过敏那些事儿

作为资深鼻炎患者，兼备鼻窦炎和过敏性鼻炎，从初中开始不幸中招一直至今都二十多年了，鼻炎真的苦不堪言，严重的时候还引起了其它过敏性病症，真是有时候恨不得把鼻子塞起来或者想让它消失~~~~~（但怎么可能）

因为鼻炎的困扰曾经做过鼻甲切除手术，也就是从这个时候开始从鼻窦炎又增加了过敏性鼻炎，但是也有一个好处，从春秋流鼻涕到只有立秋之后过敏，自从生了宝宝鼻炎似乎也在逐渐好转了。现在就我自己的一些经历给大家分享一点点经验，希望可以有所帮助。

首先，如果你是过敏性鼻炎患者，一定要知道自己是什么时节比较严重会引发，提前在快要到来的时候戴口罩。这个我试过，可以缓解一阵，但是仍然不能完全避免。

其次，提前喝抗过敏药，现在有好多过敏性鼻炎用的抗过敏药，一定要试一下自己对哪种最有用，因为我就有两种完全没有效果。

再次，如果你是冷空气过敏，一定要在睡前检查好家里窗户是否关好，不然早上起床就会喷嚏不断，同时，一定要看好气温，出门注意保暖，因为如果一着凉它就跟着来了。

以前我也用盐水洗鼻，怎么说呢，如果你是有炎症确实也可以缓解，我也做过雾化，当下是舒服的，但是雾化完就又开始了，因过敏性鼻炎，我还引起了过敏性哮喘，正好是疫情刚开始那会儿，去了医院差点差点紧张死，开了一堆药（全是激素）回家，一周后的好了很多。有时候鼻炎严重了真的不要拖，该去医院去医院，该吃药吃药，不然真的更麻烦。

经常有人跟我说，你是抵抗力不行，所以才得鼻炎，其实个人认为真的不是，好多身体强壮的也是鼻炎，每天锻炼，但也没看到有所好转，但锻炼本身没有问题，身体强健肯定是好的。环境也很重要。

最后一句，希望鼻炎慢慢消失在我们大众的词汇中。