的原因始于口腔的菌群失衡，有害菌滋生会产生异味气体。解决思路的关键是‘抑害扶益’，除了日常要认真刷牙、牙线清洁，增加口腔‘有益菌’的数量，可以帮助从根源抑制有害菌、减少异味产生。这个环节也是很重要的//@风日无欺:许多人口腔有臭味，其实是胃的原因

16. 里面的薄荷+绿茶双重清新因子，快速清新口气，吸附口腔异味，让口气持久清新。一般口腔清洁大家会考虑漱口水，喷剂这些，这类型产品会无差别杀菌，好菌坏菌都会一起杀灭只能短暂抑制口腔问题。这个是侧重是补充多的有益菌，让有害菌的势力下降，长时间保持口腔清洁//@加油撸铁加油吃饭:这两天口干舌燥的，就在吃这个益生菌，口气真的香香的，在我旁边经过的同事，都掉头过来问我吃啥了

17. 香口薄荷茶！喝完一杯说话自带清新感

18. 求助！求好的猫咪口腔喷剂?

19. 有口臭，真的是因为肠胃不好吗？

20. 【#大蒜漱口水或将来了#，超过漱口水黄金标准】长期以来，氯己定一直被认为是抗菌漱口水的“黄金标准”，然而现在，阿联酋沙迦大学的一项研究称，高浓度的大蒜漱口水在杀菌效果上可与氯己定媲美，有时甚至超过。尽管和氯己定漱口水一样，大蒜漱口水也会引起一定的副作用或不适，但天然的通常优于化学合成的。尽管大蒜的气味可能会劝退一些人，但该方案也给人们带来了更多的选择。因此，科学家建议开展更多的研究和临床试验，以确定其有效性和安全性。中国生产了全球超70%的大蒜，作为天然抗菌物也有悠久的历史，因此生产推广此产品有着巨大的优势。如果问世，你会考虑用吗？智慧科技迷的微博视频

21. 一个加剧口臭的习惯，很多人都有

22. 牙菌斑:主人，你想牙齿健康，可别让我715哦！ #全国爱牙日 #牙齿健康 #牙菌斑 #漱口水 #抖出健康知识宝藏

23. 🌿 白惜口腔护理全家福来啦！从起床到睡觉，给嘴巴24小时的温柔守护～早上第一件事，先用白惜漱口水漱口。这个漱口水是透明的，瓶口有个超可爱的山茶花盖子，看着就很治愈。倒一点在嘴里，温和不刺激，没有那种呛人的味道，反而有点淡淡的清香。漱口的时候，感觉它在口腔里轻轻包裹住每一颗牙齿，带走一晚上的口气和细菌。吐掉后，整个口腔都清爽得像刚刷过牙一样，刷牙配白惜牙膏，它的膏体很细腻，泡沫也很绵密，轻轻一刷就起很多泡泡。刷的时候，能感觉到它在深入牙缝，把那些平时牙刷刷不到的地方都清理干净。味道也很好闻，不是那种很冲的薄荷味，而是淡淡的清香，刷完后嘴巴特别舒服。中午吃完饭便携漱口水一用，方便又卫生，口气马上清爽。出门前喷一下口气清新剂，自信开口！而且出差带着真的老方便了！随时随地拆开就用！晚上睡前，我还会再用一次白惜漱口水。这次是为了给口腔做个彻底的清洁，让牙齿在晚上也能得到保护，漱完口，感觉口腔里特别干净，睡觉也更安心。白惜口腔护理系列，从漱口水到牙膏都很用心，而且成分都很温和，不刺激口腔，适合全家老小一起用。全家上下口气、牙齿都在线！

