户外活动防晒怎么选？五款热门防晒评测

大家好！我是爱分享的52赫兹de鲸。户外活动时，紫外线会知己诶照射到我们的皮肤上，若不做好防晒措施，会对皮肤造成潜在的伤害。因此，在户外活动时，我们要采取必要的防晒措施，而涂抹防晒霜是一个好办法。那么，应该如何选择适合自己肤质和需求的防晒霜？今天，就本人正在使用的5款热门防晒霜进行评测，供各位值友们参考。

评测的防晒霜如下：

• 黛珂多重防晒乳

• 修丽可防晒小银伞

• 兰蔻菁纯防晒

• 资生堂蓝胖子防晒

• 薇诺娜清透防晒乳

我将从防晒指数（SPF值）、防护等级（PA值）、防晒原理、使用感受（成膜速度、润饰效果、厚重度等）多个维度进行评测。

一、防晒指数（SPF）及防护等级（PA值）

• 防晒指数SPF值：衡量防晒霜对UVB（户外紫外线）防护能力的指标。UVB是太阳光谱中的一部分，它主要影响皮肤的表层，可能导致皮肤晒伤。SPF值越高，防晒霜在皮肤上的保护时间就越长。但请注意，这并不意味着SPF值越高越好，因为高SPF值的防晒霜可能含有更多的化学成分，对皮肤造成负担。

  低SPF值防晒霜：SPF值在2-15之间，防晒效果较弱，适用于日常室内或短时间户外活动。

  中SPF值防晒霜：SPF值在16-30之间，防晒效果较好，适用于户外活动和阳光较强时的使用。

  高SPF值防晒霜：SPF值在30以上，防晒效果很强，适用于海边、高原等阳光特别强烈的环境。

• 防护等级（PA值）：衡量防晒霜对UVA（长波黑斑效应紫外线）防护能力的指标。UVA能够深入皮肤真皮层，加速皮肤老化，并可能导致皮肤癌。PA值越高，表示防晒霜对UVA的防护效果越好。常见的PA值包括PA+、PA++、PA+++，PA++++，其中PA++++表示非常有效。

修丽可防晒小银伞、黛珂多重防晒乳、资生堂蓝胖子：均为SPF50+/PA++++，高倍防晒覆盖了 UVA、UVB全波段。日常通勤防晒力够用，长时间在户外暴晒逛街还是要勤补涂。

兰蔻菁纯防晒：我用的是旧版SPF50/PA+++，目前最新升级版是SPF50/PA++++，防护力提升，通勤户外都足够。

薇诺娜清透防晒乳：SPF48/PA+++，长时间户外的话需要2-3小时补涂1次。

二、防晒原理

• 物理防晒：也被称为“反射防晒”，主要利用防晒粒子（如二氧化钛、氧化锌等）在肌肤表面形成防护层，通过反射、散射日光达到防晒效果。这类防晒霜质地相对厚重，涂抹后可能会有些泛白，但相对稳定，不容易致敏，也适合敏感人群。

• 化学防晒：也被称为“吸收防晒”，主要通过二苯酮、水杨酸乙基己酯等化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，从而达到防晒效果。这类防晒霜质地相对轻薄，透明感好，但易透皮吸收，有一定致敏性。一般需要提前20分钟涂抹。

• 混合性防晒：结合了物理防晒和化学防晒的特点，同时包含物理性防晒成分和化学性防晒成分。这类防晒霜在质地和防晒效果上都比较均衡，适合大多数人使用。

所以，下面从这五款防晒的成分分析：

修丽可防晒小银伞核心防晒成分是：麦色滤光环Mexoryl@ xL*，为化学防晒剂，麦色滤是全波长UV防晒隔离系统，其下的两个隔离防晒成分Mexoryl；SX与Mexoryl；XL的协同使用能够形成强大的紫外线的过滤系统，有效阻挡UVA及UVB，避免肌肤受到紫外线的伤害。

