这些健康计划，助你呵护“小心肝”！

你知道吗？

我国是肝病大国

据数据显示，2020年包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内，我国慢性肝病患者人数可能超过4.47亿[1]。

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慢性肝病后，就容易引发肝癌。在国家癌症中心发布的中国肝癌患者临床报告显示，我国每年新发肝癌病例约37万例[2]，肝癌发病率呈上升趋势。

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在生活中，我们也经常会看到患乙肝、酒精肝、脂肪肝，甚至患肝癌的人。

如果不幸患了肝癌，就等于是患了“不治之症”，也等于是被判了“死刑”。

肝癌素有“癌王”之称。因为肝癌发病率高、恶性程度大，早期症状不明显，难以被发现，而一经发现，则常常就到了中晚期，生命进入倒计时。

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世界卫生组织的报告指出

2020年癌症死亡的最常见原因中

肝癌位居第三位[3]

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图片来源：世界卫生组织癌症专题

我国也是肝癌大国

1964年5月14日

“人民的好公仆”焦裕禄被肝癌夺去生命，年仅42岁。

2015年4月26日

当代诗人、书画家汪国真因肝癌去世，享年59岁。

2021年2月3日

知名音乐人赵英俊因肝癌去世，年仅43岁。

2021年2月27日

著名演员吴孟达因肝癌去世，享年69岁。

据国家癌症中心最新数据显示：

肝癌已经位居

我国癌症发病率的第四位

而且肝癌在

癌症死亡率中位居第二位

由乙肝引发的肝癌的比例

高达92.05%[4]

据世界卫生组织公布的

2020最新全球癌症数据显示

我国肝癌新发病例数每年约41万人

位居癌症新发病第五名

而肝癌的年死亡人数达39万

位居第二[5]

这些残酷数据都在提醒我们

要爱护好我们的肝脏！

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在现代生活的压力下，人们的一些坏习惯，正在危害着肝脏的健康。

比如酗酒，90%的酒精是通过肝脏代谢分解的；比如熬夜，晚上11点到3点是肝胆代谢的时间；比如乱吃药和饮食不当，增加了肝脏的负担……

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肝脏是人体重要的器官，如果肝出了问题，那么身体就会出现一些不良的表现。

如果肝代谢不畅，人就会出现易烦、失眠多梦和眼睛干涩。

如果肝血不足，气会浮于上，人容易易怒易躁，另外还会出现长斑、长痘等这些问题。

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呵护“小心肝”事关重大！

肝好，一切都好

肝不好，未老先倒