24. 好价的白惜牙膏/漱口水记得放进购物车！！！🎁评论抓三个姐妹🉐新品美白牙膏【牙膏】单支立减后 💰27.6【漱口水】立减后💰38.9 到手410ml大容量同时，两款只要拍下都会再送便携漱口水4条👌必须要说，白惜的研发力绝对是开价口腔护理品牌比不了的。全系列都添加了专利海洋糖苷酶，高效水解口腔糖分。从而预防一系列牙渍、蛀牙和异味等口腔问题。⬇️牙膏上了两个系列抗糖系列：主打日常清洁➕优秀使用感美白系列：专供牙黄牙渍问题！⬇️漱口水有六种味道每款味道也对应不同功效个人是最推荐凤梨味，祛异味感最强，酸甜口也不辣嘴。除此之外茉莉龙井也是品牌的热门款，专线去渍，口感也最清爽。

25. 前阵子听朋友吐槽，精心打扮好准备跟喜欢的男生双向奔赴的时候临门一脚栽在口气上，直接没了激情.... 确实气味真的比形象更让人印象深刻，很多人以为刷牙用漱口水就能搞定，其实那种从喉咙里返上来的异味，不是表面清洁能解决的。从科普角度来说，当肠道里的有害菌占了上风，就会分解没消化完的食物，产生硫化氢、甲硫醇这类臭鸡蛋味的气体。这些气体会顺着食管往上跑，从口腔里散出来，这就是医生常说的内源性口臭。漱口水，口喷也只能临时去味，想要一步到位，可以吃口腔跟肠道同时定向菌群。坚持下来说话就不用遮遮掩掩自带底气我有坚持吃的朋友反馈，吃一段时间，明显口气变清新。肠道菌群平衡，腹胀、消化不良的小毛病也有改善，连带着气色都好很多。要注意，选益生菌要买不添加蔗糖的，不然多余的糖分摄入会转化成脂肪容易变胖。

26. #超斯基信箱# “我给女朋友口的时候尝着她白带非常黏糊而且有很冲的异常，我让她去医院检查发现是音道炎，我最近感觉喉咙不舒服，有异物感，总是有痰咳不干净，口臭，很臭的味道，是不是吃了她的白带导致的？要不要去医院看看？去哪个科？”80%-90%的口臭病因在口腔内，与口腔卫生不良和牙周疾病（牙龈炎和牙周炎）相关。口臭主要由细菌作用于齿间残渣和后1/3舌背部残垢所引发。口臭可分为生理性、病理性和主观性。早晨起来后可能会有口臭，这是因为这时候唾液量相对较低，细菌作用在舌背脱落的上皮细胞和残留的食物颗粒。一般来说，刷牙后就会明显减轻。这种属于生理性口臭。有些人可能存在暂时性口臭，比如抽烟、吃大蒜、洋葱等气味浓烈的食物，喝酒、咖啡等饮料。还有一些口臭为病理性的，其中口腔病变是最常见的来源，比如牙周感染；严重龋齿或牙齿间塞了大量的食物；舌苔过厚（与生理性口臭不同，舌苔过厚引发的口臭不会随时间显著改善）；口干、慢性干酪性扁桃体炎、扁桃体周围脓肿等。另外，还有来源于鼻部、呼吸道、胃肠道及全身性疾病的原因。还有些人存在主观性口臭，也就是自己总觉得有口臭，但医生评估后结果为阴性，这种可归为心理性原因。如果想要检查口臭的情况，可以到公立医院口腔科就诊。如果想查有没有性病，可以去皮肤科。如果想看喉咙问题（有可能是咽炎），可以去耳鼻喉科。