黛珂多重防晒乳为物化结合防晒，其中化学防晒剂包括甲氧基肉桂酸乙基己酯、双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯等，而物理防晒剂为二氧化钛。

兰蔻菁纯防晒霜为物化结合防晒，其中化学防晒剂有甲氧基肉桂酸乙基己酯、对苯二亚甲基二樟脑磺酸、苯基苯并咪唑磺酸等，物理防晒剂有二氧化钛等。

资生堂蓝胖子防晒为物化结合防晒，其中物理防晒剂有氧化锌和二氧化钛；化学防晒剂有甲氧基肉桂酸乙基己酯、奥克立林、水杨酸乙基己酯、Uvinul A Plus、Tinosorb S。

薇诺娜清透防晒乳其防晒成分包括甲氧基肉桂酸乙基己酯、乙基己基三嗪酮、双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪、亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚，这些均为化学防晒成分，共同作用能有效阻挡UVA和UVB两种类型的紫外线。

三、使用感受

以下则纯属于个人使用的主观感受，仅供参考：

黛珂多重防晒乳：淡淡的花草香，丝滑的乳液质地，很好推开，轻薄、不厚重，不闷痘，舒服透气的感觉。成膜后有微微的光泽感，整体肤质滋润不油腻，后续跟妆不会搓泥，反而更服帖，不化妆随便铺个散粉出门也很奶思。

修丽可防晒小银伞：它持防晒+淡斑双证上岗，不仅在外部有铜墙铁壁的防晒，还专门添加了美白淡斑的成分，做到内外兼修。维E来抗氧化，提亮肤色；2%烟酰胺，阻止黑色素向表皮转运；1%传明酸，抑制黑色素生成。轻薄肤感，成膜很快，润而不油，还有一点水光肌的感觉，但不会油腻、泛白！通勤日涂完就出门，隔离也可省了后续跟妆也毫不影响。个人认为单涂的话也需要卸妆。

兰蔻菁纯防晒：淡淡的玫瑰清香，偏粉色丝滑的乳液质地，很好推开，成膜很快，对肤色有很好的修饰作用，可以直接当妆前乳使用，后续上妆毫无影响。还添加了抗衰老成分玻色因，激活胶原蛋白细胞生成。个人认为单涂的话也需要卸妆。

资生堂蓝胖子防晒：淡淡的花香气味，白色比较稀薄水润的乳液质地，上脸有一点点提亮效果，成膜较快不搓泥，遇水则强的防晒黑科技，防水性能超好，但相应油膜感也有点重，非常适合户外使用。防水的防晒必须要卸妆。

薇诺娜清透防晒乳：专为敏感肌而设计的，号称皮肤学级防晒。0酒精0致敏0香精，主打就是一个安心！流动性的乳液质地，上脸巨清爽无负担，后续上妆也很服帖，不用怕会搓泥卡粉。单涂的话下班用洗面奶就可以清洗干净，十分方便。

四、总结

（一）防晒防护能力：

小银伞 = 蓝胖子 > 黛珂 > 兰蔻菁纯 > 薇诺娜

（二）成膜速度：

兰蔻菁纯 > 小银伞 > 蓝胖子 > 黛珂 = 薇诺娜

（三）润饰皮肤能力：

兰蔻菁纯 > 小银伞 > 蓝胖子 > 黛珂 > 薇诺娜

（四）质地厚重度：

黛珂 = 兰蔻菁纯 > 小银伞 = 薇诺娜 > 蓝胖子

（五）适合肤质：

• 油性：兰蔻菁纯

• 中性：兰蔻菁纯、黛珂、小银伞、蓝胖子

• 干性：兰蔻菁纯、黛珂

• 混合型：兰蔻菁纯、黛珂、小银伞、蓝胖子

• 敏感性：薇诺娜 、黛珂

✨今天的分享到此结束，大家有什么户外活动好用的防晒用品分享吗？欢迎留言分享！

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