27. 闺蜜！我的人生牙膏+漱口水已定型不想再换了🫡好用出天际！！今年的年度爱用我要写它！！诺巴顿牙膏+漱口水开团搞起🚗！！👍🏽🍎啾3盒最先夸牙膏！！娘嘞太好用！可以说是我第一次用到能让我如此满意的牙膏每天都特别期待刷牙环节！这个刷感简直太太太舒服🙏直接干刷特别方便！泡沫绵密又丰富并且清洁力在线的同时不会辣嘴涩嘴（本人真的用过太多强清洁力美白牙膏但是涩嘴麻嘴的不行…实在无法坚持😵💫😵💫）共五个香型功效我觉得每一款都是足够好闻清新我最喜欢“粉盐+乳香+蜂王浆”这三种！漱口水我也大夸特夸👏🏻！！直接秒光我之前用过的所有漱口水！一入口就知道是好东西！不辣口很温和含在嘴巴里没有一点怪味儿！丝丝清甜滑过口腔和牙齿牙缝！整个口腔“如沐春风”的感觉🥺🥺！看过配方我更安心了！乳香更适合清新口气果酸更适合喝完咖啡这种有色食物后用！好的漱口水给我最直观的感受就是整个口腔到牙缝都是清新清香不会反味并且这种清爽感可以持续一整个下午就算中午有吃别的食物口腔依旧有清新感！

28. 低钠软水+天然食材的香香饮！口气不尴尬

29. 出门时我口袋里都会装几颗口腔益生菌，与人近距离沟通前吃一颗，不管自己有没有口气都没在担心的，避免了很多尴尬的情况。比漱口水和口喷，这种方式更便捷，效果也较持久。需要注意的是，只有活菌数高、品质稳定的产品才真正有效。刚开始吃的时候，清新感可能也就维持个大半天，吃久了就会觉得以往残留的异味明显减少，即使前一天吃了味道较重的食物，早上起来口气也没那么难闻了。我吃的这个就很不错，是“以菌抑菌”的方式，通过增加口腔内有益菌的比例，压制有害菌的生存空间，从而将整个口腔微生物生态系统引导向一个更健康、更平衡的状态。这种平衡的状态不仅表现为口气清新，也更有利于整体口腔健康，公司里的同事吃过后都在夸，一盒消耗得快，我也得自掏腰包再买点。

30. 口臭党的香口茶推荐~茉莉薄荷茶

31. 出差医用好物分享，知道一个你都不亏！ #涨知识 #医用好物 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

32. 双十一买的东西都收到了吗😉REGENERATE泡沫漱口水必须一直囤货~瓶身很小巧，所以很容易携带，放在包包里也不会占地方，很适合我这种随身携带漱口水的人。不要看它很小，只有50ml，但因为是泡沫的质地，所以它的使用的次数和500毫升的漱口水是差不多的。REGENERATE泡沫漱口水和我之前用过的其它漱口水不同，它是泡沫质地，入口温和不刺激。最主要的是，坚持使用还能很好地保护牙釉质呢~我都是饭后使用，每次按压三泵，丰富绵密的泡沫会很快充满口腔，简单漱口30s就可以把牙齿表面和牙缝中的食物残渣清洁出去，漱完口嘴巴会很清爽，哈口气都是淡淡的薄荷香味哦~很奶思！想要时刻保持迷人状态，注重牙齿护理非常重要。大家平时一定要养成饭后漱口的好习惯呀！！千万不能偷懒！#爱用物分享##好物推荐##好物分享#

33. 现在大家的生活方式外卖吃得多，口味重不说，咖啡饮料也没少喝，加上熬夜频繁，偶尔有点口气问题是很正常的。这个益生菌不像漱口水只管那一会儿。它是帮你把里面环境调理好，之后停用了也ok，算是打个好底子吧//@可爱青团小丸子:奶爸，停吃这个益生菌两个星期，口臭没发作了，之前因为经常喝咖啡，牙黄早上起来口气重，现在刷牙出血的情况也少，跟着奶爸买准没错

34. 昨天中午去粘正畸舌侧保持器的胶，顺便洗了牙，洗的好干净，晚上用冲牙器+漱口水，好舒服好爽！从小就蛀牙+近视，最怕看牙医+查视力，一直烂牙补牙没有一颗好牙原来我是易龋体质。全家都是，我爸全口都要种植，小狗熊下排牙已经快掉光了… 每年洗一次牙+每天用冲牙器（可以加浓缩型漱口水）+每天用漱口水（漱完不要再用清水漱），牙医也是这么说的～

35. 一张嘴就“臭气冲天”，如何解决口臭？

36. 你有没有被口臭困扰过呢？

37. “口气”重，社交痛

38. 口臭，大部分不是幽门螺杆菌引起的奥

39. 告别口臭

40. 为什么会有口臭？怎样才能去除口臭？

41. 漱口水能根治口臭吗？45%用户认为只是掩盖，55%坚信能从根源解决

42. 漱口水真能根除口臭？别被“清新”迷惑了！

43. 漱口水杀光细菌，益生菌养出好菌？口臭牙龈出血别乱选，关键看你是“应急清洁”还是“生态修复”

44. 聚维酮碘漱口水能去除口臭？是真的吗？

45. 漱口水与口香糖，能解决口臭问题吗？

46. 漱口水可以有效抑制细菌，保护口腔洁净健康~

47. 漱口水能解决口臭吗？

48. 别再瞎用漱口水，避开这些坑！

49. 漱口水的作用与危害

50. 《牙牙特工队》第六集

51. 漱口水，你用对了吗？日常口腔清洁的贴心助手

52. 口臭克星来了！沃特蒙医用漱口水实测

53. 聚维酮碘漱口水可以去除口臭吗？

54. 漱口水并非人人可用，3分钟科普各类漱口水

55. 漱口水你选对了吗？顶刊文献带你选漱口水！

56. 漱口水再好也别天天用

57. 漱口水科学选择指南

58. 漱口水真的有用吗？正畸漱口水推荐，告别牙龈红肿和口腔溃疡！

59. 正畸漱口水有必要吗？实测4款漱口水，针对口臭/牙周炎，实测推荐

60. 漱口水竟是骗局，越用嘴巴会越臭

61. 漱口水推荐，漱口水哪个牌子好？五大热门口碑深度测评

62. 漱口水的作用与局限

63. 青中科普 | 氯己定漱口水

64. 健康科普丨告别口臭烦恼

65. 口臭反复发作？根源清洁比漱口水更重要

66. 挥之不去的“口臭”怎么办？

67. 被"清淡口感"耽误的口臭救星——凯斯博士漱口水

68. 漱口水怎么选，漱口水有哪些推荐？

69. 医生告诉你，口臭难消很尴尬？排查这2个原因，清新口气更自信

70. 口臭的真相与对策——社交尴尬背后的健康密码

71. 别让口臭毁社交！益生菌 3 招切断臭味根源，比漱口水管用

72. 孩子口臭别盲目吃益生菌，对症护理才是正解

73. 益生菌牙膏真能靠“养好菌”去口臭？实测5款主流产品后给出选购建议

74. 30年和口臭作斗争，并彻底解决。

75. 5年口臭终于消失！舌苔白、早起味道浓郁不要被割韭菜了！！

76. 口臭一直反反复复怎么办？

77. 6款漱口水实测

78. 我们为什么要用漱口水？—义乌口腔护理

79. 漱口水怎么选怎么用？避开这3个误区才有效

80. 漱口水使用指南

81. 有些漱口水并不能每天使用！

82. 别再只用来清新口气了！漱口水的 6 个隐藏妙用，90% 的人都不知道

83. 双11好物推荐

84. 漱口水使用知多少

85. 呼气异味（口臭）有哪些危害？

86. 体内藏癌，嘴先“报警”！可能是重病的“红色警报”，别再忽视

87. 漱口水并非人人适用

88. 复方氯己定含漱液葡萄糖酸氯己定含漱液

89. 浙大BJC

90. 餐后急救漱口水，快速去除食物异味，社交约会不尴尬

91. 咖啡党救星！凯斯博士靓白漱口水

92. 口腔健康的清凉卫士

93. 李施德林冰蓝零度漱口水温和清洁

94. 漱口水是智商税吗？口腔溃疡、口臭困扰者必看，5款热门漱口水真实测评！

95. 漱口水真的有用吗？口腔溃疡、牙龈红肿救星，便携漱口水实测推荐！

96. 2025权威认证功效漱口水十大品牌，2026告别口腔疡溃与异味难题

97. 口气用漱口水有效果吗

98. 漱口水能够治疗口臭吗

99. 漱口水-快懂百科

100. 漱口水能够治疗口臭吗

101. 漱口水可以去除口臭吗

102. 口腔护理如何选择专业品牌?2026年5款漱口水权威测评与最终推荐!

103. 便携漱口水防蛀新选择

104. 用漱口水对口腔护理好不好?

105. 漱口水产品和用户使用习惯调查10.05

106. TheraBreath凯斯博士漱口水温和薄荷473ml 清新口气减少细菌持久去口臭 66元(月销4000+)

107. 10款漱口水测评|帮你们试遍了网上最火和性价比最高的漱口水,牙齿已经瑟瑟发抖！

108. 漱口水真的会破坏口腔菌落平衡，使口腔环境更不健康吗？

109. 漱口水_医联媒体

110. 面基翻车

111. 漱口水

112. ˮƷƴȫ

113. 温州医科大学口腔医学院·附属口腔医院

114. 用漱口水的注意事项

115. 本草抑菌与西药抑菌,漱口水的两条产品路线之争

116. 口臭是大病的征兆？医生：经常嘴臭的人，或是体内潜藏了3种疾病

117. 别把口臭当上火！肾友闻到这个味，赶紧去查肾功能

118. 三种漱口水（淡盐水、牙医生、氯己定）的区别

119. 口臭是大病的征兆？医生：经常嘴臭的人，或是体内潜藏了4种疾病

120. 长期口干口苦口臭？原因可能在胃里！这几种胃肠科病赶紧排查

121. 口腔异味不只是尴尬，更是身体在"说话"

122. 现在流行用蒜味漱口水?以毒攻毒居然真的有效,还比传统漱口水更好...

123. TheraBreath凯斯博士温和薄荷漱口水：温和配方对抗口臭

124. 厌氧菌型口臭根治方法，自用有效

125. 选漱口水有什么需要注意的吗？

126. 厌氧菌口臭一起自救使用两个月反馈来了

127. 当“消毒卫士”留下印记：聊聊葡萄糖氯己定

128. 这款医用漱口水竟然口腔溃疡这么有用？6款热门漱口水深度测评，结果出乎意料

129. 氯己定含漱液真能杀菌吗？科学解读口腔护理"增效剂"

130. 使用漱口水不能替代刷牙

131. 听劝！别再傻傻把氯己定当日常漱口水用！

132. 漱口水可以消炎吗？5款真实测评，告别口臭牙龈红肿！

133. 漱口水怎么选？告别口臭还能护溃疡，这4款实测给你答案

134. 品酒师必看！这款常用漱口水，会让你“尝不出味”？

135. 刷牙也难除口臭？小心是身体发出的“求救信号”

136. 益生菌调理口臭的哪个牌子好益生菌如何改善口腔微生态

137. 别让口腔问题拖成麻烦！复方氯己定含漱液这样用才有效

138. 口腔救星！李护士医用漱口水太顶了

139. 去除口腔异味，康中医氯己定漱口水开箱体验！

140. 聚维酮碘漱口水。挖到宝藏漱口水啦✨ 聚维酮碘漱口水，有清新水蜜桃和薄荷两种味道～配方温和，入口不辣嘴，含上10秒，能有效减少软垢、减轻口臭，净化口腔超厉害！每瓶220ml ，日常护理够用好久，爱了爱了💖#强烈推荐 #上热搜 #快来围观 #漱口水 #好用不贵经济实惠

141. 你愿意使用大蒜漱口水吗？

口臭反复？别再乱用漱口水！先分清是口腔问题还是身体报警

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